Причины боли в пояснице при месячных? как уменьшить боль

Как и чем снять боль при месячных в домашних условиях

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).<\p>

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Обратите внимание

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

  • Головная боль.
  • Расстройство стула.
  • Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

  • Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
  • Внутриматочная спираль.
  • Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
  • Неустойчивость нервной системы.
  • Боли вследствие аборта либо родов.
  • Неправильное расположение матки.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Дефицит магния, кальция.
  • Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание!При первичной альгоменореи  важно сохранение первой беременности.Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.

После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

  • Безрецептурные медикаменты. В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
  • Спазмолитики. К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
  • Успокоительное. С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты:

  • Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
  • Корень девясила— 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
  • Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

  • Тепло. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
  • Поведенческое либо образное вмешательство. Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
  • Массаж. Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
  • Травы. Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
  • Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

  • Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
  • Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
  • Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
  • Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
  • За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

  • Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
  • Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
  • Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект. Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

Несколько простых рекомендаций помогут унять боль, а в будущем и вовсе избавиться от всех неприятных симптомов:

  • Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
  • Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
  • Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
  • Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
  • Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Здоровье.

Источник: https://nesekret.net/health/kak-umenshit-bol-pri-mesyachnyx

Болит поясница при месячных, что делать если болит поясница перед месячными?

Месячные – природный физиологический процесс, который ухудшает качество жизни 80% женщин.

Если болит в пояснице при месячных низ живота, расстройство стула, слабость и плохое психоэмоциональное состояние, это выводит из строя прекрасный пол в детородном возрасте на день, а иногда и три.

При этом боли в нижней части живота кажутся вполне логичными, но когда они затрагивают спину и позвонки поясничного отдела, то природа этих неудобств понятна не всем.

Норма или патология?

Если ежемесячный физиологический процесс сопровождается интенсивной болью в пояснице перед менструацией, со схваткообразными ощущениями, тупыми либо тянущими приступами внизу живота – все признаки указывают на дисменорею. Но грань между нормой и болезнью может заметить не каждая женщина. Любые незначительные изменения в состоянии здоровья следует обсуждать с лечащим врачом.

Чтобы вытолкнуть эндометрий во влагалище с менструальной кровью, матка должна интенсивно сокращаться – это объясняет тянущие ощущения внизу живота. Почему при месячных болит поясница, однозначно сказать сложно, так как причину может определить лишь врач после сбора анамнеза и проведения исследований.

К причинам, почему тянет поясницу перед месячными, относят:

  •         Выработка половых гормонов, повышающих чувствительность к гистамину и брадикинину. Повлиять на сбой в гормональном фоне могут:
  •         Эндокринные недуги.
  •         Несоблюдение правильного режима питания.
  •         Пагубные привычки.
  •         Гиподинамия.
  •         Расположенность матки близко к оси позвоночника и загиб в сторону позвонков (анатомическая, индивидуальная особенность). Если матка развивается не естественным образом, ее форма отличается от нормальной. При этом полость органа поделена на два продолговатых участка, тогда как в норме орган имеет форму груши. Таким образом, при менструации две зоны должны интенсивно сокращаться, что вызывает болевой симптом и объясняет боли спины при месячных.
  •         Чрезмерные нагрузки на поясничный отдел, вызывающие напряжение сегмента (спорт, сидячая работа).
  •         Задержка жидкости в организме, приводящая к отеканию органов в малом тазе (естественное явление при менструации). Также перед месячными и во время менструации количество потребляемой соли лучше сократить.
  •         Хронические эмоциональные потрясения – не являются нормальным состоянием организма, но при желании их можно удерживать под контролем.
Читайте также:  Болезнь форестье - что это такое, симптомы и лечение

При интенсивных болях, которые невозможно терпеть и другой симптоматике (гипертермия, дисфункция мочевыделительной системы, если при месячных болит поясница и ноги), прибегают к помощи обезболивающих и речь о норме уже идти не может. Следует срочно обратиться за консультацией к врачу. Важно выявить причину патологического состояния, чтобы купировать возможное развитие патологического процесса.

Месячные и их связь с поясничными болями

Естественной причиной боли в позвоночном столбе при месячных является отклонение матки назад. Стоит отметить, что это достаточно распространенное явление и беспокоит оно многих женщин.

Независимо от того, тянет ли поясницу за неделю до месячных во время менструального цикла либо после него, лучше не подвергать здоровье опасности и точно выяснить причину дискомфорта.

Важно

На вопрос может ли болеть поясница перед месячными, есть однозначный ответ — может, а чем вызваны такие неприятные ощущения, ответит лишь врач.

К патологическим причинам, способным выбить женщину из привычного жизненного уклада, относят:

  •         Инфекции и воспалительные процессы в мочеполовой системе (эндометриоз).
  •         Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  •         Невралгии.
  •         Патологии почек хронического и острого характера.

Боль головы, приступы тошноты и рвоты, упадок сил и характерные ощущения внизу живота не проявляют себя в промежутке между менструациями. Пик обострения наблюдается в процессе, сопровождается ярко выраженной болью и многие путают его с дисменореей.

Важно! Если задержка месячных, болит живот и поясница — это признак того, что полноценно протекает беременность (исключить беременность можно с помощью теста).

