Хруст в позвоночнике — возможные причины и варианты лечения

Хруст в позвоночнике причины и лечение

Щелчки и хруст в позвоночнике при движении – это норма или патология? Свидетельствует ли это о начале какого-либо заболевания? На Востоке считается, что молодость спины и позвоночника – залог долголетия. Если спинка гибкая, подвижная и здоровая, неважно, сколько морщин, – этот человек сохранил молодость.

Хруст действительно в ряде случаев может свидетельствовать о начале заболевания, но если он не сопровождается неприятными ощущениями, болью и другими симптомами, то речь, скорее всего, идет о совершенно безопасном физиологическом явлении, которое разъясняется ниже. В то же время стоит быть внимательнее, иногда по щелчкам и хрустам можно распознать начало болезни.

Механизм возникновения физиологического хруста

Для начала разберем, как устроен сустав? Это поможет понять, почему возникает хруст даже у полностью здоровых людей?

Поверхности костей, покрытых эластичным гиалиновым хрящом толщиной до 0,5 мм, заключены в специальную оболочку – синовиальную. Оболочка содержит особую жидкость. Весь комплекс называется суставной сумкой или капсулой.

Синовиальная оболочка состоит из нескольких слоев тканей с разными функциями. Наружный слой более плотный, внутренний – тонкая мембрана. Это наиболее чувствительная часть сустава.

Обратите внимание

Сумка окружена околосуставными тканями: сухожилиями, связками, мышцами, между мышцами пролегают слои соединительной ткани, пронизанной нервами, лимфатическими и кровеносными сосудами.

В жидкости, наполняющей суставную сумку, при отдалении поверхностей костей друг от друга меняется давление. Содержащийся в жидкости диоксид углерода образует пузырьки. Точно так же, как при открытии крышки образуются пузырьки в газированной минеральной воде.

При движении суставов пузырьки лопаются, что сопровождается потрескивающим звуком. Ученые довольно долго выясняли, когда именно образуется звук – при образовании пузырьков или их спадании.

Изучив некоторое количество рентгеновских снимков, ученые пришли к выводу, что именно образование пузырьков газа сопровождается щелкающим звуком.

При помощи магнитно-резонансного томографа, использованного канадскими учеными, удалось пронаблюдать это физическое явление (оно получило название трибонуклеация). Речь идет не только о суставах.

Любые два твердых тела, погруженных в жидкость, содержащую газ (а в синовиальной жидкости содержится до 15 % диоксида углерода), при движении друг относительно друга будут способствовать образованию в жидкости пузырьков.

Аномалии соединительной ткани

У некоторых людей соединительная ткань обладает повышенной подвижностью. Синдром носит название «гипермобильность суставов». Его симптомы:

  • хруст практически всех суставов;
  • нарушенная осанка;
  • ноющие тупые боли в области суставов, их избыточная гибкость;
  • подверженность травмам;
  • ранний износ тканей в области суставов.

Возможны варианты, например, пациент долгое время не испытывает неприятных ощущений. У пациентов с синдромом также наблюдаются другие симптомы-проявления избыточной эластичности коллагена: повышенная растяжимость кожи, склонность к образованию грыж, проблемы с сосудами, раннее варикозное расширение вен, миопия.

О точном уровне заболеваемости сказать сложно, большинство пациентов не испытывают большого дискомфорта и не нуждаются в лечении.

Изменения в подвижности суставов может провоцировать беременность. У ряда людей есть приобретенная избыточная подвижность суставов (спортсмены, гимнасты), она не имеет отношения к синдрому, но также может быть причиной щелчков и хруста.

Патологические причины

Даже здоровый человек может изредка слышать хруст в суставах. Появление следующих симптомов должно насторожить:

  1. Хруст возникает систематически, при каждом движении. Скопления пузырьков газа случайны, такие щелчки не могут носить регулярный характер.
  2. После или во время щелчка возникает дискомфорт, движение не хочется повторять.
  3. Боль, отек, локальное повышение температуры.

