Болит копчик после родов — какие причины и что с этим делать

Боли в копчике после родов: при сидении, при вставании, что делать

Боли в копчике после родов (кокцигодиния) нередко начинаются после рождения малыша, могут продолжаться месяцами. Почему они возникают? Самая распространённая причина кроется в сложном процессе родов, при потугах у женщин расходятся лонные кости, что негативно влияет на копчик. После сильного механического воздействия эта область болит.

Почему возникает боль?

Болевые ощущения, возникающие у женщины, бывают разными: ноющего характера, жгучими, периодическими или постоянными. Бывает они становятся сильней после долгого сидения или, наоборот, резко, когда женщина встаёт, при мочеиспускании, при дефекации и т. д.

Почему может болеть копчик после родов:

  • Начинается дискомфорт ещё во время беременности, потом может усиливаться или сам исчезает. Может пройти через 14–21 день, может продолжаться до 7–8 месяцев. В большинстве случаев болевые ощущения продолжаются три-четыре месяца после рождения ребенка. Не стоит ждать пока боль пройдёт сама, следует обратиться за консультацией к врачу.
  • Ещё одна причина, почему болит копчик после родов – травма, смещение копчика. Часто пациент не знает, что у него травма. Повреждение возникает вследствие неудачного падения или удара. А может травмироваться рудимент просто при неловком движении, поездке на велосипеде. Заболеть при незначительной трещине он может не в первый день, проявиться травма может и после родов.
  • При узких родовых путях или если плод обладает крупным весом, копчик тоже травмируется вплоть до вывиха или перелома.
  • При родовом процессе возможно защемление нервных окончаний.
  • Копчик будет сильно болеть, если чрезмерно отклонился (разогнулся) при прохождении плода по родовым путям. Разгибание рудимента улучшает проталкивание и ширину родовых путей.
  • Если после родов происходит опущение промежности или травма с кровоизлиянием, то копчик может болеть.
  • При травмированных связках в этой зоне возникают боли.

В послеродовой период нередко обостряются другие заболевания, которые вызывают дискомфорт и болевые ощущения:

  • Дефицит кальция;
  • Отложения солей;
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы и органов малого таза;
  • Невралгические патологии;
  • Геморрой;
  • Анальные трещины;
  • Болезни прямой кишки.

Когда нужна помощь врача?

Нередко травматизацию копчикового отдела медики и женщины списывают на тяжёлый процесс родов. Это может быть и отёк, и растяжение, и болевые симптомы. Врачи могут не обратить внимание и выписать маму с ребёнком домой.

Обратиться к врачу нужно, если:

  • Дискомфорт не прекращается на протяжении 14 дней;
  • Неприятные ощущения отдают в ягодичную мышцу;
  • Растяжение присутствует в лонном сочленении;
  • Боль растекается по направлению седалищного нерва.

Обычно вернуть копчик на место можно с помощью мануальной терапии, дополнив лечение противовоспалительными лекарствами и обезболивающими препаратами. Подобранные лекарственные средства должны быть безопасными для кормящей матери. В особо тяжёлых случаях врачи рекомендуют операцию.

Лечение

В качестве терапии медики используют электролечение, парафиновые аппликации, лечение ультразвуком. Женщине рекомендуется комплекс ЛФК.

При сильных болевых ощущениях врач проводит местное или общее обезболивание, рекомендует курс массажа для этой области. Может назначаться постельный режим или подушки для сидения.

Иногда назначается курс лечения пиявками или гирудотерапия.

В домашних условиях

Если врачи подтвердили, что у вас нет серьёзных патологий и травм, то облегчить дискомфорт можно с помощью следующих мер:

  • Гимнастические упражнения на мяче;
  • Восстанавливающие упражнения;
  • Отказ от поднятия тяжестей;
  • Оснащение спального места ортопедическим матрасом средней жёсткости;
  • Не нужно сидеть на мягких подушках, если вы не хотите сделать себе хуже;
  • Больше отдыхайте, чтобы не усиливать дискомфорт;
  • После консультации врача используют раздражающие настойки на основе жгучего перца или настойку сирени на спиртовой основе. Марля, смоченная лечебной жидкостью, слегка отжимается и прикладывается к копчику. Повреждённое место укутывают плёнкой на 2 часа;
  • В первые сутки после родов следует делать недолгие ледяные примочки для устранения отёчности;
  • Пересмотрите рацион. Обогатите меню продуктами с высоким содержанием клетчатки и кальция. Это могут быть молочные продукты;
  • Пейте больше жидкости, чтобы избежать запоров. Нарушения стула усиливают нагрузку на копчик;
  • Постарайтесь сидеть на специальных подушках; на свёрнутом полотенце; слегка наклоняясь вперёд.

Народные методы

  • Рекомендуется принимать ванну с добавлением отвара герани. Для этого 4 чайных ложки герани заливаются 4 стаканами кипящей воды и кипятятся на медленном огне 10 минут. Отставляем отвар настаиваться в течение получаса, цедим и выливаем в ванну.
  • Отваром герани делаются и компрессы на поражённый участок. Смачиваем в отваре герани марлю, накладываем на больной копчик и укутываем полиэтиленовой плёнкой, сверху накрывая махровым полотенцем или шерстяным платком. Выполняется эта процедура ежедневно, пока дискомфорт не пройдёт.
  • Ещё одним компрессом, помогающим при боли, станет аппликация из настоя валерианы. Смачиваем ватную турунду или марлю и укладываем на больное место. Укутываем тёплым пледом или платком.
  • Хорошо снимает боль и устраняет воспалительный процесс втирание масла пихты в поражённый участок по 3 раза в сутки.
  • Разводим столовый уксус и мёд в пропорции 1 к 2, тщательно перемешиваем и втираем в больной участок.
  • Время от времени для снятия воспаления можно делать сетку из йода.
  • Для снятия дискомфорта врачи рекомендуют троксевазиновую мазь.

Упражнения

Если серьёзные патологии и травмы исключены, то врачи рекомендуют проводить комплекс ЛФК.

