Сколиоз 1 степени — что это такое и как лечится

Сколиоз 1 степени — начните лечить болезнь на ранней стадии!

В дословном переводе с греческого «сколиоз» означает «кривой», что в свою очередь достаточно точно характеризует данное заболевание. Сколиоз – это искривление позвоночника, связанное с его отклонением от оси по фронтальной плоскости, иначе говоря, боковое искривление.

Выделяют несколько видов сколиоза: поясничный, шейный, грудной, а в некоторых случаях комбинированный. Сколиоз легко диагностируется при прохождении рентгена. Полученные рентгеновские снимки показывают угол отклонения позвоночного столба от нормы, указывающий на конкретную степень заболевания.

В данной статье мы рассмотрим сколиоз 1 степени, но для начала кратко пройдёмся по всем существующим степеням.

Степени сколиоза и основные симптомы

Существует 4 степени сколиоза, отличающихся разным значением угла отклонения, показывающего искривление позвоночника. Измерения угла преимущественно проводятся по методике Джона Кобба.

  • 1 степень – угол отклонения от 1-ого до 10-ти градусов. Симптомы первой степени практически не заметны. К ним относится незначительная сутулость, а также небольшие визуальные расхождения, например одно из плеч немного выше другого. После длительных пеших передвижений возможно появление ноющих болевых ощущений в области спины.
  • 2 степень – угол отклонения от 11-ти до 25-ти градусов. Во второй степени симптомы становятся более выраженными. Появляются регулярные болевые ощущения в области спины, а также плечи и лопатки приобретают визуально несимметричное расположение.
  • 3 степень – угол отклонения от 26-ти до 50-ти градусов. Болевые ощущения учащаются и нарастают. Появляется сильно выраженная деформация спины, а также возникает визуальная выпуклость в виде рёберного горба.
  • 4 степень — угол отклонения от 50-ти градусов и выше. Деформируется туловище, становится отчётливо видна выпуклость с одной стороны рёбер и впадина с другой.

Виды и места локализации сколиоза

Сколиоз 1 степени практически не заметен и выражается лишь малым искривлением, которое имеет свойство выравниваться в положении лёжа. Как говорилось ранее, сколиоз может образоваться в разных отделах позвоночника.

Статистика говорит о том, что самым распространённым является поясничный сколиоз, при котором позвоночник искривлён в левую сторону. Визуальные изменения на 1 стадии практически не заметны, поэтому большинство людей в больницу за помощью не обращаются. При грудном сколиозе искривление позвоночника чаще направлено в правую сторону.

Обратите внимание

Данное искривление не доставляет сильных болевых ощущений, но может вызвать негативную реакцию внутренних органов. Самое незначительное проявление заболевания деформирует грудную клетку человека, оказывая влияние в первую очередь на сердце, желудок, легкие.

Сколиоз первой степени не представляет большую опасность, но при отсутствии лечения может развиться в серьезную патологию. По количеству имеющихся изгибов сколиоз классифицируют на:

  • C-образный с одной дугой искривления
  • S-образный с двумя дугами искривления
  • Z-образный, имеющий более двух сколиотических дуг

Причины возникновения сколиоза

Сколиоз может быть врождённым или приобретённым. Основная причина врождённого сколиоза у детей заключается в аномальном развитии позвонков и рёбер. Приобретенный сколиоз развивается в период активного роста ребёнка, в основном от 5 до 10 лет, а также от 10 до 14 лет.

Главными причинами развития приобретенного сколиоза считают несбалансированное питание, неправильную осанку, занятие «несимметричными» видами спорта. Чаще всего данный вид сколиоза диагностируют как идиопатический, тоесть не имеющий определённых причин появления.

Увидеть начальную стадию болезни смогут сами родители, при тщательном осмотре своего ребёнка, а также врач во время диспансеризации школьников.

Детский сколиоз 1 степени

В большинстве случаев сколиоз начинает развиваться именно у детей. Это обусловлено тем, что в данные периоды происходит интенсивный рост детских костных тканей в организме. Мальчики болеют сколиозом в два раза реже, чем девочки.

Сколиоз первой степени не несёт в себе глобальной опасности, и более того достаточно легко поддаётся исправлению при помощи лечебной физкультуры. Опасность появляется только в случае игнорирования осмотров ортопеда или отсутствии надлежащего лечения.

Рекомендуется посещать ортопеда от 2-х до 4-х раз в год, для того чтобы врач мог наблюдать за течением заболевания и не допускать его дальнейшего прогрессирования.

Лечение сколиоза 1 степени

После того как проведена диагностика и установлен точный диагноз, врач назначает лечение. При 1-ой степени сколиоза используются в основном профилактические методики, укрепляющие общее состояние организма и способствующие развитию мышечного корсета спины. Иначе говоря, лечение происходит при помощи:

Самым действенной и эффективной методикой на пути к выздоровлению считается лечебная физкультура. Благодаря базовым упражнениям укрепляется мышечный корсет и улучшается осанка. В тренировках задействованы широчайшие спинные мышцы, паравертебральные мышцы, подвздошно-поясничные мышцы.

При грамотно подобранных врачом асимметричных упражнениях укрепляются ослабевшие мышцы и расслабляются напряженные мышцы, которые перетягивают позвоночник в нужную сторону, тем самым выпрямляя его. Данные методы лечения дают отличные результаты.

Из 100% больных сколиозом 1 степени 90% гарантированно излечиваются при условии, что человек максимально точно следует всем рекомендациям врача.

Источник: https://yourspine.ru/skolioz-1-stepeni.html

Что скрывает сколиоз первой степени

Любая форма сколиоза представляет собой искривление позвоночника в той или иной мере: от 1-ой до 4-ой по степени по запущенности и углу отклонения позвоночного столба.

Первая степеньсамая простая, лёгкая в лечении и почти не заметная. Но в этом кроется её подводный камень: бессимптомное течение. Больной не обращает внимания на легкие болевые ощущения и усталость, не замечает небольшой сутулости и продолжает заниматься рядовыми делами.

Однако при несвоевременной диагностике заболевание постепенно переходит во вторую степень, откорректировать которую гораздо сложнее. Лечение на второй стадии чаще сводится лишь к регрессу искривления до первой, а не к полной нормализации.

Справка: название сколиоз произошло от латинского слова scoliōsis, что означает «кривой», что довольно точно характеризует суть заболевания.