Причина 1. Воспалительные процессы в суставах

Это бурсит, тендинит, артриты (инфекционные, ревматоидные, подагрические). Пораженные ткани отекают, «цепляются» за кости – отсюда звук. Ощущения при звуках неприятные, болезненные.

При появлении звуков и болей в грудном и нижнем шейном отделе позвоночника можно заподозрить шейно-грудной межостистый бурсит. Часто появлению болей предшествует длительная однообразная работа, требующая запрокидывания головы назад (например, покраска потолка). Боль тупая, ноющая, усиливается при движении.

Наиболее опасны хронические формы артритов. Их сложнее распознать и вылечить. Ранний симптом хронического артрита – случайные, быстропроходящие боли, ощущение скованности по утрам, затрудненность движений. Артрит может возникать в каждом отделе позвоночника.

Важно

Отложения солей (микрокристаллический артрит) – еще одна причина, по которой может возникать хруст. При диагностике этого заболевания в синовиальной сумке и жидкости находят кристаллы солей.

Болезнь ограничивает подвижность сустава, при движениях он начинает хрустеть. Не имеет отношения к бытовому понятию «отложение солей».

Обычно под определением «отложение солей», которое так часто можно встретить среди неспециалистов, скрываются другие заболевания позвоночника.

Причина 2. Артроз

Артроз – это последствия артрита. Если артрит – это воспаление, то артроз – это изменение тканей суставов. Как правило, артроз поражает суставы конечностей, но и межпозвоночные суставы ему подвержены (спондилоартроз).

Причиной хруста может стать нарушение минерального обмена веществ – подагра. Соли мочевой кислоты откладываются в хрящевых тканях. Это возрастная болезнь (пик заболеваемости приходится на возраст 40-60 лет). Отложения солей обычно провоцируют хруст суставов стоп, кистей, локтевых суставов, но поскольку расстройство системное, характерные звуки могут появляться и от суставов позвоночника.

Причина 3. Костные наросты (остеофиты)

Причиной хруста позвоночника могут быть остеофиты (спондилез) – это разросшаяся костная ткань позвонков. Форма и строение наростов могут быть разными. Причин развития остеофитов масса:

  • Последствия травмы. Остеофиты формируются вокруг мест повреждений.
  • Вследствие дегенеративно-дистрофических процессов. Деформирующий артроз.
  • Эндокринные нарушения.
  • Воспаление надкостницы.
  • Злокачественные опухоли.
  • Остеохондроз.

Причина 4. Грыжа

Грыжи межпозвоночных дисков. В запущенном случае пациент, наклоняясь или поворачиваясь, чувствует довольно сильную боль, которая отдает в руки. Неприятные ощущения сопровождаются хрустом и ощущением онемения в кистях рук. То же самое будет при протрузии межпозвоночных дисков (разница между ними только в размерах, протрузия – это грыжа до 5 мм).

Протрузии часто не замечают, хотя они являются начальной стадией грыжи, особенно если речь идет о протрузиях грудного или поясничного отдела, а на незначительный, иногда появляющийся хруст без болевых симптомов, сложно обратить внимание. Самые опасные – протрузии шейного отдела, именно они приводят к таким заметным симптомам, как снижение чувствительности рук и повышение АД.

Причина 5. Болезнь Бехтерева

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева, названа в честь врача, впервые ее описавшего) – это хронический воспалительный процесс в суставах позвоночника.

Причины неизвестны, видимо, у части пациентов есть склонность к заболеванию. Болеют в основном мужчины среднего возраста – от 20 до 40 лет. Хруст – не главный симптом, а дополнительный.

Основные симптомы: боли, скованность в пояснице и шее, дискомфорт, даже при попытке глубоко дышать.