Какие заболевания опорно-двигательной системы могут обостриться во время месячных?

В случае если в организме развиваются вяло протекающие хронические недуги, гормональный сбой в менструальный период провоцирует обострения патологий, при этом дают о себе знать обострениями старые проблемы с позвоночником.

Так как люди стали менее активны, и профессиональная деятельность преимущественно вынуждает весь рабочий день проводить на стуле, большинство людей имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи).

При этом стоит отметить, что боль не всегда ограничивается поясничным отделом.

Простагландины во время месячных также усугубляют:

  •         Эпидурит в хронической форме (воспаление клетчатки в эпидуральной плоскости).
  •         Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит).
  •         Воспаление тел позвонков с деформацией (спондилез).
  •         Спондилолистез.
  •         Синдром фасеточных суставов.
  •         Стеноз канала позвоночного столба.
  •         Поражение корешков спинномозговых нервов.
  •         Сужение фораминального канала.

Как облегчить боль?

Если болит поясница при месячных, что делать и как провести терапию, определяет лечащий врач. Чтобы устранить боль любой этиологии применяют лекарственные средства группы ненаркотических анальгетиков.

Метамизол натрия в структуре препаратов требует соблюдения дозировки, так как является высоко токсичным веществом. Разовый прием не должен превышать 500 мг, а суточный — не более 3-х раз.

Следует отметить, что такие препараты эффективны, но способны спровоцировать серьезные побочные отклонения, по этой причине их применение в лечебной практике значительно сократилось.

Чаще всего врачи назначают для снижения болевой чувствительности с минимальным количеством побочных отклонений – Парацетамол либо препараты с идентичным составом (Эффералган, Панадол). Допустимый прием в сутки – четырехкратный, с разовой дозой, варьирующей от 500 до 1000 мг.

Не все вышеперечисленные препараты способны устранить боль. При их неэффективности допускается прием НПВП (Ибупрофен, Диклофенак). Стоит обратить внимание и иметь в аптечке Мовалис, так как его негативное влияние на внутренние органы минимально. Важно! Если препараты назначены самостоятельно без участия лечащего врача, применение НПВП допускается не более чем 5 дней.

Для снятия гипертонуса и остановки спастических сокращений используют спазмолитические средства. Более действенны и не несут угрозы здоровью:

  •         Дротаверин (Но-шпа, Спазмонет).
  •         1% папаверин гидрохлорид (Папазол, Андипал).

Для того чтобы избавиться от боли не временно, а на постоянной основе, необходимо воздействовать непосредственно на причину боли. Для этого проводится обследование, сбор анамнеза и дополнительные диагностические процедуры.

Если причина боли носит инфекционный характер, врач назначает антибиотикотерапию (Амоксициллин, Тетрациклин, Хемомицин), а также противомикробные препараты (Метронидазол). При грибковой инфекции рекомендованы противогрибковые препараты (Флуконазол, Миконазол).

Совет

Тяжелые формы цистита, спровоцированные палочкой Коха, лечатся в условиях стационара и требуют соблюдения специальных протоколов (Стрептомицин).

Болезни позвоночника, сопровождающиеся деформацией и воспалительными процессами (остеохондроз, смещение дисков и позвонков), заставляют носить корректоры.

Лечение болей в спине без лекарств

Боль в пояснице, спровоцированная физиологическими процессами, хорошо устраняется подручными средствами, без применения лекарственных химических препаратов.

Пояс из шерсти

Много веков люди используют для лечения ревматизмов, болей позвоночника изделия из шерсти. Особенным спросом пользуются пояса из собачьей шерсти либо платки из шерсти козы.

Теплые грелки, аппликации, горячие ванны, парные в процессе менструации не применяют из-за страха спровоцировать кровотечение. Более щадящее согревание проблемной зоны обеспечивается поясами и другими вязаными изделиями.

Стоит отметить, что продолжительное, непрерывное ношение таких полезных вещей идет лишь в пользу.

Важно! Перед применением пояса не следует смазывать больное место спиртом, так как во время менструации проницаемость кожи повышена и возможна интоксикация организма. Чтобы шерсть не взаимодействовала с кожей, рекомендуется надевать хлопчатобумажную одежду под низ.

Мазь на основе барсучьего жира

Барсучий жир – это панацея от многих заболеваний, но мало кто знает о его способности сглаживать боль. Мази применяют для улучшения циркуляции крови к месту патологического процесса, а также они обладают противовоспалительным эффектом. Ценно для суставов и межпозвоночных дисков его качество питать хрящевую ткань. Нанося барсучью мазь троекратно, поясницу рекомендуется укутать пледом.

Более хороших результатов добиваются, смешивая мед с жиром. Состав согревают и равномерно распределяют по поверхности копчика. На область талии завязывают платок из шерсти.

Гимнастика (упражнение с валиком)

Интенсивные физические нагрузки при менструации делать нельзя. Если месячные сопровождаются болью в поясничном отделе, рекомендуется делать японскую гимнастику. Для этого можно применять банное полотенце. Полотно сворачивают в форму валика либо применяют специальный валик.