Разновидности

При первой степени заболевания допускается незначительное отклонение позвоночного столба в боковой плоскости. Направление и форма отклонения могут быть разными. Выделяют 3 типа сколиоза: «С-», «S-» и «Z»-образный.

С-Образный

Самый популярный тип сколиоза. Представляет собой правостороннюю или левостороннюю деформации в поясничном или грудном отделе. Часто возникает в младшем школьном возрасте от неправильного сидения за партой.

Данный вид искривления можно спутать с усилением кифоза или лордоза. Достоверную картину может дать только рентгенография.

В связи с тем, что дуга позвоночника оттягивает на свою сторону часть мышц спины, данный вид заболевания склонен к прогрессированию. Скорость развития зависит от физической нагрузки на позвоночник: чем больше нагрузка, тем больше усиливается асинхронность мышечного тонуса и тем быстрее развивается деформация.

S-Образный

Формируется в результате прогрессирования С-образной патологии до образования двух разнонаправленных сколиотических дуг. Первичная дуга формируется в грудном отделе. Вторичная возникает как компенсация первичной и локализуется в поясничном отделе.

Искривление в грудном отделе сказывается на положении плеч, шеи и головы, из-за чего уровень глаз смещается с линии горизонта.

Непроизвольное выравнивание положения головы провоцирует возникновение симметричного искривления в нижних отделах позвоночника.

Важно: S-образный сколиоз чаще возникает у девочек, чем у мальчиков, что связано с менее развитой мускулатурой скелета. Поэтому в возрасте 11-12 лет следует уделять особое внимание осанке и физическому развитию Вашей дочери!

На 1-й степени развития диагностика S-образного искривления является затруднительной, потому что вторичная дуга искривления только начинает формироваться, и заболевание больше похоже на С-образную форму. Начиная со 2-й стадии искривление хорошо прослеживается на рентгене, а с 3-й стадии видно при осмотре в положении стоя.

Z-Образный

Патологическая форма S-сколиоза, когда начинает формироваться третья сколиотическая дуга. Она выражена слабее первых двух, но видна на рентгене.

Происходит скручивание позвоночника по оси, защемление нервов и кровеносных сосудов, смещение внутренних органов. Требуется немедленное корсетирование с целью прекращения дальнейшей деформации, либо оперативное вмешательство.

Левосторонний и правосторонний сколиоз

В зависимости от направления изгиба выделяют левосторонний и правосторонний сколиоз. Симптоматически, клинически, по методу лечения различий между этими двумя видами нет.

Основная причина появления этого типа сколиоза – асимметрично распределенная нагрузка на позвоночник. При перегрузке правой стороны мускулатуры, мышечный тонус на этой стороне снижается.

Возникает смещение позвоночного столба в левую сторону, где мышечный тонус выше. Большинство людей – правши, поэтому левосторонний сколиоз распространен гораздо больше, чем правосторонний.

Бытовыми причинами возникновения левостороннего сколиоза чаще всего являются:

  • Сон на правой стороне тела.
  • Неправильное положение сидя с выдвинутым вперед левым локтем или плечом.
  • Перенос тяжелых предметов в правой руке.

Внимание: портфель или ременная сумка, носимая через плечо, способствуют развитию детского сколиоза. Поэтому врачи рекомендуют носить заплечные рюкзаки.

Первичное левостороннее искривление может возникать в разных отделах позвоночника. При этом чем выше оно локализуется, тем сложнее процесс коррекции.

При S-образном сколиозе направление верней и нижней дуги противоположны, а при Z-образном они совпадают.

Сколиоз первой степени

Сколиоз 1 степени может развиваться в трёх отделах позвоночника.

Грудной

Другое название – торакальный. Данный вид сколиоза широко распространен, что обусловлено наибольшей длиной грудного отдела позвоночника. Грудной отдел содержит 12 позвонков. Точка максимального искривления приходится на 7-8 позвонок. Искривление чаще бывает правосторонним.

Торакальный сколиоз считается одной из самых злокачественных форм заболевания. Он быстро развивается и может привести к инвалидности.

Поясничный

Вершина дуги искривления люмбального (поясничного) сколиоза локализуется в районе 2-го поясничного позвонка. Более распространена левосторонняя форма.

Течение болезни обычно легкое, часто бессимптомное, что способствует допущению перехода заболевания в тяжелую форму. Искривление прогрессирует медленно. Значительные деформации наблюдается при Z-образной форме искривления.

Грудопоясничный

Тораколюмбальный (грудопоясничный) сколиоз формирует максимальную кривизну на 10-12 позвонке, на стыке грудного и поясничного отдела.

Правосторонняя форма более выражена и похожа на грудной сколиоз. Левосторонняя форма почти незаметна.

Комбинированный

Комбинированный часто путают с S-образным сколиозом, потому что у того и у другого есть две сколиотические дуги .Отличие заключается в том, что при комбинированном типе обе сколиотические дуги являются первичными. Одно искривление локализуется на 8-9 грудном позвонке, другое – на 1-2 поясничном.

Болезнь отличается высокой скоростью прогрессирования, но на ранней стадии хорошо поддаётся лечению.

Причины возникновения

Выделяют две основные группы причин возникновения сколиоза:

  • Врожденные.
  • Приобретенные.

Врожденный сколиоз связан с пороками и дефектами позвоночного столба, возникшими ещё на стадии внутриутробного развития и проявившимися с момента рождения до 10 лет. Связан врожденный сколиоз либо с нарушением сегментации, либо с нарушением формирования позвоночника.

Нарушение сегментации представляет собой сращивание двух или нескольких позвонков. В местах их соединения рост идёт медленнее, чем на другой стороне. За счет этого происходит асимметрия позвоночника с последующим искривлением.

Другими формами нарушения сегментации могут быть:

  • Недоразвитые позвонки (обычно первый поясничный и первый крестцовый).
  • Сращенные рёбра.
  • Люмбализация (количество поясничных позвонков увеличивается за счет крестцовых).
  • Сакрализация (количество крестцовых увеличивается за счет поясничных).

Более распространенной формой врожденного сколиоза является нарушение формирования – когдавозникают позвонки неправильной формы.