Причина 6. Спондилолистез

Заболеванием страдают 5-7 % всех людей. Суть – смещение позвонков относительно других (по стороне смещения выделяют передний и задний спондилолистез). На начальной стадии (первой) не вызывает большого дискомфорта.

У заболевания масса симптомов, среди которых главный – ноющая боль в крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ноги, особенно заметная при активных движениях, связанных с разгибанием поясницы. У части пациентов симптомов нет.

Иногда возникает хруст.

Причина 7. Нестабильность позвонков

Нестабильность позвонков – начальный этап многих заболеваний, в том числе тех, что описаны выше. Ощущения на начальном этапе могут быть незначительными, в зависимости от места смещения: дискомфорт в шее или в пояснице, дискомфорт при поворотах корпуса или шеи, боль в пояснице.

К кому обращаться?

Сейчас есть особая специализация – врач-вертебролог. Это специалист по позвоночнику.

Если раньше этой областью занимались ортопеды, нейрохирурги и неврологи, то сегодня пришли к выводу, что сосредоточить все эти знания у одного специалиста эффективнее, что не отменяет вышеперечисленных специализаций.

В любом случае с неясными жалобами на боли, дискомфорт и хруст в позвоночнике за выяснением причин и лечением обращаться лучше именно к вертебрологу. Если такого специалиста нет, то к ортопеду, но в этом случае следует быть готовым пройти обследование еще у нескольких врачей.

Диагностика многих заболеваний затруднена.

Например, чтобы выявить шейно-грудной бурсит, после пальпации (глубокой) в определенной области и выявления спазма определенной группы мышц, придется пройти комплексное обследование, направленное на поиск заболеваний, которые могут имитировать симптомы бурсита. Проводится рентгенография (для исключения артритов или переломов), МРТ (если пациент жалуется на головные боли), лабораторные анализы крови (чтобы исключить инфекции, воспалительные артриты, опухоли).

Хруст в различных отделах позвоночника

  1. Наиболее часто беспокоит хруст в области шеи или поясницы.

Именно эти два вида хруста могут быть предвестниками распространенных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз.

Хруст в шее у младенцев, спортсменов, или очень худых людей с повышенной подвижностью суставов, как правило, имеет естественные причины и проходит самостоятельно.

Младенцам достаточно подрасти, жидкость в суставах начнет вырабатываться в достаточном количестве; спортсменам – хорошо разогреть мышцы, а на повышенную подвижность позвонков достаточно просто не обращать внимания – это личная особенность.

Но есть и патологические причины. Многие из них разбирались выше, поэтому просто перечислим:

  • Скопление солей кальция.
  • Нарушение осанки и искривление позвоночника: лордоз, кифоз, кифосколиоз, сколиоз.
  • Остеохондроз.
  • Спондилез, спондилолистез.
  • Унковертебральный артроз – костные наросты на шейных позвонках.
  • Воспаление подлопаточной сумки, если хруст сопровождается болью в области лопатки.

Несколько простейших упражнений, которые позволят предупредить развитие остеохондроза в шее и избавить эту область от хруста. Особенно рекомендуются лицам, занятым сидячей работой:

  • Лечь на кровать, руки сомкнуть в замок на шее сзади, медленно поднимать подбородок вверх, выполняя прогибы назад.
  • Сидя или стоя выпрямиться, смотреть прямо перед собой, шея прямая, указательным пальцем надавить на подбородок так, чтобы голова без наклона вперед или назад плавно сместилась назад. Вернуться в исходное положение.
  • Самомассаж задней области шеи.

Хруст в грудном отделе позвоночника – редкость, однако, иногда бывают жалобы на хруст, причем довольно сильный, именно в этой области при выполнении упражнений или подтягивании на турникете. Либо произвольно, при попытке вытянуть спину вверх.

Причины могут быть самые разные –  от неврологических нарушений до излишней подвижности позвонка. Без осмотра специалиста конкретно сказать ничего нельзя. Для начала следует посетить терапевта и невролога.