Расположившись на полу лежа на спине, в место под пупком кладут рулон, большие пальцы нижних конечностей соединяют, пятки расставляют. Кисти рук заводят вверх за голову, с выпрямленными верхними конечностями (ладошки вниз, мизинцы соединить).

Начинают занятия с 1 минуты, постепенно добавляя время до 3 минут.

Выполняя ежедневно такие упражнения, можно подкорректировать незначительные погрешности осанки, устранить болезненные ощущения и дискомфорт в спине. Таким образом, улучшается циркуляция крови, питание органов малого таза, а также растяжка и гибкость позвоночного столба.

Кроме того, снизить ощущение боли можно, расположившись на полу, разместив на животе книгу. Напрягая пресс, пытаются приподнять, потом опустить поклажу. При напряжении мышц стараются удержать положение на 5 счетов. Выполняя упражнение, следят за правильностью дыхания. Дышат через нос в такт с сокращением брюшного пресса. Совершают несколько подходов для достижения положительного результата.

Народные средства в помощь

Для устранения боли симптома, лучше применять натуральные, природные средства. Вред на организм от них минимальный:

  •         Отвар из листьев подорожника: сухие измельченные листья (1 ст. л.), соединяют со закипевшей водой (200 мл), выдерживать 2 часа. Употреблять четырежды в день (по 1 ст. л.).
  •         Цветки мать-и-мачехи, корень алтея (по 2 части) соединяют с листьями крапивы, цветками зверобоя, тысячелистника (по 1 части), заливают кипятком (1000 мл). Выдерживают в условиях термоса (2 ч.). Употреблять троекратно (по 100 мл).
  •         Кору калины (20 г.) соединяют с водой (200 мл), томят на умеренном огне (полчаса), употребляют несколько раз в сутки (по 10 г).
  •         Малиновые листья (30 г.) соединяют со закипевшей водой, выдерживают (15 мин.). Принимают в неограниченном количестве.
  •         Настой из ромашки мелиссы в пропорции (1:1). Травы соединяют и заливают кипяток (200 мл). Выдерживают (полчаса). Употребляют троекратно до приема пищи. Этот рецепт результативно устраняет боли в спине.
  •         Настой из душицы: траву (2 ст. л.), соединяют с кипятком (400 мл). Выдерживают (полчаса). Употребляют троекратно (за 30 мин. до еды).
  •         Если менструальные боли застали неожиданно и отсутствуют медикаментозные препараты и средства нетрадиционной медицины, стоит попробовать и убедиться в результативности следующих действий: ладонь между средним и безымянным пальцами интенсивно массируют до момента пока боль не пройдет полностью.

Важно! Народные методы лечения хороши в случае, если они применяются в комплексе с консервативными средствами терапии.

При болях в спине необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу и исключить опасные патологии, способные обостриться при менструации. Своевременно поставленный диагноз позволяет купировать дегенеративные процессы на начальных этапах, а также не допустить необратимые, вызванные патогенной микрофлорой патологии.

Советы и рекомендации по лечению

Лечение эффективно, если выявлена точная причина дискомфорта. Спазмолитические препараты, анальгетики хорошо справляются с проблемой, но их действие направлено на устранение симптома, патологию вылечить они не могут.

Если боль имеет физиологические причины, главная задача — облегчить положение, так как сама по себе менструация уже является стрессом, а в совокупности с болью, это загубленные несколько дней в месяце. Применение болеутоляющих может быть не всем показано, а также химические препараты имеют негативное воздействие на жизненно важные органы.

Чтобы справиться с болью, жить полноценной, привычной жизнью, стоит записаться на йогу либо заняться медитацией. Таким образом, устраняется не только боль, но и напряжение.

Обратите внимание

Комплексы упражнений, составлены так, что их можно выполнять без особого труда дома, а результат проявляется быстро и замечается всесторонне.

Кроме устранения симптома, легко наладить психоэмоциональное состояние, которое при месячных часто нарушается.

Во время менструации, чтобы избежать боли внизу живота отдающей в спину, рекомендуется избегать неприятного общения, больше отдыхать и мыслить позитивно. Также хорошо воздействует на общее состояние организма здоровый сон.

Для того чтобы чувствовать себя в хорошей форме, легко переносить начало менструации, следует пересмотреть свое питание. Пища должна быть полезной, питательной, сбалансированной.  Меню дня должно включать курагу, брокколи, рыбу, сыр, творог. Периодически необходимо обогащать питание витаминами группы В и магнием.

Действенный способ, способный расслабить гладкую мускулатуру и сгладить болевой симптом, — теплая ванна. Важно! В данном случае речь идет о теплой, не горячей воде. Также перед погружением в воду необходимо воспользоваться тампоном и исключить добавки в виде пены и солей. Этот метод эффективен, но необходимо помнить о рисках заразиться инфекцией.

Результат не заставит себя долго ждать, если положить на живот теплую грелку.

Чтобы начало менструации не сопровождалось болью, важно соблюдать гигиену. Таким образом, можно предотвратить развитие инфекции.