Приобретенный сколиоз, как следует из названия, образуется из-за внешних причин уже после рождения. Чаще встречается у женщин. Бывает нескольких видов:

  • Неврогенный. Развивается в результате поражения нервной системы и как следствие дисфункции мышц, поддерживающих позвоночник. Может быть спровоцирован болезнями: полиомиелит, сирингомиелия, миопатия, ДЦП.
  • Рахитический. При недостатке витамина Д происходит снижение мышечного тонуса, видоизменение костей и позвоночника.
  • Статический. Связан с патологическими изменениями нижних конечностей, и следовательно – с изменением положения крестца и позвоночника.
  • Идиопатический. Сколиоз с невыявленной причиной. Характеризуется общим нарушением развития позвоночного столба.
Читайте также:  Аццп при ревматоидном артрите - норма показателей и расшифровка

В 80% случаев диагностируется идиопатический сколиоз в возрасте до 17 лет.

Преимущественно возникает у малоподвижных детей, которые много времени сидят за столом в неправильной позе: выдвинув вперед один из локтей, склонившись над тетрадью или с согнутой спиной.

Может развиться у детей, занимающихся игрой на скрипке, у тех, кто носит тяжелый портфель, спит на мягкой постели и по многим другим причинам, комплексное или индивидуальной действие которых способствует появлению сколиоза.

Внимание: занятия спортом не всегда означают оздоровление. Некоторые виды спорта, в которых нагрузка идёт в основном на одну руку (например, теннис, стрельба из лука, бадминтон и др.) могут стать главным фактором развития сколиоза!

Факторами, провоцирующими возникновения сколиоза первой степени, являются:

  • Избыточный вес.
  • Общая болезненность, нарушения эндокринной системы, грыжи и травмы позвоночника.
  • Стационарная работа, связанная с сидением на одном месте.
  • Беременность.

Возрастные группы

Выделяют 4 возрастные группы сколиозов:

  • Младенческий (до 3-х лет). Диагностируется начиная с 5-6 месяца, когда в сидячем положении видна неправильная постановка головы по отношению к линии спины и выгиб позвоночника. Коррекция искривления на этой стадии заключается в выполнении специальных упражнений и занимает 2-3 месяца.
  • Ювенальный (от 3-х до 10 лет). Этот вид является достаточно редким, т.к. на первой стадии болезнь проходит незаметно ни для родителей, ни для ребенка. К врачу обращаются уже на следующей возрастной стадии в более запущенном состоянии.

Внимание: период до 10 лет является наиболее благоприятным для щадящей коррекции позвоночника с помощью ЛФК. В это время позвонки ещё сохраняют высокую эластичность благодаря хрящевой структуре. Поэтому в это время рекомендуется периодическое посещение врача для своевременной диагностики!

  • Юношеский (с 10-ти до 15-ти лет). Является наиболее распространенным, так как приходится на половое созревание. В этот период проявляются визуальные признаки сколиоза. Позвоночник становится уже частично окостеневшим, однако это все ещё позволяет изменить угол искривления до нормативного показателя.
  • Взрослый возраст (после 15-ти лет). Межпозвоночные диски становятся целостной системой, сохраняющейся на всю жизнь. Лечение во взрослом возрасте предполагает остановку развития или ремиссию искривления до 5-10 градусов*.

Клиническое течение

По скорости развития и течению болезни выделяют прогрессирующий и непрогрессирующий сколиоз.

Прогрессирующий сопровождается ярко-выраженными симптомами в виде болевых ощущений, скованной подвижности, хорошо идентифицируется при осмотре. Прогрессирующим чаще всего бывает торакальный и правосторонний тораколюмбальный. Динамику развития болезни отслеживают по расстоянию между позвонками, по гребням подвздошных костей, остеопорозу нижней части позвоночника.

Не прогрессирующий сколиоз характеризуется статичным углом отклонения позвоночного столба, не меняющимся на протяжении долгого времени. Лечение болезни на поздних стадиях или во взрослом возрасте часто сводится к смене клинического течения с прогрессирующего на не прогрессирующее.

Степени развития

Выделяют 4 степени сколиоза по тяжести состояния:

  • 1 степень. Угол отклонения позвоночного столба находится в пределах от 1 до 10*. На этой стадии внешне отклонение почти незаметно, выявить его может только врач.
  • 2 степень. Искривление от 11 до 25*. Неправильное положение позвоночника хорошо прослеживаетсяв согнутом положении: видна асимметрия лопаток и предплечий, в поясничном отделе наблюдается «мышечный валик». Характерны периодические болевые ощущения и некоторая скованность в движениях.
  • 3 степень. Угол варьируется от 26 до 50*. Формируется реберный горб, что делает деформацию видимой для окружающих. Больной частично ограничен в движениях.
  • 4 степень. Отклонение позвоночника свыше 50*. Растяжение мышц и сильная деформация в разных отделах. Характерны постоянные болевые ощущения. Данная степень развития требует незамедлительного корсетирования или оперативного вмешательства.

Симпомы

1-я степень является начальной малозаметной формой заболевания, поэтому у больного могут отсутствовать жалобы, или они могут сводиться к ощущению усталости, головной боли, иногда возникающим болям в спине.

Лечение

Для сколиоза первой степени показано исключительно консервативное лечение с помощью лечебно-физической культуры.

Диагностика

При тщательном осмотре можно выявить следующие характерные признаки:

  • Сутулость.
  • Не соответствие по уровню правого и левого плеча.
  • Не симметричная талия.
  • Опущение головы.
  • Плечи стремятся свестись.

Для уточнения диагноза врач назначает МРТ или рентген.

Упражнения

На первой стадии сколиоза показан комплекс упражнений, основные цели которого: сбалансировать мышечный тонус и вернуть позвоночник в естественное положение.

Осложнения

В большинстве случаев сколиоз 1-ой степени не провоцирует никаких осложнений и отмечается нормальным самочувствием. В редких случаях могут возникать: ухудшение кровообращения, обострение остеохондроза, мигрени.

Воинская служба

Призывники со сколиозом 1-ой степени подлежат призыву по категории годности «Б». Согласно этой категории данный недуг является незначительным отклонением от нормы и не препятствует службе в самых разных родах войск, в том числе на подводных лодках и в воздушно-десантных войсках.

Занятия спортом

При сколиозе рекомендуются виды спорта с равномерно распределенной мышечной нагрузкой. К таким видам спорта относятся: плавание, футбол, бег, художественная гимнастика.