  1. Больной ложится на спину, сгибает ноги и подтягивает их к грудной клетке. Потом выполняются сведения и разведения ног. Количество подходов: 10–15.
  2. В том же положении зажимаем между ног мяч, начинаем сдавливать его ногами по 5–10 секунд и расслабляемся. Повтор: 6–8 раз.
  3. После чего согнутые ноги выпрямляются, а мяч перекатывается внутренней стороной голени по 5–10 секунд. Количество подходов: 8–10 раз.
  4. Сгибаем ноги, подводим стопы к ягодицам. Аккуратно и медленно поднимает таз, но так, чтобы не чувствовать напряжения в мышцах спины. Напрягаться должна ягодичная мышца, спина, пресс, мышцы тазового дна.
  5. Ложимся на живот, одновременно поднимаем руки и ноги как можно выше. Упражнение выполняется два-четыре раза. Между повторениями отдыхаем по 5–7 секунд.
  6. Встаём и завершаем упражнения наклонами и поворотами из стороны в сторону. После ЛФК рекомендуется делать массаж области копчика.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-kopchike-i-kresttse/posle-rodov.html

Болит копчик после родов причины: что делать

Боль в копчике после родов – привычное явление. Как правило, через некоторое время она уходит. Обычно состояние роженицы улучшается через 2-3 месяца. Если болит копчик после родов, следует выяснить причину этого симптома и приступить к лечению.

Почему болит копчик после родов?

Женщины после родов часто жалуются на неприятные ощущения в тазовой области, особенно — в районе косточки. Родить ребёнка, не получив при этом никакой травмы, практически нереально. Какие причины этой боли?

Факторы, провоцирующие нарушения крестцового отдела позвоночника:

  • смена положения тазовых костей;
  • давление при родах;
  • нехватка кальция;
  • воспаление женских половых органов;
  • болезни кишечника, частые запоры;
  • защемление нервных окончаний при родах;
  • позвоночные грыжи;
  • травма копчика или связок промежности.

Во время беременности и после рождения ребенка характер причин неприятных ощущений меняется: Если женщина жалуется, что болит копчик, когда сидишь, врачи выделяют несколько причин этого явления. Хвостец при рождении ребёнка может травмироваться в следующих ситуациях:

  • слишком узкий таз;
  • крупный плод;
  • интенсивные потуги;
  • неправильное положение плода;
  • кесарево сечение;
  • высокая сила родовой деятельности.

Симптомы и виды болезненных ощущений

Боль в копчике после родов должна пройти в течение 3 недель. Женщины недоумевают, почему она иногда долго беспокоит. Они откладывают визит к врачу, усугубляя своё состояние, ведь затягивание болезни  наносит непоправимый вред здоровью. Усиление боли является признаком травмы позвоночника или тазовых костей. Какие симптомы должны насторожить женщину?

Признаки травмированного копчика:

  • неприятные ощущения возникает при опорожнении кишечника;
  • болезненность после полового акта;
  • онемение ягодиц, копчика, бёдер;
  • сильная боль в промежности;
  • покалывания в нижней части спины;
  • ноющее ощущение при ходьбе.

Болеть косточка может и после кесарева сечения, поскольку тазовые кости у беременной перед родами расходятся независимо от способа родоразрешения. Это — физиологическая особенность женского организма, при которой происходит деформация органов, а значит, возможны и боли.

Характер боли

Роженицы описывают свои ощущения при боли в копчике как острые спазмы или тупую боль длительного воздействия. Они отмечают, что ощущения зачастую распространяется по всему телу. Признак защемления нерва — появление боли в бедре, ноге или ягодице. Эту боль характеризуют как острую, простреливающую. Женщине в таком состоянии тяжело нагибаться или выпрямляться.

Если после родов сильно болит копчик, возможен перелом, отчего сложно передвигаться. Становится больно ходить, сидеть. Такую боль характеризуют как ноющую. При смене положения болевой синдром усиливается.

Диагностика

Определить причину, вызвавшую боль в копчике, может травматолог, невропатолог.

Для постановки точного диагноза и установления причины боли применяют методы:

Лечение

Лечение зависит от причины, вызывающей болевые ощущения. При переломе важно соблюдать постельный режим и ограничить физические нагрузки. При вывихе копчик вправляют через прямую кишку. Защемление нерва лечат методами мануальной терапии и иглоукалыванием. Если в результате лечения кости сошлись неправильно, потребуется операция по удалению копчика.
Лечение в домашних условиях

Если в результате обследования пациентки серьезных травм не обнаружено, можно попробовать вылечить копчик дома, чтобы он перестал болеть.

Рекомендации для лечения дома:

  • выполнение упражнений на мяче хоппере;
  • использование ортопедического матраса;
  • отказ от поднятия тяжелых грузов;
  • лечебная физкультура;
  • регулярный отдых;
  • отказ от использования мягких сидений.

Для облегчения состояния пациентки врач может назначить компрессы, сделанные на основе настойки сирени или острого перца. Компресс прикладывают к повреждённому месту на 2 часа, укутав плёнкой.

Отёчность, образовавшуюся сразу после родоразрешения, снимают с помощью ледяных примочек.

В послеродовой период в рационе женщины должны присутствовать продукты с достаточным содержанием магния и кальция, обогащенные клетчаткой.

Обратите внимание

Необходимо употреблять достаточное количество жидкости с целью нормализовать стул роженицы, тем самым уменьшив нагрузку на нижний отдел позвоночника.
Народные методы лечения

Методы народной медицины целесообразно применять при назначении врачом. Хирург может дать следующие советы  для рожениц при болезненности в копчике:

Приём ванны с добавлением цветов герани. Для этого необходимо приготовить отвар: залить 4 ч.л. цветов 4 стаканами кипящей воды. Получившийся раствор подвергают кипячению на медленном огне в течение 10 минут, после чего настаивают 30 минут и, после процеживания, выливают в ванную. Аналогичный эффект оказывает ванна из луковой шелухи.

С помощью этого же отвара делают ежедневные компрессы. Снять боль поможет компресс из настойки валерианы.