Хруст в поясничном отделе позвоночника стоит особого внимания. Как правило, он сигнализирует о начале серьезных проблем со спиной.

Совет

Людей с гипермобильностью суставов, которая может быть причиной физиологического безобидного хруста, не так много. Среди обывателей распространена версия – «отложение солей».

Действительно, пациент ощущает скрип, как будто между позвонками насыпана соль: движения затруднены, скованность, дискомфорт, не хочется двигаться.

Знакомый многим термин «отложение солей» – это не научное определение, под ним может скрываться как одна из стадий остеохондроза, так и спондилез. И многое другое. Это разные процессы, требующие разного лечения.

Поэтому, если беспокоит хруст в позвоночнике в районе копчика и нижней трети спины, при этом есть чувство, что «у меня отложение солей», следует немедленно идти к врачу, так как речь идет не о норме, а о заболевании, о каком именно – скажет только специалист.

Остеохондроз как фактор наибольшего риска

Поражает любой отдел позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Эта болезнь очень распространена, ею страдают по предварительным оценкам от 40 до 90 % населения планеты. Поэтому, если спина беспокоит, даже незначительно, то следует рассмотреть наиболее вероятное заболевание и подумать о его профилактике.

Чаще всего болеют остеохондрозом люди старше 30 лет, но в целом возрастных ограничений нет, первые симптомы могут найти и у подростков. Точных и общих для всех причин заболеваний не существует.

Есть версия, что остеохондроз – это плата за прямохождение. Весьма спорная, опровергаемая многими учеными.

В любом случае заболевание не имеет границ, им может заболеть как тренированный молодой спортсмен, так и человек среднего возраста, проводящий большую часть времени на сидячей работе.

Читайте также:  Артрит стопы - симптомы и лучшие методы лечения

Развитие болезни

На первом этапе остеохондроз никак не дает о себе знать, межпозвоночный диск начинает истончаться, изменения локальны.

На втором этапе, болезни уже выходят за пределы дисков. Его высота уменьшилась, соответственно, мышцы и связки возле двух позвонков провисают. Два позвонка приобретают излишнюю подвижность. На этом этапе можно заметить хруст. Позвонок смещается относительно нижнего (спондилолистез).

Обратите внимание

На третьем этапе возникают протрузии диска (диск сплющивается и его края выступают за пределы позвонков). Это хорошая почва для начала артрозов, то есть дегенеративных процессов в суставах. Организм пытается компенсировать излишнюю подвижность позвоночника, укрепляя костную ткань. Позвонки разрастаются по краям (остеофиты).

На четвертом этапе позвонки окостеневают (анкилоз), сустав теряет свою подвижность.

Яркая особенность остеохондроза – сложность диагностики. Симптоматика крайне обширна. Неприятные симптомы могут никак не говорить о том, что есть проблемы именно с позвоночником. Пациенты:

  • лечат болезни сердца;
  • принимают таблетки от головной боли;
  • идут к неврологу, жалуясь на онемение в ногах;
  • мужчины гадают, в чем причина их половой слабости.

Любой из этих симптомов в дополнение к вроде бы безобидному похрустыванию и изредка появляющимся болям, – повод серьезно задуматься и пройти обследование.

На начальных этапах болезни достаточно будет пересмотреть образ жизни, возможно, внести в него приятное разнообразие, занявшись спортом, погрузившись в лечебную гимнастику или изменив меню. Этого хватит, чтобы надолго отодвинуть неприятные симптомы и улучшить качество жизни.

Выводы

Если вас беспокоит хруст в шее или пояснице, обязательно прислушайтесь к сопутствующим симптомам и постарайтесь выяснить точную причину. Одно дело – хруст и щелчки в пальцах рук, не сопровождаемые никакими негативными ощущениями, и совсем другое – звуки, исходящие от органа, от здоровья которого зависит слишком многое.