Источник: https://spine.guru/spine-diseases/skolioz/1-stepen.html

Как лечить сколиоз 1 степени

Сколиоз представляет собой боковое отклонение позвоночника от его положения в норме, которое называют искривлением. Сколиоз классифицируется следующим образом:

  • По клиническому течению;
  • По форме искривления:
    • C-образный (одна дуга искривления);
    • S-образный (две дуги искривления);
    • Z-образный (три дуги искривления);
  • По локализации искривления;
  • По происхождению.

Существуют и другие виды классификации, например, по В.Д. Чаклингу (рентгенологическая классификация). Выглядит она так:

а) Сколиоз первой степени: угол отклонения позвоночника 1-10° вправо или влево от нормы;

б) Сколиоз второй степени: угол отклонения 11-25°;

в) Сколиоз третей степени: угол отклонения 26-50°;

г) Сколиоз четвертой степени: угол отклонения превышает 50°.

Почему возникает сколиоз?

Причины образования заболевания не изучены до сих пор. Однако считается, что большое значение имеет общая слабость и состояние связочно-мышечного аппарата.

Если не развить этот аппарат к периоду интенсивного роста (6-8 и 10-12 лет), то, вкупе с другими вредными факторами (плохая осанка; привычки, устоявшиеся неправильно; незначительная асимметрия ног, таза и прочее), это приведет к заболеванию сколиозом.

Благодаря современным методикам существует большая вероятность полного излечения заболевания. Особенно успешно лечение на ранних этапах болезни, а вот с запущенными формами справиться очень трудно. Из этого вытекает важность определения хвори в период её появления, поэтому требуется знать о первой степени сколиоза чуточку больше. Не так важно, врач вы или нет, это пригодится каждому.

Симптомы сколиоза первой степени

Сколиоз 1 степени, как правило, имеет следующие наиболее распространенные симптомы:  

  • Сутулость;
  • Расположение плеч на разных уровнях;
  • Неприятные ощущения в спине, боли после долгой ходьбы.

Если искривление позвоночника уже немного развилось, добавятся новые признаки:

  • Постоянная боль в спине, усиленные болевые ощущения после ходьбы или неподвижности;
  • Визуальное проявление искривления позвоночника, нарушение нормальной формы грудной клетки, спины;
  • Одно плечо явно выше другого;
  • Ассиметричное расположение лопаток;

Другие проявление тоже возможны. Это зависит от того, нарушается ли работа внутренних органов из-за их сдавливания, вызванного искривлением позвоночника. Например:

  • Боли в груди;
  • Одышка и другие симптомы.

Диагностика сколиоза первой степени

Врачи способны заподозрить болезнь по результатам клинического осмотра. Например, регулярные медицинские осмотры у детей, которые проводятся специалистами в садиках и школах, выявляют этот недуг у очень многих.

Сразу же после этого родителям даются определенные рекомендации, назначается соответствующее лечение сколиоза 1 степени, либо его запущенных форм. Если им следовать, можно избежать осложнения болезни.

Главное не паниковать, но и не оставаться равнодушным.

Чаще всего сколиоз путают с вялой (ассиметричной) осанкой.

Отлично от сколиоза, здесь не происходит деформации позвонков, да и вызвана эта патология мышечным дисбалансом, который приводится в норму рядом физических упражнений, немного отличных от тех, которые рекомендуются при сколиозе. Различить две этих болезни просто, посмотрите, как лежит ребенок. Деформация при вялой осанке исчезает в положении лежа, а вот со сколиозом такого не происходит.

Важно

Посмотрите, на фото сколиоз 1 степени выглядит так:

Кстати, именно рентгеновские снимки следует принести на медицинский осмотр в военкомат. Сколиоз легкой степени – не повод не идти в армию, а вот запущенная стадия может повлиять на решение военной комиссии.

Лечение

В зависимости от того, какие причины спровоцировали развитие сколиоза, как протекает заболевание, насколько тяжело его проявление, каков возраст пациента, врач решит, как лечить сколиоз 1 степени в данном случае. Если доктор уверен в своем диагнозе, он направит пациента на мероприятия по укреплению мышечного корсета туловища.

Мышечный корсет туловища поддерживает позвоночник, немного облегчая его повседневную ношу. Для его укрепления используются следующие процедуры:

  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия (массаж);
  • Физиотерапия;
  • Плавание.

Можно посмотреть, как выполняются процедуры или упражнения на видео, чтобы знать, к чему готовиться. Они не сложные, но основное требование успешного излечения – их регулярность.

Нужно учитывать, что не все упражнения подойдут для лечения сколиоза в данном случае.

Чтобы получить полный список процедур, нужно получить врачебные рекомендации, о которых поинтересуется любой тренер, дающий занятия ЛФК.

Источник:

Сколиоз 1 степени. Не приговор!

Слово «сколиоз» в переводе с греческого обозначает «кривой». Слово полностью отражает суть происходящего в организме. Сколиоз позвоночника – это его искривление. Под сколиозом имеется ввиду отклонение от оси во фронтальной плоскости, проще говоря, боковое искривление. В зависимости от вершины искривления различают шейный, грудной и поясничный сколиозы, но встречаются и комбинированные.

Для постановки диагноза достаточно проведения рентгенографического исследования. Снимки покажут форму позвоночника и степень деформации, которая измеряется в градусах. Для этого чаще всего используют методику Чаклина. Сколиоз первой степени определяется при отклонении 1—10 градусов, второй — 11—25 градусов, третьей степени — 26—50 градусов, и более 50 градусов – четвёртая степень сколиоза.

Каким бывает сколиоз 1 степени

Сколиоз 1 степени – самый малозаметный. Он проявляется в небольшом искривлении, которое может выравниваться в лежачем положении. В месте искривления может наблюдаться небольшая асимметрия. Грудной сколиоз 1 степени даёт нарушение симметричности лопаток, поясничный – талии.

Как уже отмечалось, сколиоз может локализоваться в различных отделах позвоночника. Искривление может быть как влево, так и вправо.

Однако чаще всего наблюдается поясничный сколиоз с искривлением влево, с неравномерным распределением мышечной массы в области поясницы и левосторонней дугой позвоночника в этом отделе.

Правосторонний сколиоз 1 степени чаще всего встречается в грудном отделе. Его проявления менее болезненны по сравнению с поясничным, однако грудной сколиоз может вызывать негативную реакцию со стороны внутренних органов.