Снять сильную боль, отёчность и воспаление поможет пихтовое масло. Его втирают в пораженную область трижды в сутки. Еще один действенный рецепт — разведение уксуса с медом.

Уменьшить воспаление можно, сделав сеточку из йода, или нанеся на больной участок троксевазиновую мазь.

Упражнения

При отсутствии серьезных патологий рекомендуется лечебная физкультура.

Основные упражнения, которые рекомендуется делать для восстановления копчика:

  1. Лёжа на спине и согнув ноги, сдавливают коленями мячик в течение 5-10 секунд. Руки должны находится на животе, а стопы — давить в пол. Выполняется 6-8 подходов, чередуя упражнение с отдыхом. Те же действия проделать с выпрямленными ногами, сдавливая мячик стопами.
  2. Перекатывание мяча по внутренней поверхности голени с выпрямленными ногами. Выполняется упражнение 8-10 раз, минимальное время — 5-10 секунд.
  3. Согнув ноги и поставив стопы возле ягодиц, приподнимают таз, стараясь при этом не напрягать спину. В ходе упражнения напрягаются ягодицы, пресс.
  4. Лежа на животе, максимально высоко приподнимают ноги и руки. Выполняется упражнение 3-4 раза, после чего необходимо отдохнуть несколько секунд.
  5. Выполнение поворотов и наклонов корпуса в разные стороны в положении стоя.
Читайте также:  Хондропротекторы при коксартрозе тазобедренного сустава

Выполняя каждое упражнение, следует начинать с минимального времени (5 секунд), постепенно увеличивая его. После комплекса упражнений желателен массаж.

Профилактика

Роды — огромный стресс для организма женщины. После родов отмечается слабость, а для восстановления требуется довольно много времени. Для уменьшения дискомфорта и снятия боли понадобится выполнять несколько правил:

  • большую часть времени проводить лежа;
  • сократить физические нагрузки;
  • выполнять упражнения Кегеля в любом положении тела: стоя, сидя, при ходьбе;
  • пить достаточно жидкости;
  • включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

Источник: https://pups.su/zdorove-mamy/bolit-kopchik-posle-rodov.html

Почему болит копчик после родов и что с этим делать?

Кокцигодиния — состояние, возникающее в области нижней части позвоночника и сопровождающееся болевым синдромом. С таким явлением сталкиваются молодые женщины, недавно ставшие матерями. Неприятные ощущения могут иметь острую или ноющую форму.

Боль в копчике связана с возникновением сдавливания этого участка в момент родовспоможения. Во многих случаях этот неприятный симптом исчезает уже через 3-4 недели и не требует лечения.

При наличии продолжительных признаков кокцигодинии нужно получить консультацию у врача.

Какое состояние считается нормой, а какое — патологией?

Возникновение болезненного ощущения в копчике у женщин после рождения ребенка — явление достаточно частое. Дискомфортное состояние усугубляется при нахождении молодой матери в одном положении в течение длительного периода.

Иногда боль приобретает жгучий характер. Она сопровождается резью при мочеиспускании, опорожнении кишечника. Во многих случаях неприятные ощущения проходят через 30-50 дней. Они постепенно ослабевают, затем полностью исчезают.

В случае, когда после рождения ребенка женщина чувствует боль в пояснице и копчике, при этом она не уменьшается, важно пройти обследование и найти причину.

Важно

Посетить врача нужно в обязательном порядке, если болезненность появляется в седалищном нерве, а также присутствуют симптомы растяжения в лонном сочленении.

Вовремя проведенной терапии и правильно подобранных методиках болевой синдром у женщины полностью проходит.

Почему появляется боль в копчике?

Существует несколько причин возникновения болевого синдрома в копчике и области крестца после родов:

  1. Нагрузка на позвоночник. Неприятное болевое ощущение может появляться во время беременности и усиливаться после родов. У некоторых женщин оно исчезает самостоятельно через 14-20 дней после рождения ребенка.
  2. Травма. Причиной болезненности в копчике может быть повреждение при падении, произошедшим еще до беременности. Нередко женщины не обращаются к врачу при травмировании копчика, считая, что все пройдет бесследно. Результаты падения могут проявиться только после рождения малыша. Боль возникает в положении сидя или при движении.
  3. Защемление седалищного нерва. Это явление иногда происходит при родовспоможении. Болезненность бывает настолько сильной, что молодая мама не может полноценно сидеть или двигаться.
  4. Смещение позвонка. Происходит в момент рождения ребенка и наблюдается чаще всего у женщин с узким тазом. Сместиться позвонки могут при большом весе плода.
  5. Возвращение на место костей. Это явление естественно и может сопровождаться неприятными ощущениями. Кости начинают расходиться в последние месяцы беременности и в момент, связанный с родовой деятельностью.
  6. Хронические болезни. Наличие у женщины невралгии, патологий мочеполовой системы, нарушений в работе кишечника, а также дефицит минеральных солей могут стать причиной возникновения болевого синдрома в области копчика.

Диагностические мероприятия и лечение

Диагностика проводится молодой матери при наличии признаков травмы копчика или защемления нервных корешков. Исследовательские мероприятия включают применение метода рентгенографии, томографии.

Перед началом процедуры женщине необходимо использовать слабительные средства или сделать клизму. Очистка кишечника позволяет получить более достоверные результаты.

В период лактации молодая мать должна выяснить у специалиста информацию о том, какими препаратами лучше воспользоваться и какие являются безопасными для ребенка.

В терапевтический комплекс, направленный на устранение болевого синдрома и улучшение состояния нервных корешков, входят электрофорез, процедура с применением ультразвука и лекарственных средств, направленных на улучшение местного кровообращения. Также женщине может быть назначен курс массажа, компрессов с использованием парафина.

При наличии острых болей выписывается анальгетик, разрешенный в период лактации. В этот период врачи рекомендуют больше лежать. При остром болевом синдроме приносит улучшение гирудотерапия.

Для облегчения состояния можно воспользоваться нагретым льняным мешочком, полностью наполненным солью. Нормализовать кровоснабжение болезненной зоны помогает только что сваренное яйцо. Врачи иногда рекомендуют пользоваться бандажом.