Хруст в позвоночнике может быть безобидным явлением, но гораздо чаще сигнализирует о негативных процессах, которые легче нейтрализовать на начальном этапе. Многие из них диагностировать самостоятельно практически невозможно.

Если речь идет о начале дегенеративных процессов в хрящах, то консервативное лечение в начале заболевания может быть стопроцентно эффективным. Массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика, в случае гипермобильности – корсеты, прием витаминов, возможно, противовоспалительных препаратов. Этого достаточно, чтобы предупредить серьезное заболевание.

Источник: https://TravmaOff.ru/hrust/hrust-v-pozvonochnike.html

Как избавиться от хруста в позвоночнике

Проблемы, которые возникают с позвоночником у человека — это своеобразная расплата за прямохождение. 

В течение жизни мы испытываем наш позвоночник различными способами: носим тяжести, неправильно сидим, ходим в обуви на высоких каблуках.

Со временем проблемы накапливаются, и мы сталкиваемся с различными неприятными симптомами: боль, хруст, неразгибание.

Многие замечают характерные щелчки в области позвоночника при движении и интересуются природой их возникновения. Опасно ли это, является ли симптомом какого-то серьезного заболевания, или соответствует норме?

Механизм появления Патологические причины Лечение хруста в позвоночнике

Хруст, щелчки и треск в суставах — это очень распространенный звуковой эффект, который проявляется при совершении различных движений:

сгибании и разгибании конечностей; поворотах и наклонах шеи и туловища; при вытягивании и разгибании пальцев рук и ног; при жевании в височно-нижнечелюстном суставе.

О физическом механизме хруста споры идут до сих пор.

Чтобы лучше понять принцип, вспомним строение сустава:

сустав — это образование, напоминающее сумку, стенки которой образованы несколькими оболочками; внутренняя оболочка — синовиальная — выделяет в полость сустава жидкость, выполняющую роль смазки, облегчающую движение сустава и оберегающую от истирания суставные поверхности костей.<\p>

Рис.: строение сустава

В суставной жидкости всегда растворено какое-то количество газов, которые собираются в пузырьки.

Считается, что именно с этим связан хруст в суставе:

Важно

по одной из версий, во время движения пузырьки лопаются из-за изменения давления, и раздается характерный звук. другая версия говорит, что при движении в суставе образуются газовые полости, которые сразу спадаются. Это создает вибрацию, она передается всем окружающим тканям и раздается вакуумный хлопок.

В любом случае такой хруст, природа которого легко объяснима с точки зрения физики, является вполне нормальным явлением и не может быть поводом для беспокойства.

Но хруст в суставах, который вызван трением костей, часто сопровождаемый скрипом, болью, припухлостями и повышением температуры в области сустава может говорить и о развитии артрита, артроза или какого-либо другого заболевания и требует немедленного обследования и лечения.

Патологический хруст отличается от физиологического по следующим признакам:

он имеет четкий период повторения; возникает при каждом движении; ограничивает и сковывает движения; сопровождается болевым симптомом, отеком тканей, повышением температуры.

Нарушения осанки

Нарушения осанки — это результат различных заболеваний, которые проявляются в искривлении позвоночника.

В норме позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают позвоночнику хорошую амортизацию:

поясничный и шейный лордозы — изгибы вперед; грудной кифоз — изгиб назад.

В результате различных врожденных и приобретенных нарушений, осанка становится неправильной.

Врожденные причины искривления позвоночника — это различные нарушения внутриутробного развития — недоразвитие, образование дополнительных, или клиновидных, позвонков.

К приобретенным причинам относятся:

рахит; туберкулез; полиомиелит; радикулит; различные травмы позвоночника; нарушения осанки, приобретенные в результате профессиональной деятельности.

Выявить нарушения осанки можно не столько по сопутствующим симптомам — боли и хрусту, сколько визуально. Занимаются этим ортопеды.

В качестве лечения назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание и использование специальных корсетов.