Ведь даже небольшое искривление позвоночного столба меняет форму грудной клетки, что не лучшим образом влияет на лёгкие, сердце желудок. Возникает нарушение кровоснабжения этих органов, что ведёт к нарушению их функций в дальнейшем.

Читайте также:  Боль в колене сбоку с внешней стороны - причины и лечение

Конечно, сколиоз позвоночника 1 степени вызывает лишь незначительные изменения, но это может стать началом серьёзного патологического процесса.

S-образный сколиоз 1 степени проявляется наклоном головы, сутуловатостью, асимметричностью надплечий и талии. Эти признаки хорошо просматриваются при наклоне вперёд, и могут быть совершенно незаметны при выпрямлении. S-образный сколиоз имеет дуги искривления в грудном и поясничном отделах.

Причины сколиоза

О причинах спорят, среди них называют неправильную осанку, несбалансированное питание, занятие «несимметричными» видами спорта.

Но большинство случаев сколиоза диагностируются как идиопатические, то есть неизвестного происхождения. Развитие сколиоза начинается в детские годы, выявляется чаще всего в периоды активного роста организма: в 5-7 или в 10-14 лет.

Заметить сколиоз у ребёнка могут внимательные родители или врач во время профилактического осмотра.

Чем опасен сколиоз у детей 1 степени?

Сам по себе большой опасности он не несёт и может быть вылечен с помощью профилактических мероприятий, мануальной терапии.

Опасность заключается в прогрессировании патологического процесса, в случае, если родители ребёнка проигнорируют необходимость обратиться к врачу в то время, как регулярные осмотры врача ортопеда 2-4 раза в год необходимы. Такие осмотры позволят увидеть динамику заболевания и вовремя принять меры.

Лечение сколиоза 1 степени

В случае выявления сколиоза и постановки диагноза, первый вопрос, возникающий у пациента, как вылечить сколиоз 1 степени. В лечении первой стадии этого заболевания применяются не столько собственно лечебные методы, сколько профилактические и общеукрепляющие:

  • ЛФК,
  • Массаж,
  • Плавание,
  • Занятия в тренажерном зале,
  • Правильное сбалансированное питание.

Пожалуй, самым эффективным среди всех методов является Лечебная гимнастика. Физические упражнения от сколиоза 1 степени направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки.

Обычно такая гимнастика включает упражнения для широчайшей мышцы спины, паравертебральных мышц, подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения должны быть асимметричными: укрепление ослабленных мышц и расслабление напряжённых. Тогда мышцы «перетянут» позвоночник в нужную сторону.

Упражнения должен подбирать врач или опытный, знающий специфику сколиоза, инструктор.

Совет

Основные методы лечения сколиоза при определённых усилиях помогут добиться хороших результатов. Сколиоз 1 степени в 90% случаев может быть излечен. Самое главное вовремя обратиться к специалисту и не лениться, ведь выполнение многих рекомендаций потребует усилий.

Источник:

Сколиоз 1 степени

Источник: https://SuperSustav.ru/bez-rubriki/kak-lechit-skolioz-1-stepeni.html

Лечение сколиоза 1-й степени

Неправильная осанка и длительная работа за компьютером наиболее частые причины появления сколиоза.

На сегодняшний день сколиоз 1 степени считается самым распространенным заболеванием. Ведь многие из нас проводят достаточно большое количество времени за компьютером, и при этом, не уделяя должного внимания своей осанке.

Правосторонний сколиоз является той болезнью, которая приводит к серьезным последствиям и осложнениям из-за несвоевременного лечения. Но не многие из нас знают причины возникновения такого заболевания и первые симптомы, которые свидетельствуют о начальной стадии искривления позвоночника.

Поэтому давайте подробней разберем все главные аспекты данной проблемы.

Самым распространенным явлением считается правосторонний сколиоз. На первом этапе его развития не происходят существенные изменения позвоночного столба, а наблюдается некий мышечный дисбаланс.

Такое состояние сопровождается сутулостью и принятием неестественного положения тела.

Но при первой степени такие изменения почти невидны, поэтому важно распознать заболевание у истоков его возникновения, а для этого необходимо знать причины, которые влекут за собой деформацию позвоночника.

Лечение сколиоза 1 степени всегда начинается с выяснения всех раздражающих факторов, спровоцировавших такое заболевание. В медицинской практике причины болезни по характеру появления делят на две группы:

  • Врожденная предрасположенность;
  • Приобретенное заболевание.

В первом случае сколиоз 1 степени может возникать из-за врожденных патологий позвоночника. Они могут быть результатом родовых травм или наследственной предрасположенностью к дегенеративному развитию позвоночного столба. Чаще всего у детей наблюдается сращивание соседних позвонков или аномальное развитие сегментов позвоночника.

Приобретенные заболевания, которые спровоцировали возникновение сколиоза намного разнообразней. Сюда можно отнести:

  • Неправильное положение тела во время работы;
  • Полученные травмы позвоночника;
  • Другие заболевания позвоночного столба (остеохондроз, межпозвоночные грыжи и другие). Патологические изменения или смещения позвонков часто сопровождаются болевыми ощущениями. Поэтому человек, пытаясь ослабить боль, принимает неестественную позу, которая со временем приводит к возникновению сколиоза.
  • Инфекционные заболевания. Такое заболевание, как туберкулез, часто провоцирует патологические деформации позвоночного столба, что в свою очередь, становятся раздражающими факторами сколиоза 1 степени.

В любом случае, какие бы ни были причины возникновения сколиоза 1 степени, лечение при этом должно быть своевременным. То есть при первых же симптомах дискомфорта при движении или болевых ощущениях в спине необходимо обращаться к врачу. Только помощь специалиста поможет устранить заболевание и предотвратить серьезные последствия болезни.

Правосторонний сколиоз первой степени появляется в грудном отделе позвоночника. Поэтому чаще всего первыми симптомами заболевания является сутулость и асимметричность плеч. Ее трудно распознать в домашних условиях.

Поэтому стоит систематически посещать врача, который при тщательном осмотре сможет выявить первые проявления изменений осанки и деформации позвоночника.

Обратите внимание

Ведь лечить заболевание намного проще, когда только начинаются дегенеративные процессы в организме.

Заметить сколиоз можно невооруженным глазом: искривление позвоночника очень заметно.