Восстановить здоровье позвоночника и улучшить общее состояние возможно с помощью плавания, занятий в воде. Многим женщинам помогает курс иглоукалывания, применения комплекса с витаминами и минералами. При выявлении в процессе рождения ребенка смещения костей или вывиха необходима помощь мануального специалиста. После процедуры требуется постельный режим.

Как избежать появления болей в копчике?

Для предотвращения появления повреждений в нижнем отделе позвоночника должны проводиться профилактические мероприятия еще в период беременности.

При отсутствии запретов со стороны акушера-гинеколога женщина должна выполнять комплекс специальных упражнений с помощью мяча. Такие занятия несут большую пользу после рождения ребенка.

Они помогают быстро восстановиться благодаря улучшению кровоснабжения в организме, усилению снабжения тканей необходимыми веществами.

Совет

Правильный рацион является важным фактором, помогающим поддержать и сохранить здоровье будущей матери. Согласно статистическим данным роды и период восстановления после них протекают намного легче у женщин, которые питаются большим количеством овощных блюд, фруктами, рыбой.

Именно поэтому так важно исключить из меню мучные изделия, копченые продукты, крахмалистые блюда, приводящие к длительным запорам. В рацион беременной женщины рекомендуется ввести молочные продукты хорошего качества.

Они нормализуют в организме уровень кальция и других полезных веществ.

Если ранее у женщины наблюдалось повреждение нижней части позвоночника, для профилактики развития кокцигодинии рекомендуется проведение курса физиотерапевтических процедур. В качестве компресса можно воспользоваться парафином, настойкой из перца, отваром сирени. Примочку можно делать с помощью натуральной ткани, смоченной в лечебной жидкости.

Важную роль для профилактики появления кокцигодинии нужно отвести выбору положения во время сна. Предпочтительно спать не на спине, а на боку. Врачи рекомендуют использовать ортопедический вид матраса. При длительном сидении можно воспользоваться валиком, сделанным из махрового полотенца.

Заключение

Болевой синдром, развивающийся у женщин после родов в нижней зоне позвоночника, может доставить сильный дискомфорт и невозможность вести активную жизнь.

В большинстве случаев лечения не требуется, и неприятные ощущения исчезают самостоятельно. При сохранении длительных болей, которые не уменьшаются, необходимо пройти курс терапии.

Лекарственные средства и процедуры назначаются женщине только после проведения диагностических мероприятий.

Видео по теме

Источник: https://VashOrganism.ru/bol-v-kopchike-posle-rodov/

Болит копчик после родов: почему и что делать

Почему болит спина после родов, а боль чаще всего локализуется в копчике — эти вопросы волнуют практически каждую родившую женщину. Даже ту, у которой никогда не болела спина до беременности. Что же делать, чтобы не страдать от дискомфорта в пояснице в такой важный жизненный период.

Почему болит спина

По статистике, каждая вторая родившая женщина испытывает боли в спине различной интенсивности — от кратковременных не сильных до ощутимых, осложняющих жизнь. Специалисты уверяют: причина кроется в изменениях, которые претерпевает организм во время беременности.

Вот основные причины:

  • гормональная перестройка;
  • смещение внутренних органов;
  • использование эпидуральной анестезии;
  • изменение осанки;
  • поведение женщины в родовом процессе.

Видео: мнение специалистов о боли в спине во время беременности

Гормональный сбой

При вынашивании ребёнка на костно-суставную систему женщины действует гормон беременности — прогестерон. Он размягчает их, чтобы малышу было максимально легко пройти по родовым путям. Главной мишенью становится область поясницы и копчик, поэтому боли возникают, прежде всего, здесь.

Приятный груз

На последних неделях живот беременной становится центром тяжести. Чтобы сохранять равновесие при ходьбе или положении стоя, она вынуждена прогибаться назад. При этом напряжение испытывают шейные, грудные и особенно поясничные мышцы.

Если мышечный корсет живота растягивался под растущую матку, то спинной находился в постоянном тонусе. При схватках общий спазм поясничной области увеличивается, потуги усиливают давление на копчик.

Как следствие — нестерпимая боль в первый период жизни после родов.

Внутренний мир

Органы матери — почки, например, — смещаются постоянно растущей маткой. Так как они расположены в районе поясницы по обеим сторонам поясничного столба, то становление их на обычное место сопряжено с тянущими болями, отдающими в копчик и ногу.

Доктор, наркоз

Применение при кесаревом сечении или в период схваток при обычных родах эпидуральной анестезии позволяет облегчить боли или провести операцию с находящейся в сознании женщиной при обезболенной нижней половиной тела. Сложность возникает по причине того, что лекарственные средства вводятся путем прокола через катетер в эпидуральное пространство позвоночника.

Могут подвергнуться повреждениям:

  • кровеносные сосуды;
  • грыжи при их наличии;
  • связки позвоночника.

Применение эпидуральной анестезии может спровоцировать боли в спине после родов

Где тонко, там и рвётся: признаки проблемы

Кокцигодиния — именно так по-научному называется боль в копчике. Чаще всего она не связана с беременностью, а появляется у любого человека после сорока лет. Причём женщин она беспокоит чаще, чем мужчин.

Характеристики боли в копчике:

  • локализуется выше либо в проекции анального отверстия;
  • усиливается после длительного бездействия человека — сидении или стоянии;
  • боль в положении сидя уменьшается при наклоне вперёд;
  • возможно затруднение акта дефекации;
  • дискомфорт у женщин при половом сношении.

Причин болей в копчике много. Это травмы, остеохондроз, опухоли прямой кишки или половых женских органов различного генеза, эндометриоз, эпителиальные кисты и свищи, геморрой, ожирение. Стоит сказать, большинство этих патологий могут возникать у беременных и только что родивших женщин.

Этот неприятный ишиас

Болевые ощущения в крестцовом отделе часто беспокоят женщину на последних неделях беременности. В большинстве случаев их вызывают защемление седалищного нерва.