Причиной хруста могут быть также остеофиты — костные выросты, образующиеся при спондилезе (изнашивании позвонков).

Чаще всего остеофиты сопутствуют остеохондрозу, который в большинстве случаев поражает шейный или поясничный отдел позвоночника.

Источник: https://medic-tut.ru/kak-izbavit-sya-ot-hrusta-v-pozvonochnike/

Почему хрустит позвоночник — возможные причины и последствия

С хрустом позвоночника сталкивался, пожалуй, каждый из нас. Молодые люди относятся к этому как к чему-то вполне естественному, не придавая особого значения и уж тем более не тревожась. А вот в пожилом возрасте принято говорить о неких заболеваниях, провоцирующих хруст. Действительно ли это так? Опасно ли это и почему хрустит позвоночник?

Почему хрустит позвоночник

Из-за чего возникает хруст в спине

Причины могут быть разными, но главная из них – это пузырьки газа. Дело в том, что в наших суставах содержится синовиальная жидкость, являющаяся своего рода смазкой. Именно она делает суставы подвижными и эластичными. Жидкость состоит из химических элементов, которые и образуют упомянутые выше пузырьки.

Выйти наружу газ не может, что неудивительно, ведь суставы герметичны, а потому лопаются, издавая при этом те самые звуки – щелчок, хруст, потрескивание. Помимо того, в жидкости содержится коллаген, способствующий эластичности позвонков/суставов. При сильных нагрузках суставная сумка чересчур растягивается, из-за чего образуются пузырьки газа.

Что характерно, хруст ничем не сопровождается – ни болями, ни отечностью, ни трудностями с подвижностью.

Расположение суставной жидкости

Совет

Но это – лишь одна сторона медали. Многие замечают, что в позвоночнике подозрительно хрустит, когда поднимают тяжести либо резко поворачивают корпус. Отметим, что хруст является, прежде всего, индивидуальной особенностью, т. к. у одних в определенных условиях спина хрустит, а у других – нет. Но если это не сопровождается болями, то, вероятнее всего, не связано с какими-то заболеваниями.

Почему суставы и позвоночник хрустят

Строение позвоночника человека

Позвоночник может хрустеть и у абсолютно здорового человека при упражнениях, нацеленных на растяжку. Но это наблюдается лишь в начале выполнения, а затем проходит. Также подобные звуки появляются при процедурах, которые проводятся в рамках мануальной терапии. Специалисты даже приветствуют их, считая свидетельством правильности собственных действий.

В пожилом возрасте позвоночник/суставы хрустят из-за отложения солей и этому моменту стоит уделить особое внимание. Соли могут откладываться в суставах лишь при развитии подагры – крайне болезненного состояния, сопровождающегося воспалительными процессами в суставных элементах.

Здесь происходит отложение соли мочевой кислоты – кто не знает, это «отходы» метаболических процессов (если говорить конкретнее, то пуринового обмена). С поваренной солью, которую мы употребляем, она ничего общего не имеет, да и состав у них разный. Если мочевой кислоты будет в избытке, то возникнут проблемы с ее выведением.

Как следствие – она кристаллизуется в суставах, из-за чего и развивается подагра.

Общие сведения о подагре

И если пожилые рассуждают о соли, откладывающейся в суставах, то, конечно же, ошибаются. После употребления поваренная соль распадается на хлор с натрием, которые, в свою очередь, принимают участие в метаболизме, а не скапливаются. Словом, это никак не влияет на отложение солей и на описываемый в статье хруст в спине.

Нередко отложение солей ошибочно путают с остеофитами – разрастанием краев тела позвоночника. Это также совсем другая проблема.

Остеофиты поясничного отдела позвоночника

Заболевания позвоночника

Если хруст в спине является признаком какой-то болезни, то речь, вероятнее всего, об одной из приведенных ниже патологий.