Кроме всего, следует снизить физические нагрузки за пару дней до начала менструации, заниматься защищенным сексом, не участвовать в донорских программах, исключить походы в бассейн. В зимнее время стараться не перемерзать, а также своевременно обращаться к врачу при малейших отклонениях в состоянии здоровья.

Советы, как улучшить качество жизни при месячных:       

  •         Исключать стрессы, негатив.
  •         Сократить физические нагрузки.
  •         Медитировать, расслабляться.
  •         Носить не стесняющую движения одежду.
  •         Употреблять легкую пищу. Не перегружать желудок.
  •         Сократить потребление соли.
  •         Прибегнуть к ароматерапии.
  •         Употреблять витамины (В6, масло примулы).
  •         Использовать диуретики.
  •         После согласования с врачом, проводят терапию гормонами, для нормализации фона.
Читайте также:  Перелом джонса 5 плюсневой кости - диагностика и лечение

Для улучшения общего состояния, и чтобы критические дни не выделялись из потока дней, рекомендуется отказаться от пагубных привычек.

Некоторые дамы практикуют мастурбацию с обязательным оргазмом, так как это способствует приливу крови к половым органам и снятию гипертонуса в матке.

Кальций с магнезией за 7 дней до начала менструации предотвращает появление боли в копчике и животе. Можно на ночь принимать чай с малиновыми листьями либо фенхелем.

Методов, как избавиться от боли в пояснице при месячных, много, и можно подобрать что-то действенное в зависимости от индивидуальных предпочтений. Кому-то проще принять таблетку аспирина, а кто-то прибегает к массажу низа живота. В некоторых случаях, врачи назначают гормональные контрацептивы для облегчения боли.

(2

Источник: https://bolivspinenet.ru/bolit-pojasnica-pri-mesjachnyh/

Болит поясница при месячных: причины, что делать, как снять боль

У трех из пяти женщин болит поясница при месячных. Каждый месяц они ощущают, как на сокращение брюшных мышц свой ответ дают болевые рецепторы.

Ноющие боли в нижней части живота и пояснице появляются еще до начала месячных, а иногда продолжаются и после них. Менструальные боли в пояснице и низу живота носят медицинское название «дисменорея».

Почему такое состояние появляется во время месячных, и как облегчить симптомы, станет известно после подробной диагностики.

Причины

Основные причины могут быть следующие:

  • Постоянный спазм мускулатуры таза и пояса;
  • Воспаления и отечности внутренних женских органов;
  • Неестественные изменения гормонального фона.

Первичная и вторичная дисменорея

Чаще всего ответ на вопрос, почему при месячных начинает болеть поясница, кроется в особенностях положения матки.

Если матка расположена ближе к позвоночнику, то её изменения в период менструации может воздействовать на нервы в этой области. Возникают боли в пояснице во время месячных. По этой же причине может болеть живот.

 Инфекционные заболевания и связанные с ними воспалительные процессы женской детородной системы тоже могут стать источником боли в спине при месячных.

Сюда же относится патология двойной матки. Приобретенная вторичная дисменорея возникает по причине хронических воспалений придатков, эндометриоза, онкологических процессов и миом, серьезных гормональных проблем. Эти ситуации более специфичны и требуют более тщательного врачебного подхода.

Гормональный фон

Уровень женских гормонов во время менструации сильно превышает свой обычный уровень. Результатом становятся хронические сокращения маточных мышц, что отдаленно напоминает роды. Если женщина при этом страдает от повышенной чувствительности нервов, боли во время таких сокращений могут быть очень сильными.

Если щитовидная железа начинает проявлять избыточную активность, общий гормональный фон тяжело страдает, что становится источником бессонницы и тянущих болей в пояснице.

Схожую симптоматику вызывает еще один гормон, прогестерон.

Этот гормон в норме отвечает за развитие процессов беременности, но если в другой период его концентрация ненормально повышается, он также вызывает спазмы маточных мышц, и как следствие во время месячных болит поясница.

Внутриматочные противозачаточные средства могут стать источником того, что боль тянет в пояснично-крестцовой области. Инородное тело в матке вызывает раздражение нервов и активизирует синтез прогестерона.

Нарушение обмена воды

Нарушенный уровень воды в женском теле способен заставить поясницу ныть во время месячных. Если влага не покидает ткани вовремя и в должном объеме, появляются отечности, которые также оказывают давление на нервы и вызывают боли при месячных.

В некоторых случаях результатом может стать резкое появление избыточного веса. Если влага накапливается очень быстро, позвоночник испытывает резко возросшую нагрузку, поддерживающие его мышцы начинают сильнее напрягаться и вызывать боли. Чтобы отек не появился, применяйте мочегонные препараты, но не забывайте при этом консультироваться с гинекологом.

  • Советуем почитать: почему болит поясница и тянет низ живота

Иногда оказывается так, что менструальные боли в спине вообще не связаны с женским здоровьем и являются следствием неврологической патологии. Кроме того, проблема может крыться в плеврите или болезнях почек. Гормональные нарушения могут и не наблюдаться. Такие сложности диагностики возникают потому, что тело женщины при месячных активизируется, и все проблемы выходят наружу.