Также может возникать чувство дискомфорта, которое пропадает при отсутствии нагрузок на позвоночный столб. В основном такие чувства возникают при попытке человека выпрямить спину.

В таких случаях сразу хочется принять постоянное положение тела, при котором плечи опущены вниз. Также самым частым явлением считается правосторонний сколиоз.

Для него характерно искривление позвоночника в правую сторону, при котором человек наклоняет свое туловище в сторону, пытаясь принять самое удобное положение тела.

Вылечить сколиоз 1 степени можно с помощью консервативных методов. Главное своевременно диагностировать такое заболевание и назначить правильное лечение.

Если вовремя заметить, вылечить сколиоз можно довольно быстро, не прибегая к сложным методам.

Правосторонний сколиоз считается легкой формой искривления позвоночника, который не требует особенного и длительного лечения.

Важно

Но при этом необходимо уделить должное внимание своему позвоночнику, дабы предотвратить дальнейшее его развитие. Вылечить правосторонний сколиоз можно с помощью консервативных способов.

Но в любом случае лечение должно начинаться с диагностики заболевания и выяснения причины патологических изменений позвоночного столба.

Диагностирование сколиоза заключается во внешнем осмотре пациента и проведении рентгенографии, которая дает возможность определить положение позвонков и угол искривлении позвоночника. Такие методы позволяют лечить заболевание при первых проявлениях патологических изменений.

Лечение включает в себя такие методы:

  • Массаж.
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиотерапия.

Массаж способствует улучшению кровообращению в позвоночнике, налаживает все обменные процессы в организме и укрепляет мышечный корсет человека.

Это очень важно при правостороннем сколиозе на первом этапе развития. Ведь 1 степень заболевания характеризуется нарушением мышечного тонуса, а не деформацией позвоночника.

Лечебная гимнастика включает в себя специально разработанные упражнения, которые помогают восстановить правильное положение тела пациента. Стоит отметить, что лечить сколиоз лучше всего, используя комплексный подход ЛФК.

Для этого необходимо четко придерживаться всех рекомендаций врача и правильно выполнять разработанные упражнения.

Несмотря на то, что комплекс ЛФК назначается индивидуально для каждого пациента, существуют основные упражнения, которые помогут устранить искривления и восстановить правильное положение позвоночника:

  • Наклоняйте туловище в разные стороны;
  • Поднимите одну руку, одновременно отводя другую назад;
  • Сцепив руки в замок, выполняйте потягивание туловища;
  • Лежа на полу, выгибайте позвоночник;
  • Стоя на четвереньках, вытягивайте одну руку вперед, а противоположную ногу назад.

Наиболее эффективны физиотерапевтические процедуры: занятия спортом, лечебные упражнения и массаж.

Лечение физиотерапевтическими процедурами назначается исключительно лечащим врачом. Сюда входит электрофорез, магнитотерапия и ультразвук. Но при этом быстро и правильно лечить сколиоз можно, лишь выполняя необходимый комплекс методов лечения. Ведь каждый из этих способов отвечает за определенные благоприятные результаты.

Также врачи для снятия больших нагрузок с пораженного участка позвоночника назначают ношение специального корсета.

Это позволяет зафиксировать максимально возможное и правильное положение позвоночного столба, что со временем устранит деформацию. Но при этом любое лечение должно включать в себя правильное питание и пополнение организма витаминами.

Для этого может назначаться специальная диета и разрабатывается необходимый рацион для пациента, который позволит наладить обмен веществ.

Профилактика заболевания

Пройдя курс лечения, нужно помнить о возможности повторного возникновения сколиоза. Ведь раз и навсегда устранить сколиоз невозможно. Поэтому стоит особое внимание уделить профилактике заболевания.

Для этого подойдет занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, плаванье и закаливание. Родителям необходимо правильно подбирать рацион для своего ребенка, который был бы насыщен белками и витаминами.

Такие способы позволят избежать не только патологических деформаций позвоночника, но и многих других заболеваний в организме.

Источник: https://spinheal.ru/skolioz/1-stepeni.html

Как вылечить сколиоз 1 степени | Что такое сколиоз

Сколиозом называется боковое искривление позвоночника (по сравнению с нормальным положением). Это одно из наиболее распространённых позвоночных заболеваний. Не стоит ставить знак равно между сколиозом и нарушением осанки. Поскольку в первом случае позвонки не подвергаются деформации, а причиной может быть мышечный дисбаланс, вызванный неравномерными нагрузками.

При сколиозе же позвоночник не просто искривляется, но и разворачивается вокруг собственной оси. При нём может деформироваться грудная клетка и измениться положение лопаток. Заболевание может быстро прогрессировать и имеет всего 4 стадии. При диагнозе сколиоз 1 степени лечение наиболее эффективно, так как организм ещё не подвергся глобальным патологическим изменениям.

Как лечить сколиоз в начальной стадии?

Из всех четырёх степеней сколиоза первая является самой лёгкой, характеризующей начало заболевания. Сколиоз первой степени лечится тем проще, чем меньше искривление.

На этой стадии, если не запускать лечение, оно займёт не так много сил и времени. Чтобы подобрать правильное лечение врач должен выяснить причины заболевания.

Сколиоз позвоночника 1 степени нужно начинать лечить именно с устранения причины

болезни. Также важно учитывать возраст и физическое состояние пациента.

На данной стадии огромную роль играют профилактические меры, которые не только устраняют искривление, но и положительно влияют на организм в целом.

Совет

Лечебные меры направляются на то, чтобы укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб. Для этой цели хороши плавание, физиотерапия и гимнастика при сколиозе 1 степени.

Важно помнить, что при лечении такого сколиоза, не все виды спорта окажут лечебное действие. К примеру, не стоит играть в теннис, боулинг или бадминтон, а также заниматься таким спортом, где нагрузка на позвоночник неравномерная. Лучше всего обратить внимание на восточные единоборства и плавание.

Массаж при сколиозе 1 степени

Большая польза от массажных сеансов объясняется тем, что напряжённые мышцы расслабляются, а расслабленные – стимулируются. Сеанс лечебного массажа должен проводиться опытным специалистом, в противном случае, в результате неумелого массажа состояние больного может ухудшиться.

Массаж при сколиозе 1 степени нужно проходить курсами, минимум один раз в год.
Во время сеансов массажа к мышцам спины приливает кровь, что значительно улучшает обмен веществ в области искривления.