Протрузия

При плохом кровоснабжении тканей, окружающих межпозвоночные диски, возникает дефицит полезных веществ (диски начинают «голодать»), что отрицательно влияет на функциональность. Прежде всего, повышается жесткость ядра диска из-за потери воды, что уменьшает смягчение нагрузок, но повышает давление на позвонки.

Кроме того, из-за подобного «голодания» страдает и фиброзное кольцо, которое необходимо для удержания диска в нужном месте. Со временем происходит дистрофия кольца, оно становится менее эластичным, покрывается микротрещинами.

Что характерно, никаких серьезных симптомов на данном этапе еще нет – человек испытывает лишь усталость, боли отсутствуют.

Протрузия межпозвоночных дисков

Ядро, становясь все жестче, оказывает давление на фиброзное кольцо (а оно, как мы помним, также страдает от недостатка питательных веществ).

Так и появляется протрузия – патология, при которой наблюдается практически полное разрушение фиброзного кольца. Хруст здесь возникает из-за давления, которое оказывается на поврежденный межпозвоночный диск.

После протрузии появляется грыжа – диск выпирает за свои пределы.

Протрузия и грыжа

Межпозвоночная грыжа

То, как появляются грыжи, мы уже выяснили. Но заметим, что они могут локализоваться в разных отделах – в частности, в:

  • задне-срединном;
  • срединном;
  • боковом.

Межпозвоночная грыжа

Остеохондроз

Весьма распространенная болезнь, при которой разрушаются межпозвоночные диски. Может развиваться из-за таких причин как малоактивный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, лишний вес и проблемы с осанкой. Помимо того, сегодня патология нередко встречается среди детей и молодых людей, много времени проводящих за компьютером.

Здоровый позвоночник и позвоночник больного остеохондрозом

Также существует несколько факторов, способствующих развитию болезни:

  • генетическая склонность (у некоторых межпозвонковые диски являются более рыхлыми/пористыми);
  • проблемы с метаболизмом;
  • частые стрессы;
  • недостаток сна;
  • хроническая усталость.

Причины остеохондроза

Сколиоз

Если говорить простыми словами, это когда позвоночник искривляется в ту или иную сторону. Правильная последовательность (диск – позвонок – диск и т. д.) при данном заболевании нарушается.

Конечно, позвоночный столб не является идеально ровным – он имеет природные физиологические искривления, но если одно из них деформируется, это приведет к искривлению и нарушению мышечной симметрии. Из-за этого, в свою очередь, нарушается работа внутренних органов.

Болезнь, как правило, проявляется в детстве, но в течение жизни неизбежно прогрессирует.

Сколиоз

Также заметим, что заболевание может быть:

  • простым (с одним изгибом);
  • сложным (с несколькими).

Таблица. Эффективные упражнения при сколиозе.

Шаги, фотоОписание действий
Шаг первый Чтобы лечение было эффективным, важно правильно подобрать упражнения. Они будут зависеть от конкретного типа искривления позвоночника. Что характерно, при упражнениях должна задействоваться лишь одна сторона тела – это необходимо для исправления дисбаланса. От нагрузок на обе стороны стоит отказаться (то, что поможет для одной стороны, лишь усугубит ситуацию для другой).
Шаг второй Найдите специалиста, который определит конкретно ваш тип искривления. Знать, в какую именно сторону у вас искривление, очень важно по причинам, описанным в предыдущем шаге.
Шаг третий Консультация врача закончится назначением курса упражнений, подобранных специально для вас. В таком случае можно будет исправить осанку, избавиться от проблем с дыханием.
Читайте также:  Плексит плечевого сустава - симптомы и лечение

Упражнения для коррекции сколиоза

Артрит/артроз

Начнем с первого. Под артритом подразумевают воспаление суставов, которое развивается по различным причинам и бывает нескольких типов:

  • инфекционным;
  • псориатическим;
  • ревматоидным;
  • травматическим;
  • подагрическим.