Если боли возникают уже после критических дней, сразу же посетите врача и потребуйте полной диагностики, так как подобная симптоматика часто говорит о серьезных проблемах, как то:

  • Воспаление яичников;
  • Опухоль или киста;
  • Кровоизлияние в яичниках.

Лечение первичной дисменореи

Если диагностика выявила воспаления гинекологических органов, ориентируйтесь лишь на советы специалиста, забудьте о самолечении. Побочные эффекты некоторых противовоспалительных препаратов только нанесут больше вреда.

Когда сильно болит во время критических дней, не стоит, как многие женщины, в большом количестве пить анальгин или но-шпу. Они лишь на несколько часов замаскируют вашу проблему. Имеются и более сильные медикаментозные средства.

Нестероидные противовоспалительные средства

Такие препараты, как нимесил, ибупрофен и диклофенак не только помогают справиться с симптомами, но и оказывают лечебное воздействие. НПС на время уменьшают воспроизводство тех гормонов, которые создает излишнее напряжение маточных мышц.

Употреблять их желательно либо первые три дня месячных, либо за пару дней до их наступления. Допустимо применять анестетики, основанные на парацетамоле.

Не забывайте о побочных эффектах нестероидных противовоспалительных средств – желудочной и кишечной язве, кардиологических проблемах, лекарственном гепатите.

Комбинированные оральные противозачаточные

Такие препараты воздействуют на гормональный фон женщины, уменьшая уровень ведущего к мышечным спазмам прогестерона. Также становится тоньше маточный эндометрий, избыточная толщина которого часто как раз и является источником обильных и мучительных месячных.

Самомассаж

Что делать, если вызывают беспокойство побочные эффекты указанных лекарств, а боли в пояснице при месячных не проходят? Полезно будет выполнить релаксирующую гимнастику: лежа лицом вверх, согните ноги в коленях, а под низ пояснице положите ладони. Наклоняйте колени в разные стороны пару минут. Затем положите ладони под ягодицы и глубоко подышите животом.

Воздействуйте на активные точки. Они находятся ниже пупка – одна на расстоянии двух, другая на расстоянии четырех пальцев. Вы сможете понять, что это они, по наибольшей чувствительности. Оказывайте на каждую из них давление на протяжении пары минут, не забывая о глубоком дыхании.

Болезненная овуляция

Овуляция – важный момент месячного цикла, во время которого некоторые девушки также испытывают дискомфорт и болевые ощущения в пояснично-крестцовой или брюшной области. Такое явление получило название овуляторного синдрома.

Неприятные ощущения могут быть следующими:

  • Постоянные боли внизу живота;
  • Ощущения, напоминающие тянущие менструальные боли;
  • Боли, локализованные справа в области живота;
  • Выделяющиеся сгустки крови.

Если подобные симптомы не дают покоя, возможно, их источник – в разрыве стенки фолликула и попадания небольшого количества крови в брюшную полость. Кровь раздражает ткани, и девушка чувствует боль.

Впрочем, если овуляторный синдром не повторяется раз за разом и не вызывает резкой боли, беспокоиться не о чем. Это просто сигнал о том, что наступило наиболее удачное время для зачатия.

О чем и следует помнить молодым парам, мечтающим стать родителями.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/pochemu-bolit-poyasnitsa-pri-mesyachnyh.html

Боли в пояснице во время месячных и перед ними

По статистике боли в пояснице при месячных испытывают 70% женщин. Во врачебной практике боли в пояснице принято называть иррадиирующими.

На самом деле, менструальные боли – это вполне естественно. Всему виной ежемесячные изменения гормонального фона женщины.

Причины болей в пояснице у женщин перед и во время месячных

При месячных болит поясница в случае:

  • Напряжения в тазовой области
  • Воспаления и отеков мочеполовой системы
  • Гормональных сдвигов.

Может быть, что матка отклонена назад. В этом случае, она может давить на нервные окончания и вызывать болевые ощущения внизу живота, пояснице и крестце. При половом инфантилизме (недоразвитием матки) могут также наблюдаться боли.

Во время месячных матка сокращается. Чувствительные болевые рецепторы некоторых женщин могут сильно реагировать на каждое такое сокращение. И деятельность матки, и болевые рецепторы напрямую связаны с гормональным фоном женщины. Количество эстрогена с возрастом значительно увеличиваются. А это может вызвать обильные и болезненные месячные.

Нарушение баланса прогестерона в организме женщины и увеличение простагландинов также вызывает боль. Простагландины – это такие вещества, которые играют огромную роль в возникновении дискомфортных ощущений во время месячных.

Важно

Эти вещества вырабатываются в матке (тканях) для того чтобы стимулировать ее сокращение во время менструации. И чем больше простагландинов, тем сильнее матка будет сокращаться, тем сильнее будет боль.

У женщин поясница болит перед месячными в результате нарушений водного баланса. Жидкость не выводится в достаточном количестве из организма, в результате чего возникают отеки тканей.

О чем еще могут сигнализировать боли внизу живота и пояснице при месячных:

  • Инфекции мочеполовых путей.
  • Воспаление матки (эндометриоз).
  • Бесплодие.
  • Могут возникать у нерожавших женщин.
  • Внутриматочная контрацепция.
  • Внематочная беременность.
  • Нарушения менструального цикла.