Тонус мышц улучшается, что благотворно влияет на формирование прочного корсета, способного хорошо поддерживать позвоночник.

Читайте также:  Диффузный остеопороз позвоночника - что это такое

Упражнения при сколиозе 1 степени

Лучше всего проводить лечение в комплексе, тогда эффект будет заметен через минимальное время. Для укрепления мышц спины хорошо заниматься специальной лечебной гимнастикой. Для лечебного эффекта и, что ещё важнее, чтобы не усугубить течение заболевания, нужно подбирать упражнения вместе с врачом.

Широко распространённый левосторонний сколиоз 1 степени также хорошо лечится с помощью физических упражнений. Нагрузка при занятиях лечебной физкультурой должна расти постепенно с укреплением мышц. Нельзя сразу перегружать мышцы, это может свести на нет положительный эффект от других видов лечения.

Упражнения при сколиозе 1 степени могут быть следующими:

  • потягивание со сцепленными руками из положения стоя;
  • подъём одной руки, когда вторая в это же время отводится назад;
  • наклоны в разные стороны;
  • наклоны с одновременным отставлением ноги и подъёмом руки;
  • прогибание спины из положения лёжа и/или с палкой;
  • одновременный подъём противоположных руки и ноги из положения стоя на четвереньках.

ЛФК при сколиозе 1 степени при правильном выполнении поможет не только избавиться от недуга, но и укрепить организм, сделав его более стойким к различным заболеваниям.

Какие другие способы лечения сколиоза эффективны?

При сколиозе 1 степени лечение должно включать в себя не только гимнастику и массаж, но и другие способы. Например, физиотерапию, которая назначается как вспомогательное средство, усиливающее эффект от гимнастики.

Физиотерапевтическое лечение может проводиться с использованием различных методов: мышечной электростимуляции, различных тепловых процедур, электрофореза, а также некоторых иных.

Во время лечения желательно регулярно обращаться к врачу-ортопеду, чтобы он отслеживал изменения в состоянии пациента и при необходимости вносил корректировки в курс терапии. Таким образом можно подобрать оптимальное лечение.

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Сколиоз 1 степени: методы правильного лечения

Сколиоз 1 степени- самая легкая форма заболевания позвоночника

Визуально такой сколиоз очень сложно заметить. Характеризуется такая степень недуга небольшим искривлением, которое в положении лежа может выравниваться. В непосредственном месте искривления можно наблюдать нехарактерную для здоровой спины асимметрию.

Грудной сколиоз первой степени характеризуется тем, что нарушается здоровая симметричность лопаток, а поясничный – нарушениями талии.

Искривление позвоночного столба может развиваться в правую и левую сторону. Однако, большинство случаев показывают, что сколиоз поясницы направлен влево, при этом распределение мышечной массы в области поясницы происходит неравномерно в данном отделе позвоночника.

Поскольку левосторонний сколиоз 1 степени практически визуально незаметен, за консультацией к специалистам обращаются крайне редко. В таком случае заболевание постепенно прогрессирует и приводит к развитию таких болезней, как остеохондроз или спондилёз.

Правосторонний сколиоз 1 степени встречается в области грудных позвонков. Он не сопровождается такими болевыми ощущениями, как поясничный. Однако, имеет крайне негативное влияние на функционирование внутренних органов.

Искривление позвоночника #8212; опасный недуг, который в случае неправильного и несвоевременного лечения способен оказать негативное воздействие не только на позвоночник, но и на внутренние органы. Лечение сколиоза #8212; единственный путь к здоровью.

Что касается того, как определить сколиоз первой степени и назначить правильное и своевременное лечение, то основные симптомы таковы:

  • сутулость осанки;
  • неровное расположение плеч, одно выше другого;
  • появление боли и дискомфорта в спине после продолжительной ходьбы;
  • развивается процесс деформации формы спины и грудной клетки;
  • появляется заметная асимметрия в расположении лопаток.

Лечение сколиоза первой степени

Лечение заболевания связано непосредственно с причинами его развития, а также возраста пациента. Прежде чем лечить недуг, нужно определить развился сколиоз как самостоятельное заболевание или же на фоне других болезней. И только после устранения причины начинать лечить само искривление.

Лечение сколиоза первой степени основывается на профилактических мерах, которые направлены не только на устранение болезни на начальной стадии развития, но и оказывает положительное влияние на работу всего организма. Лечение сколиоза на начальной стадии включает специальные упражнения, ЛФК, и такая упражнения, как гимнастика для позвоночника.

Сколиоз 1 степени помогут лечить специальные упражнения. Однако, только комплексное лечение принесет положительный эффект уже через короткий промежуток времени. Специальная лечебная гимнастика позволяет укрепить мышцы спины.

Обратите внимание

Стоит отметить, чтобы избежать усугубления развития заболевания, ЛФК и все другие лечебные упражнения необходимо подбирать с доктором индивидуально. Как показывает практика, левосторонний сколиоз первой степени лучше всего лечить, используя образный точный круг задач.

Важно сказать, что нагрузка при ЛФК должна увеличиваться постепенно в зависимости от скорости укрепления мышц спины. Ни в коем случае нельзя сразу перегружать мышцы, поскольку это может привести к устранению положительного эффекта от других терапевтических методов. ЛФК и гимнастика на ранней стадии развития сколиоза может включать следующие упражнения:

  • в положении стоя выполняют потягивания, предварительно сцепив руки сзади;
  • подъём одной руки вверх, при этом вторая рука отводится назад;
  • выполнение наклонов вперед-назад, влево-вправо;
  • наклоны, при которых одновременно одна нога уводится назад, а противоположная рука поднимается вверх;
  • выполнение прогиба спины в положении лежа или с палкой за спиной;
  • стоя на четвереньках, выполняют одновременно подъем ноги и противоположной руки.

Для того чтобы образный положительный эффект стал реальным, рекомендуют помимо ЛФК использовать плавание, массажные процедуры, а также физиотерапию.