Основными его причинами являются расхождение тазовых костей, крупный плод, провоцирующий родовые травмы, протрузии и смещение дисков позвоночника, обостряющиеся наличием растущего живота, набор лишнего веса при беременности.

Симптомы ишиаса:

  • боль локализуется у копчика, захватывая ягодичную мышцу, иррадирует в ногу;
  • характер ощущений от ноющего до жгучего невыносимого;
  • чаще всего дискомфорт односторонний;
  • симптом посадки — больной трудно присесть;
  • Ласега — невозможно поднять прямую ногу;
  • симптом Сикара — боль обостряется при сгибании стопы.

И тебя вылечат

Как правило, боль в копчике проходит самостоятельно в течение трёх недель после родов. Обратиться к врачу следует, если этого не произошло, дискомфорт появился в лоне, усилились симптомы ишиаса.

Читайте также:  Эргокальциферол - инструкция по применению, цена и аналоги

Лечение боли в копчике подразумевает выяснение причины, его вызвавшей. Родившая женщина при кокцигодинии должна пройти осмотр акушера-гинеколога для исключения послеродовых осложнений.

Показана консультация невролога, травматолога, проктолога.

Целебная мазь

После родов и в период кормления грудью способы лечения боли в копчике ограничены. Специалист может назначить обезболивающие согревающие мази, совместимые с лактацией, – Троксевазин, Траумель-С, Гепарин. Первый снимает отёки и воспаление, достаточно эффективен при боли, вызванной травмой.

Показания, кроме ушибов, ещё тромбофлебит и варикоз. Противопоказания — чувствительность к компонентам препарата и повреждение кожи. Троксевазин сравнительно не дорог: стоит примерно 250 рублей.

Что касается Траумеля-С, то это гомеопатическая мазь для лечения воспалительно-дистрофических патологий опорно-двигательной системы и травмах.

Противопоказаний достаточно много:

  • ВИЧ;
  • лейкозы;
  • туберкулёз;
  • коллагенозы;
  • рассеянный склероз;
  • детский возраст до 3 лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Стоимость в районе 500 рублей. Гепариновая мазь — это антикоагулянт прямого действия. Показана при геморрое, травмах, ушибах, тромбофлебитах, инфильтратах. Противопоказания — гиперчувствительность, нарушение целостности кожи, тромбоцитопения. Стоит она не дорого: не более 100 рублей.

Методы воздействия

В лечении боли в копчике широко применяется магнитотерапия. Она оказывает противовоспалительный, противоотёчный, гипотензивный, репаративный и болеутоляющий эффекты. Постоянное поле расширяет сосуды, переменное убирает отёки.

Импульсное воздействие минимизирует воспаление. Результативность зависит от электрических и магнитных свойств тканей, микроциркуляции в них, интенсивности обмена веществ. Максимально чувствительна к физиотерапии именно нервная ткань.

Назначаются процедуры врачом после прекращения послеродовых кровянистых выделений — лохий.

Тёплые отношения

При боли в копчике можно использовать согревающие компрессы с магнезией или камфарным спиртом. Достаточно смочить тёплыми растворами несколько слоёв марли и наложить на больное место.

Для усиления эффекта прикрыть компресс шалью или шарфом. Эти рецепты помогают уменьшить болезненные ощущения и остановить воспалительный процесс. Применять их нужно около недели три раза в день.

Но для начала убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Массаж всему голова

При кокцигодинии хорошо помогает массаж, он освобождает ущемлённый нервный корешок, стимулирует приток крови к области воспаления, а также снимает мышечный спазм. Но делать его так же рекомендуется после прекращения лохий.

Схожий эффект в разгрузке позвоночника, в частности, копчика оказывает бандаж для пояснично-крестцового отдела. Он оказывает ещё и согревающий и микромассажный эффекты. Надевать его нужно сразу после родов и носить всегда, кроме как в положении лёжа.

Лягте на пол, три-четыре

ЛФК — наиболее эффективный метод борьбы с болевыми ощущениями. Для его выполнения понадобится небольшой резиновый мячик.

Упражнения выполняются лёжа на спине:

  • сгибать и тянуть к груди ноги 11 раз;
  • сжимать между коленями мячик по 8–10 секунд по 7–8 подходов;
  • 5–6 раз приподнять таз с согнутыми коленками, напрягая мышцы ягодиц, спины, пресса.

Видео: лечение болей в спине после родов

Эффект от лечебной физкультуры усилится, если добавить к комплексу упражнений регулярную растяжку на фитболе. Для этого нужно лечь поясницей на фитбол, ноги упереть в пол, руки за шею. Плавно прижиматься к нему 20–25 секунд по 10 подходов.

Упражнения на мяче облегчают боли в копчике

Профилактика — основа здоровья

В течение минимум полугода родившей женщине нужно оберегать себя от тяжёлого труда и спортивных нагрузок. Для профилактики болей в копчике необходимо как можно быстрее привести вес в норму.

Вставать и садиться нужно плавно, избегая резких движений. Ни в коем случае не делать прямых наклонов. Не поленитесь отрегулировать высоту пеленального столика и ванны для купания малыша под свой рост.

Спите на жёстком матраце, подкладывая специальный валик под колени.

Правильная поза во сне — профилактика болей в копчике

У меня начал болеть копчик и лонное сочленение ещё во время последнего триместра беременности, но так или иначе было принято решение сделать эпидуральную анестезию во время кесарева сечения. Всё прошло хорошо, обезболивание никак не усугубило дискомфорт в пояснице. Через месяц после рождения ребёнка от болей не осталось и следа.

А вот у моей подруги всё было не так гладко, боли в копчике преследовали её, начиная с первого триместра беременности. На последних неделях была уже яркая клиника ишиаса со всеми симптомами и болью, на которую не действовали ни ЛФК, ни мази, разрешённые при беременности.

Гинекологом и невропатологом было принято решение назначить ей обезболивающие таблетки в минимально допустимой дозе. Когда курс был закончен, боли уменьшились, но после родов (рожала она естественным путём) вернулись, многократно усиленные. Здесь был уже использован весь арсенал лечения боли в копчике — от магнитотерапии до массажей.