Как предотвратить боли в пояснице

Лекарственные препараты могут уменьшить болевые ощущения в пояснице, но не предотвратить саму причину дискомфорта. Поэтому при овуляции не следует бояться болевых ощущений и принимать постоянно обезболивающие препараты.

Ведь со следующей овуляцией боли в пояснице перед месячными опять вернутся. Поэтому лучше узнать свой организм, научиться контролировать его и предотвращать неприятные явления, связанные с месячными.

Перед тем как начинать заниматься профилактикой болезненных ощущений и самолечением, проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Если никаких патологических процессов у вас не обнаружат, и врач выяснит, почему болит поясница при месячных, можете воспользоваться ниже приведенными рекомендациями.

Ежедневный массаж активный точек на протяжении нескольких дней нормализует работу эндокринной системы и регулирует гормональный обмен. Может быть массаж займет больше времени, чем употребление лекарственных препаратов, зато эффект от него будет намного лучше.

Упражнения на активных точках

Можете также прочитать:Причины боли в пояснице и температуры

Если болит спина при месячных, можете выполнять упражнения два-три раза в день за неделю до месячных.

Первый шаг
Лягте на живот и положите под него кулаки косточками вниз. Обопритесь о пол лбом. Соедините ступни, вдохните и приподнимите ноги от пола. В таком положении глубоко дышите животом в течение 30 секунд. Медленно опустите ноги и полежите в расслабленном состоянии несколько минут.

Второй шаг
Медленно перевернитесь на спину. Согните ноги. Положите ладони под крестец и глубоко дышите с закрытыми глазами, раскачивая колени из стороны в сторону несколько минут (1-2). Положите руки под ягодицы и глубоко подышите в течение минуты.

Тоже упражнение повторите, подтянув к животу колени. После выполнения упражнений вытяните ноги и положите руки на живот. Глубоко подышите 2 минуты.

Третий шаг
Найдите точку, которая находится внизу от пупка на ширину 4-х пальцев, и точку внизу от пупка на ширине 2-х пальцев. Оказывайте на них давление в течение двух минут и глубоко дышите.

Четвертый шаг
На ступне от бугра большого пальца находится точка, которая уменьшает отеки. Надавите на эту точку в течение 1 минуты.

Пятый шаг
Сделайте активный массаж голеней и лодыжек.

Источник: https://moyaspina.ru/boli-v-poyasnice-pri-mesyachnyh-i-pered-nimi

Боли в пояснице при менструации | Как лечить боль в пояснице

Ежемесячный процесс женского организма – месячные. Они обусловлены физиологическими особенностями женского строения, генетики, определенным количеством гормонов. ПМС сопровождается у многих женщин болями в области живота и спины. У большинства болит именно поясница при месячных.

90 процентов считает это нормой, потому что все знакомые страдают одинаково: ноет живот и болит в области поясничного пояса. Принято считать, что при таких симптомах редко поступают в гинекологическое отделение. Только после добавления нескольких видов недомогания, таких, как рези, кровотечение или жжение, принимают решение обратиться к гинекологу.

Читайте также:  Артрит лучезапястного сустава - симптомы и лечение

Хотя до этого были первые звоночки о проблемах женских органов. Почему же во время месячных болит поясница? Причины разные и пути решения тоже.

У большинства женщин болит спина во время месячных

Вопрос – ответ: «Почему женщин мучает боль в пояснице при ПМС?»

Как уже говорилось, причин болевых ощущений предостаточно.

  • Самой распространенной являются воспалительные процессы органов малого таза: яичников, мочевого пузыря, почек и надпочечников. В таком случае живот становится более твердым, есть частые позывы к мочеиспусканию, тянет внизу и отдает в область поясницы и заднего свода влагалища. При воспалениях также есть выделения желтого цвета, иногда с примесью крови. Причины данной проблемы – переохлаждение, различного рода инфекции, долгое сдерживание мочи.
  • Дефект матки или как еще называют загиб. Он неизлечим и большой проблемы для здоровья женщины не несет. Минус данной патологии – боль в пояснице при менструации. Причины появления загиба матки наследственного характера.
  • Прошло меньше года от момента начала менструального цикла. Это первоначальные причины, которые возникают у юных девушек. Связано это с овуляцией и непривычностью организма к таким процессам, как менструация. Для перестройки требуется от 1 до 3 лет #8212; только тогда девичий организм спокойно сможет воспринимать рождение и выход яйцеклетки. Живот тянет, бурлит, боли отдают в нижнюю часть поясницы.
  • Особое внимание требует одна из главных причин – различного рода кисты. Любая из них приводит к болевым ощущениям в пояснице. Правда, боль в таких случаях будет совсем иная: резкая (иногда невозможно разогнуться или согнуться), отдает сильными режущими болями в задний свод, тянет живот и создается впечатление вздутости. Боль настолько сильная и острая, что можно потерять сознание, появляется чувство тошноты, головокружение. Но, сначала ноющие боли в спине при месячных. Только через несколько месяцев (от 3 до 6) проявляются остальные симптомы. Причины появления кист разные: переохлаждение, ранняя сексуальная жизнь, использование противозачаточных средств, которые не подходят организму, тампоны.
  • Эндокринная система нарушена. Нехватка необходимых гормонов приводит к болевым ощущениям в области позвоночника и поясницы. Если проблема в сбое эндокринной системы, то живот находится в обычном состоянии без лишних тянущих, режущих болей. Причины находятся в щитовидке.