Лечение должно сопровождаться соблюдением нескольких простых правил, которые позволять лечить З-образный сколиоз гораздо быстрее и эффективнее:

  1. Все упражнения, гимнастика и ЛФК должны быть направлены на развитие мышечного корсета и формированию правильной осанки.
  2. Следует обращать внимание, что при сколиозе не все виды спорта оказывают положительный результат. Оптимальными видами спорта являются восточные единоборства, а также общеукрепляющие физические упражнения. Не рекомендуют играть в теннис, бадминтон, боулинг, заниматься художественной гимнастикой.
  3. Регулярный массаж способствует устранению мышечного спазма, снимает напряжение мышечных тканей. Важно помнить, что мануальное лечение должен проводить исключительно профессиональный специалист с целью принести пользу спине, а не ухудшить состояние пациента.
  4. Физиотерапевтические процедуры при сколиозе назначаются в качестве вспомогательных мер к основному лечению. Чаще всего применяют электростимуляцию мышц, тепловые процедуры, электрофорез.

Лечение сколиоза на начальной стадии является залогом скорейшего выздоровления позвоночника и фактором здоровья спины.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.

Особенности развития сколиоза первой степени у детей и подростков

Сколиоз 1 степени – это самое начало заболевания. Он характеризуется незначительным искривлением позвоночника, может быть незаметен по внешним признакам и не иметь клинических симптомов.

Сгущать краски по поводу сколиоза 1 степени у ребенка не стоит, но нельзя и поверхностно относиться к данным признакам, ведь никто не даст точного прогноза – остановится развитие сколиоза вскоре, или плавно перейдет во вторую, более выраженную патологическими изменениями, степень.

Признаки и симптомы сколиоза 1 степени у детей и подростков

При клиническом осмотре врача и выполнении рентгенограммы позвоночника можно измерить отклонение позвоночника от нормальной оси – при сколиозе 1 степени это отклонение будет не более 10 градусов. Эта степень сколиоза характеризуется также торсией начальной степени.

Какие же признаки и симптомы указывают на наличие сколиоза 1 степени у ребенка?

1. Заметная асимметрия плеч ребенка, чуть реже – асимметрия таза. 2. Сутулость у ребенка, неправильная осанка. 3. Поясничный сколиоз может проявляться асимметрией в районе талии ребенка. 4. Увеличение лордоза.

5. В положении лежа на животе #8212; искривление и асимметрия исчезают, при вставании ребенка – появляются вновь.

Особенности сколиоза 1 степени у детей и подростков

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое локализуется в поясничном, грудном или шейном отделе и может быть направлено, как влево, так и вправо.

• Замечено, что сколиоз 1 степени у детей и подростков чаще всего встречается с искривлением позвоночника в правую сторону.
• Сколиоз 1 степени с искривлением позвоночника в правую сторону у детей чаще всего возникает в грудном отделе, он менее болезненный, чем поясничный.

Опасен ли сколиоз 1 степени у детей и надо ли его лечить?

Опасности сколиоз 1 степени может состоять для здоровья ребенка в дальнейшем #8212; при прогрессировании данного заболевания. Именно поэтому не следует оставлять без внимания первые симптомы сколиоза, которые сами родители заметили у своего ребенка, или их выявил на медицинском осмотре врач.

Как часто показывать ребенка врачу-ортопеду?

В связи с тем, что ребенок быстро растет, патологические изменения в позвоночнике могут также быстро нарастать. Поэтому консультироваться с врачом необходимо 2-3 раза в год. Это поможет специалисту оценить динамику развития сколиоза и вовремя принять меры для диагностики и коррекции лечения заболевания.

Родители не должны забывать следить за правильной осанкой ребенка во время игр, занятий, в положении сидя и стоя, а также правильно организовать спальное место, с ровным и довольно жестким матрацем и невысокой подушкой.

Лечение и профилактика сколиоза 1 степени у детей и подростков

Сколиоз 1 степени у детей излечивается при принятии своевременных и адекватных мер по профилактике его прогрессирования.

Лечение и профилактика сколиоза 1 степени у детей и подростков сводится к общеукрепляющим методам, а также мерам, направленным на формирование правильной осанки и симметрии тела, укрепление мышечного корсета.

Ребенку могут быть назначены:

1. Массаж. 2. Лечебная физкультура. 3. Занятия на специальных тренажерах. 4. Плавание. 5. Физиотерапия.

6. Рекомендации по сбалансированному питанию.

Все эти мероприятия лучше всего проводить в детском лечебном учреждении под наблюдением квалифицированного инструктора.

Наиболее эффективна при сколиозе 1 степени лечебная гимнастика, включающая в себя упражнения для укрепления паравертебральных мышц, широчайшей мышцы спины ребенка, подвздошно-поясничной мышцы.

Когда мышечный корсет укрепится, он будет держать позвоночник ребенка в правильном положении, перетягивая его в нужную сторону и исправляя патологическое искривление.

Можно ли ребенку со сколиозом 1 степени заниматься спортом?

Если ребенку поставлен диагноз – сколиоз 1 степени, родители должны правильно найти для него занятия оздоровительным видом спорта.

• При сколиозе 1 степени ребенку вредны все виды спорта с асимметричной или чрезмерной нагрузкой на позвоночник – художественная гимнастика, фигурное катание, хореография, тяжелая атлетика и т.д.

• Ребенку со сколиозом 1 степени полезны все виды спорта, которые имеют общеукрепляющее воздействие и направлены на общее физическое развитие – плавание, восточные танцы, фитнес, восточные единоборства.

При поступлении ребенка в спортивную секцию или школу тренеру необходимо предоставить рекомендации врача-ортопеда о допустимости физических нагрузок.

Последние новости

С 27 июня по 1 июля года состоялась рабочая поездка в НИИ травматологии и ортопедии Республики Узбекистан (г.Ташкент). В этот период времени были прооперированы 6 детей с деформациями позвоночника врожденного и приобретенного характера.

3 и 4 марта года С.В. Виссарионов находился с рабочим визитом в Научно-исследовательском институте травматологии и ортопедии Республики Казахстан, город Астана.

Источники: http://pozvonkoff.ru/skolioz-1-stepeni-lechenie-uprazhneniya-lfk-gimnastika-i-massazh, http://etospina.ru/zabolevaniya/metody-lecheniya-skolioza-1-stepeni.html, http://wissarionov.ru/osobennosti-razvitiya-skolioza-pervoj-stepeni-u-detej-i-podrostkov/

Комментариев пока нет!

Источник: http://lechimpozvonochnik.ru/chto-takoe-skolioz/kak-vylechit-skolioz-1-stepeni.html

Ссылка на основную публикацию