Со временем ей стало лучше, и она приступила к самостоятельному уходу за ребёнком.

Боль в копчике, когда бы она ни наступала — во время, до или после беременности — явление неприятное, осложняющее жизнь, лишающее человека покоя, ограничивающее его работоспособность. При беременности, прежде всего, должна иметь место профилактика, потому что роды — сложное испытание для организма, которое может только усугубить кокцигодинию.

Источник: https://poslerodov.pro/zdorove-posle-rodov/bolit-kopchik-posle-rodov.html

Почему после родов болит копчик? Ищем причины и грамотно их устраняем!

Несмотря на тот неоспоримый факт, что беременность является вполне нормальным физиологически состоянием женщины, ее организму приходится прилагать немало сил, чтобы привыкнуть к своему новому статусу.

После появления ребенка на свет могут появиться боли в копчике, которые обычно длятся не более 2-3 недель.

Такая боль может быть исключительно в области копчика, немного «отдавать» в область заднего прохода, половых органов, внутренней стороны бедра, а также имеет разную интенсивность и характер.

Обратите внимание

В зависимости от причины этих болей она может быть как ноющей, так и тупой, острой, временной, постоянной, слабой, может усиливаться при изменении положения тела в пространстве или движении.

Причиной появления болей в области копчика – конечного отдела позвоночного столба могут становиться осложнения нормального процесса родов (при затяжных родах или тазовом предлежании плода вероятность появления этого симптома несколько выше, чем при неосложненном течении родового акта).

Часто молодые мамочки жалуются, что болит копчик после родов при стремительном рождении ребенка – в этом случае ткани родового канала попросту не успевают подготовиться, и может возникать подвывих копчиковых позвонков.

Нужно помнить и о том, что причиной появления этого признака могут становиться такие состояния, как сколиоз любого из отделов позвоночника, причем именно небольшое боковое искривление часто остается незамеченным и не лечится своевременно, а во время последних недель беременности и после родов таким образом напоминает о себе.

Ничего страшного в том, что болит копчик после родов, на самом деле нет, но только в том случае, если продолжительность этих болей не превышает 3 недель.

Чаще всего подобный болевой синдром (кокцигодиния) связан с тем, что во время беременности и перед самыми родами кости таза раздвигаются, чтобы обеспечить ребенку возможность самостоятельно родиться на свет.

В первое время после этого болевые ощущения вызваны непривычным положением костей, но кости будут постоянно стремиться сойтись обратно и подобное недомогание быстро проходит.

Именно поэтому копчик после рождения ребенка может болеть даже в том случае, когда проводилось оперативное родоразрешение – эту жалобу можно услышать даже от мамочек, перенесших кесарево сечение.

В некоторых случаях причиной болей может стать травма позвоночника, полученная еще до беременности или заболевания внутренних органов, которые сопровождаются ущемлением нервов, проходящих в области копчика.

Если это так, то боли появятся еще задолго до родов и будут примерно одной интенсивности практически все время.

Также причиной может стать какое-либо заболевания мочеполовой системы, воспаление суставов, невралгические проблемы и отложение солей.

В некоторых случаях молодой маме только кажется, что боль сосредотачивается в области копчика – так могут проявляться геморрой, достаточно часто возникающий на последних неделях беременности, заболевания прямой кишки, травмы промежности и мышц тазового дна, возникающие в родах.

Именно поэтому врачи говорят о том, что для определения истинной причины боли необходимо проведение комплексного обследования женщины.

Диагностика и лечение

Стоит упомянуть о том, что определить точную причину кокцигодинии зачастую можно только после проведения томографического и рентгенографического обследования молодой мамочки, которое требует соответствующей предварительной подготовки пациентки.

Обязательно проведение комплексного очищения кишечника, в котором должны использоваться и слабительные препараты, и очистительные клизмы – пренебрежение этими рекомендациями в несколько раз снижает информативность исследования.

Именно поэтому женщина, которая продолжает кормление ребенка грудью, обязательно должна узнать у врача, можно ли продолжать кормление малыша при использовании того или иного слабительного средства.

В некоторых случаях приходится переводить ребенка на смеси-заменители материнского молока – в это время женщина должна сцеживать грудь для сохранения лактации.

Возвращаться к нормальному режиму кормлений через 3-5 дней после проведения обследования – сроки этого нужно согласовывать с врачом.

Если диагноз не был установлен перед родами, то идти к врачу нужно не ранее, чем через 30-40 дней после родов, но и затягивать визит к специалисту не стоит.

Важно

В том случае, если боли усиливаются при нагрузках или ходьбе, это может быть признаком ущемления седалищного нерва, что также может произойти при родах, особенно если ребенок крупный.

В этом случае обязательная срочная консультация невропатолога – боль при таком ущемлении может только усиливаться со временем и приводить к полной неподвижности (обездвиженности) пациентки.

Если болит копчик после родов, то нужно стараться самостоятельно снимать эти ощущения, для чего хорошо подходят упражнения для гимнастики после родов.

Можно также делать прогревающий компресс (горячее яйцо или нагретую соль через тряпочку приложить к больному месту), нужно избегать ношения тяжелых вещей, даже дамскую сумку нужно освободить от ненужных мелочей, которые носятся «про запас».

Предпочтение стоит отдавать твердой мебели и ортопедическим матрасам, хотя это будет казаться неудобным. В первое время лучше больше лежать, чем сидеть.

Если же нужно ухаживать за ребенком, то лучше носить специальный послеродовой бандаж, который, впрочем, нужно одевать только в положении стоя, а если появилось желания прилечь — обязательно снимать.

Огромная проблема заключается и в том, что далеко не все действенные лекарственные препараты можно принимать в периоде лактации – запрещается не только прием обезболивающих внутрь или в виде инъекций, но и местная терапия.

Ведь эти лекарственные препараты могут всасываться через поверхность кожи, попадать в системный кровоток и секретироваться в грудное молоко. Как и возможность приема любых лекарств, препараты, которые помогут уменьшить боль в копчике, должен назначать квалифицированный врач.