Воспаление мочевого пузыря и других органов малого таза приводит к боли в спине

Почему важно обратиться в больницу за консультацией

Не следует забывать, что самолечение повлечет более серьёзные проблемы, причины которых понятны. Если вы не гинеколог, у вас нет результатов обследования УЗИ, крови, мазка, то о каком диагнозе может идти речь? При сильных болях в пояснице женщины стараются найти ответ у подруг или лечится народными средствами. Хотя, точно сказать не могут, что за причины, которые провоцируют боли.

Используя неправильные методы лечения, состояние может ухудшиться и привести к хроническим заболеваниям. Обращаясь за помощью к врачу, ответственность за ваше выздоровление несет он сам.

При правильном диагнозе и назначениях живот и поясница приходят в состояние спокойствия. Это означает, что боль полностью отступает. Почему? Потому что, когда болит поясница при месячных, правильнее будет сходить к гинекологу.

Обследование внутренних органов поможет прояснить причину боли

Что делать при острой боли в пояснице

Боль усиливается и имеет определенные характеристики? Почему и что делать? Почему тянет внизу живота, невозможно сидеть, и в районе поясничного пояса острая и жгучая боль? На такие вопросы ответят только врачи. Вам же необходимо оказать себе первую неотложную помощь, но для этого нужно помнить об определенных правилах, которые помогут при любых болезнях спины.

  • Вы не знаете причины, из-за которой появилась боль. Она может быть и негинекологического характера. Поэтому немедленно вызывайте карету скорой помощи.
  • Лягте на живот в прямом положении, поднимите ноги вверх и задержите дыхание на пару секунд. Вернитесь в исходное положение и отдохните минуту-две.
  • Перевернитесь на спину и лягте в ровном положении без использования подушки. Подтяните к себе колени, обхватите их руками и покачайте в разные стороны. Дыхание должно быть глубоким и равномерным.
  • Сделайте предыдущее задание, но уже в положении сидя.
  • После нескольких минут отдыха, начните нажимать чуть ниже пупка четырьмя пальцами. Такой массаж поможет, если боль отдает и в живот, и в поясницу.

Такую мини-зарядку рекомендовано делать каждые пять минут, до приезда врачей. Если вам легче становится в воде, можно сделать водные процедуры.

В данном случае нельзя париться и сидеть в горячей воде, особенно если болит живот. Почему? Причины боли в пояснице и одновременно внизу живота могут быть гинекологического характера.

При заболеваниях яичников горячие ванны только навредят вашему организму. Болевые ощущения отступят на время, но потом появятся с большей силой. Для устранения причины, ищите возможность немедленно отправиться в больницу, а не ждать, пока увезет скорая в тяжелом состоянии. Не используйте народную медицину до тех пор, пока не узнаете причины и диагноз, и, главным образом, методы лечения.

Советуем почитать по этой теме

Причины болей внизу живота после месячных

Почему бывают боли во время месячных

Причина появления болей внизу живота как при месячных

Популярные статьи раздела Месячные

  • Месячные шли 3 дня вместо 6: основные причины
  • Как уменьшить кровотечения при месячных?
  • Бывают ли месячные жидкими?
  • Основные причины скудных месячных при приеме противозачаточных таблеток
  • Как проходит период месячных после 45 лет, проблемы и их решения
  • Как выглядит шейка матки? Какое положение занимает она перед месячными?
  • Какой промежуток цикл менструации благоприятен для проведения УЗИ
  • Какая взаимосвязь между щитовидкой и месячными?
  • Все о первых месячных у девочек: когда начинаются и как определить?
  • Месячные идут больше недели. около 10 дней

(с) Женские заболевания

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Вопросы и предложения: info@.vrachlady.ru

Консультация с врачом по применению любых препаратов и процедур размещенных на сайте — обязательна

почему во время месячных болит поясница

Иллюзия(Лиза) Гений (94203) 3 года назад

Боли в пояснице — распространенная проблема у женщин в период менструации. Боль во время менструации вызывается естественными веществами, называемыми простагландинами, которые находятся в более высокой концентрации во время менструального кровотечения и могут приводить к сильным болям во время менструации у некоторых женщин. Во многих случаях боли во время менструации можно уменьшить.

люся скриба Ученик (20) 3 года назад

происходит спазм матки поэтому отдает в спину

kandra Профи (511) 3 года назад

Сильнее всего болит поясница перед месячными у нерожавших молодых женщин и девочек. Все, что нарушает естественный отток крови из матки, может вызывать боль, которая ощущается, как боль в пояснице.