Некоторые ««специалисты» говорят, что помочь в том случае, когда болит копчик после родов, может только массаж и мануальная терапия.

Стоит помнить о том, что копчик, хоть он и является рудиментом (пережитком, который остался у человека от далеких предков), все-таки остается частью позвоночника, поэтому его лечение нужно доверять только профессионалам.

Читайте также:  Зи-фактор - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Попытки выполнения новокаиновых блокад оказываются эффективными только в тех случаях, когда причиной боли становится ущемление нерва, да и то далеко не всегда.

Совет

В любом случае нужно помнить о том, что боль в копчике после родов является признаком неблагополучия в организме, поэтому оставлять ее совершенно без внимания не стоит – правильно поставленный диагноз в этом случае определяет выбор возможностей лечения.

Источник: https://puziko.online/posle-rodov/oslozhneniya/bolit-kopchik.html

Почему после родов болит копчик?

После рождения ребенка многие женщины жалуются на боль в области копчика.

Большинство гинекологов относятся к этому вопросу лояльно, т.к. роды – это огромная нагрузка на организм, а нижний спинной отдел задействован на протяжении всех этапов появления новой жизни.

Болезненные симптомы должны пройти самостоятельно в течение 2-4 недель.

В случае, когда самочувствие ухудшается, а копчик болит уже несколько месяцев, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Отсутствие должного лечения приводит к серьезным проблемам опорно-двигательного аппарата.

Боли в копчике во время беременности и после родов: норма или отклонение

Начиная с первого триместра беременности, женщина может ощущать незначительные неприятные ощущения в области спины. На поздних сроках около 90% будущих матерей страдают болью в копчике. Этим процессам предшествует ряд причин.

Они бывают физиологического и патологического характера. Для того, чтобы не перегружать свою нервную систему лишними переживаниями и вовремя обратиться к врачу, женщине нужно знать варианты нормы и отклонения. Многие причины относятся к появлению болевого синдрома и после родов.

Боль копчика при беременности вполне естественное явление

Физиологические причины

К физиологическим, т.е. неопасным для здоровья причинам возникновения боли относятся:

  • расхождение костей таза для облегчения прохождения плода по родовым путям;
  • увеличение матки в размерах и соответственно ее давления на связки тазового дна;
  • большой вес плода;
  • тазовое предлежание малыша (ножками вниз);
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом (особенно частые запоры, геморрой);
  • расстройства психосоматической системы.

Патологические причины

Патологические причины включают в себя следующие состояния организма будущей матери:

  • угроза выкидыша;
  • последствия травм спины;
  • недостаток минеральных солей, магния;
  • новообразование на копчике (киста, опухоль и т.д.);
  • болезни прямой кишки;
  • воспаления и инфекции половых органов, органов малого таза.

При обнаружении у себя даже незначительных симптомов боли в области копчика, необходимо сказать об этом своему гинекологу. Он поможет диагностировать и установить причину, устранить возможные негативные последствия.

Причины и характер болей в копчике после родов

В первые недели после появления на свет малыша, женщина может испытывать неприятные и болезненные ощущения, связанные с копчиком, в положении сидя, во время строго горизонтального положения (особенно на мягком матрасе), при дефекации.

Продолжительная (более 14 дней) и острая боль свидетельствует о том, что во время родов произошла травма, которая нарушила привычное функционирование вашего организма:

  • Смещение копчика. Неудачное падение или поворот могут спровоцировать такого рода изменение местоположение кости. Стоит отметить, что симптомы могут проявить себя не в первый день, а после какой-то большой нагрузки на спинной отдел. В данном случае главным фактором обострения становятся роды.
  • Узкие родовые пути и самостоятельное родоразрешение могут быть опасны для женщины, т.к. первым делом нагрузка фокусируется на копчиковой кости, что может привести к его трещине или даже перелому.
  • В процессе родов могут защемиться определенные нервные окончания, вызывающие острую боль и невозможность нормального передвижения.
  • Травмы и разрывы связок тазовой области могут отдавать болью в копчике.
  • Многочисленные швы и разрывы родовых путей.
  • Неправильное введение эпидуральной анестезии в процессе родоразрешения.

Одна из причин боли в копчике после родов — неправильное предлежание плода

Существуют также другие отклонения, которые возникают в ослабленном женском организме после появления малыша и вызывают боль крестцового отдела, в частности, копчика.

  • Грудное вскармливание + несбалансированное питание = недостаток кальция.
  • Отложение солей, в связи с малой физической активностью.
  • Воспаление матки, маточных труб, мочевого пузыря, яичников и т.д.
  • Геморроидальные узлы.
  • Трещины анального отверстия.

Видео: «Реабилитация после родов: реальный опыт»

Устранение боли в копчике

При незначительном болевом синдроме пациент обычно не торопится в больницу, а пытается оказать первую помощь самостоятельно. В этом случае самолечение проводить следует особенно осторожно.

Во-первых, многие женщины находятся на этапе грудного вскармливания, поэтому большинство медикаментов опасны для применения. А во-вторых, терапия на дому, без установления причины боли, в большинстве случаев бывает практически неэффективной.

Облегчить свои неприятные проявления вы можете только постельным режимом (немаловажно выбрать твердую, желательно ортопедическую поверхность), теплым питьем, правильным режимом дня и отсутствием физических нагрузкок (запрещено поднятие тяжелых предметов).

Врач обычно назначает УЗИ малого таза, рентген, анализы крови и мочи, а в некоторых случаях – МРТ спины.

Лечение назначается индивидуально: кому-то следует устранить причины, способствующие появлению боли, а кому-то приехать на стационарное наблюдение.

Медикаментозное лечение

В большинстве случаев, имеет место назначение медикаментов. В основном это обезболивающие мази и препараты («Кетанов», «Нурофен» и т.д.).

Геморроидальные симптомы, вызывающие боль в копчике, лечат свечами и мазями («Релиф», «Облепиха», «Натальсид» и т.д.). Помимо всего прочего доктор назначает препараты кальция и магния, для более быстрого восстановления после родов и регенерации костной ткани («Кальций D3 Никомед», «Магне В 6»).