Рассмотрим, какие могут быть причины:

1. Неправильное положение матки в малом тазу. Загиб матки кзади, искривление, недоразвитие органа. Наполененная кровью матка увеличена в размерах. да еще и старается сильно сократиться, чтобы вытолкнуть кровь. Появляются тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Совет

2. Воспалительные заболевания половых органов — матки, шейки матки, яичников, труб. Эндометриоз, хламидиоз, другая урогенитальная инфекция вызывает спайки как внутри матки, так и вокруг нее. При наполнении кровью с нарушенным оттоком происходит сдавление нервных окончаний и боль.

3. Миомы и прочие новообразования нарушают как отток крови, так и увеличивают размер мышечной ткани самой матки.

4. Повышенный уровень гормонов. Увеличение уровня эстрогенов и прогестерона вызывают сильные сокращения матки во время месячных, что приводит к болезненным ощущениям. Необходимо обследовать и гормоны щитовидной железы.

5. Внутриматочная спираль способствует усиленным сокращениям этого мышечного органа с появлением умеренных болей тянущего характера в пояснице.

6. Наследственность. Если у мамы или бабушки были болезненные выделения, то и вы будете чувствовать боль при менструациях.

Для уточнения вопроса, почему болит поясница перед месячными, нужна консультация врача-гинеколога.

После полного обследования вам дадут рекомендации по лечению болезненного состояния. Возможно надо просто вылечить инфекцию или принимать какой то определенный вид обезболивающих препаратов.

Можно использовать спазмолитики типа но-шпа или нестероидные противовоспалительные препараты типа ибупрофена, индометацина. Витамин Е за три дня до начала менструации облегчит ее протекание. Успокаивающие препараты типа валерианы снизят порог болевой чувствительности.

Обратите внимание

Если болит поясница перед месячными. то это не повод для паники. а повод для обследования. Если не нашли никакой патологии постарайтесь этот день провести в тепле и спокойной обстановке. Не принимайте горячую ванну и не грейтесь в бане и сауне. Это может спровоцировать кровотечение. Лучше просто полежать на диване под пледом, чем заниматься физической нагрузкой.

Здоровья вам и вашим близким!

Почему при месячных болит поясница?

Более 80% женщин половозрелого возраста испытывают боли в области поясницы при менструальных циклах. Как правило дискомфорт ощутим в области поясничной зоны. При этом у многих женщин возникает вопрос: почему при месячных болит поясница?

Зачастую боли иррадиируют от очага заболевания в другие области тела, чтобы выяснить причину боли, необходимо пройти обследование у специалистов. Иррадиация болей легко снимается при помощи остеопатии или фармацевтических химических препаратов.

Причина возникновения болей при менструации или овуляции клетки лежит в повышении содержания простагландинов или медиаторов боли. Естественный процесс образования и созревания яйцеклетки усиливает выброс гормонов в организме, из-за чего и может вызываться дискомфорт и неприятные ощущения.

Для определения источника болевых ощущений, необходимо тщательное комплексное обследование. Если источником боли является менструальный цикл #8212; достаточно назначения обезболивающих средств или рекомендаций врача-остеопата, чтобы устранить все боли в области поясницы.

Симптомы болевых ощущений в области поясницы

Чтобы выяснить, почему во время месячных болит поясница, необходимо определить причину их возникновения. Ведь сама боль не является заболеванием, она всего лишь сигнализирует на наличие каких-либо отклонений в организме.

Каковы бывают боли? Зачастую тянущие или стреляющие, отдающиеся в грудную клетку, ногу, живот или половые органы.
Такие боли могут сигнализировать о неврологических заболеваниях (остеохондрозе, грыже Шморля, остеопорозе).

Если у вас есть жалобы на боли в пояснице при месячных, это может указывать на плеврит, заболевание почек или мочекаменную болезнь. Достаточно часто такие боли не связаны с нарушением в гормональной системе, и не зависят от менструального цикла.

Они лишь становятся более отчётливыми во время активной деятельности организма, связанной с созреванием яйцеклетки или овуляции. Для выявления очага или источника болей в пояснице необходимо исследование у врача-уролога, травматолога и параклиниста.

Если при менструации боли в спине не прекращаются и держится повышение температуры до 37.3 градусов #8212; это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов в яичниках или полости матки. Чтобы выяснить о характере заболевания, необходимо пройти УЗИ-обследование органов матки, маточных труб или яичников.

Способы лечения и регенерации иммунной системы организма

Если источником болей в области поясницы лежат воспалительные процессы женских продуктивных органов, тогда лечение должен назначить лечащий врач. Самолечение в таких случаях не допустимо, так как может спровоцировать осложнения и побочные действия фармацевтических препаратов.

Если при медицинском обследовании патологий не обнаружено, как правило, достаточно нестероидных противовоспалительных средств, которые помогут снять болевой синдром. Среди народного средства #8212; самым оптимальным является не очень горячее, сухое тепло. прикладываемое к области поясницы и покой.

Применение народных средств вместе с фармацевтическими препаратами вполне допустимо.

Источники: http://vrachlady.ru/mesyachnye/bolit-poyasnica-pri-mesyachnyh.html, http://otvet.mail.ru/question/90881820, http://medinote.ru/pochemu-pri-mesyachnyx-bolit-poyasnica.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://lechimpozvonochnik.ru/kak-lechit-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-pri-menstruacii.html

Ссылка на основную публикацию