Лечение боли в копчике, независимо от причины появления, проходит комплексным методом. Многие неврологи, особенно при активном грудном вскармливании, советуют устранять симптомы с помощью услуг мануального терапевта, например, иглоукалыванием.

Народная медицина

Не следует сбрасывать со счетов рецепты народной медицины. Отличным противовоспалительным и обезболивающим средством считается масло пихты. Оно недорогое, его можно купить в любой аптеке. Масло необходимо наносить на ладошку и втирать в область спины, с переходом на копчик, 3 раза в день. Курс лечение: 7 дней.

Важно! Нужно именно втирать масло в больное место, ни в коем случае не делать компресс, т.к. можно получить ожог кожи.

Лечение болей в копчике с помощью народной медицины предполагает применение различных настоек и компрессовНастойка жгучего перца также оказывает целительный эффект: необходимо смочить марлю и приложить на 15 минут к копчику.

Таким образом улучшается циркуляция крови и питание внутренних органов. Применять перед сном 1 раз в день. Такое же действие имеет настойка цветков сирени. Раствор нанести на мягкую тряпочку, приложить к спине. Сверху закрепить пищевой пленкой.

Подождать около 2 часов. Курс лечения: 5 дней.

Обратите внимание

Хорошо от боли и воспаления помогают ванны с отваром герани. Для начала приготовить отвар из свежих или сушеных стеблей и листьев растения. 5 чайных ложек сухого сырья (10 ложек свежего) следует залить 1.5 литрами кипяченой воды (температура около 90 градусов). Настоять в течение 30 минут и вылить в большую ванну. Этот же отвар можно использовать в качестве компресса на ночь.

Настойка валерианы широко применяется наружно для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Большой пласт ваты щедро смочить в составе (примерно один флакон на одну процедуру) и приложить к больному месту. Сверху укутать теплым шерстяным пледом или платком. Выдержать три часа.

Лечебная гимнастика

Лечебный комплекс упражнений довольно полезен как для лечения, так и для профилактики болей в копчике.

Важно! Организм женщины восстанавливается после естественных родов примерно через 6 недель, после кесарева сечения – через 8-9 недель. Поэтому к выполнению ЛФК следует приступать не раньше этого срока и после консультации гинеколога.

Упражнения:

  1. Исходное положение – лежа на твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, тело расслаблено. Между пятками необходимо зажать мяч среднего размера. Носки при этом потянуть вперед. Стараться удержать мяч около 7 секунд. Повторять 10 раз.
  2. Исходное положение – см. 1. Следует согнуть колени и немного приподнять таз. Максимально стараться напрягать тазовую область. Опустить и повторять с периодичность в 5 секунд. 15-20 подходов.
  3. Исходное положение — лежа на горизонтальной поверхности с согнутыми коленями. Между коленями зажать небольшой мяч. Приподнимать таз так, чтобы мяч оставался на месте и не падал. Повторять 20 раз. Интервал между повторами 6 секунд.
  4. Исходное положение – сидя на твердой поверхности, спина прямая. Делать наклоны вперед, пытаясь достать рукой пальцы ног. Положить 2 мяча под углом 45 градусов к своему телу (справа и слева). Попеременно касаться первого мяча, пальцев ног, второго мяча. Повторять не менее 10 раз.
  5. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Делать повороты и наклоны влево, вправо, максимально напрягая мышцы таза, не грудной клетки. Повторять 30 раз.

При усилении боли и дискомфорте необходимо прекратить упражнения. Во время ЛФК движения должны быть плавными, без рывков и быстрого темпа. После каждого упражнения нужно делать перерыв и восстанавливать дыхание.

Видео: «Что делать при болях в позвоночнике после родов?»

Массаж

Самым безопасным средством в комплексном лечении боли копчиковой области является массаж.

Однако стоит помнить, что и у этого безобидного метода лечения есть целый ряд противопоказаний:

Специалист обычно проводит 10 полноценных сеансов, приблизительно по 40 минут. После наступает заметное улучшение. Но у молодой мамы не всегда есть время для посещения процедурного кабинета. В таком случае можно сделать самой, а также попросить мужа или близких родственников помассировать больное место.

Для того, чтобы не усугубить положение, необходимо знать, как правильно делать лечебный массаж:

  • Обратите внимание как правильно массировать копчикДля улучшения кровообращения и дальнейшей безболезненности процедуры размять всю крестцовую область. Движения должны быть сильными, но при этом скользящими (как будто стираете надпись).
  • Точечно-ударная техника. Легкими движениями, с помощью нескольких пальцев наносить удары по тканям, акцентируя внимание на копчике.
  • Повороты кулаком. Кладем сжатую руку на копчик, прижимаем и начинаем поворачивать то вправо, то влево. При этом может возникнуть ощущение жжения.
  • Повторяем 3 упражнение, только вместо кулака используем большие пальцы обеих рук. Точечно прокручиваем на месте, максимально захватывая всю больную область.
  • В конце растираем крестцовую зону тыльной стороной ладони. Поглаживаем и слегка разминаем копчик.

Заключение

После появления новой жизни, которая жила в животе мамы около 40 недель, организм каждой женщины претерпевает изменения. К тому же, процесс родов – это колоссальная нагрузка на весь тазовый отдел.  Поэтому около 70% мам отмечают болезненные симптомы в области копчика.

Гинекологи считают это абсолютной нормой, т.к. на расхождение костей и их возвращение в первоначальное положение – длительная процедура, сопровождающаяся неким дискомфортом, а иногда болью.

Стоит обратиться к врачу, когда копчик болит более 14 дней. Это не вариант нормы. Женщине в таком случае проведут диагностику и назначат комплексное лечение. Это может быть медикаментозная терапия, ЛФК, массаж, услуги мануального терапевта и т.д.

Новоиспеченной маме следует с большой ответственностью относиться к своим ощущениям после родов, ведь многие заболевания проще пролечить на начальном этапе, а не в запущенной стадии.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/bol-v-kopchike-posle-rodov.html

Ссылка на основную публикацию