Артрит сустава

Как правило, заболевание проявляется на фоне других патологий – аутоиммунных или системных. Если так, лечение проводится комплексно, т. е. вместе с основным недугом.

Что же касается артроза, то он представляет собой хроническую патологию хрящевой ткани (не воспалительную), проявляющуюся деформационными/дегенеративными процессами. Болезнь опасна тем, что без лечения приводит к полной деструкции хрящей (читай: к инвалидности). При артрозах суставы довольно часто хрустят и щелкают, как бы сигнализируя о начале процессов деформации.

Артроз

Похрустим позвоночником. А можно ли?

Данным вопросом задаются многие, мнения людей на сей счет разделились. Так, одни говорят, что хруст – это вполне нормально, т. к. появляется из-за образования упомянутых ранее пузырьков газа. А на приеме у мануального терапевта мы слышим во время процедуры, как хрустят кости, как бы «вставая на место». Помимо того, различные звуки слышны при утренних потягиваниях и разминках.

Мануальная терапия

С другой стороны, хруст не появляется просто так и свидетельствует о дегенеративных процессах. Поначалу это никаких болей не вызывает, но спустя время речь может дойти даже до ограничения подвижности суставов. Болезнь нельзя полностью вылечить, но процессы можно остановить, если прибегнуть к корректной терапии.

Хруст в позвоночнике свидетельствует о дегенеративных процессах

Вредно ли хрустеть пальцами

Из всего этого можно сделать вывод, что суставами можно хрустеть лишь в тех случаях, когда это происходит непроизвольно, т. е. мы не провоцируем хруст. Помимо того, характерным звукам не должны сопутствовать боли.

Видео – Главные причины хруста в спине

Источник: https://spina-expert.ru/diagnostika/pochemu-hrustit-pozvonochnik/

Хруст в позвоночнике: причины появления и лечение проблемы

При особо резких или сильных движениях межпозвоночный промежуток может обретать более увеличенных размеров, нежели полагается. Вследствие этого давление в полости мгновенно падает, образуя внутри пузырьки.

И уже во время следующих попыток, ново появившиеся пузырьки подвергаются лопанию, во время которого становится слышен характерный звук.

Например, многие люди могут уловить, как хрустит позвоночник при исполнении упражнений на увеличение его подвижности время или же при растяжке.

Обратите внимание

Как показывает практика, хруст издается только первые минуты нагрузки, потом постепенно снижает громкость, а затем и вовсе прекращается.

Также специфический звук позвоночник издаёт после некоторых упражнений мануальной терапии, это даже необходимо и говорит о правильности действий мануального терапевта. Но также последующие отголоски такого предупреждения являются причиной обращения к врачу, ведь всё чаще и всё ярче начинают проявляться боли в спине.

Чаще всего это происходит из-за смещения позвонков, которые воздействуют на нервные окончания и вызывают неприятные ощущения. Обычно такой сигнал исходит от шейных позвонков, поскольку они самые подвижные, гораздо реже – в поясничном отделе.

В грудной обрасти хруст, раздается крайне редко, но если это случается, то свидетельствует о патологических изменениях в опорно-двигательном аппарате.

Он же может говорить о и некоторых заболеваниях спины, которые тоже неизменно повлекут за собой сложности в свободной жизнедеятельности человека.

Не исключено, что исключительно акустические черты развивающейся болезни спустя некоторый период начнёт сопровождаться болью – это говорит о необходимости срочного осмотра и вмешательстве врача. Непременно нужно отреагировать, если при движениях позвоночник хрустит очень часто и громко, что рискует стать лишь частью целой цепочки хронических неприятностей в организме:

  • остеохондроз поясничного или шейного отдела (грудной отдел менее всего страдает от этой проблемы)
  • анкилозирующий спондилоартрит
  • протрузия межпозвонкового диска
  • искривление позвоночника разной степени и давности
  • грыжа, повреждения, травмы
  • впоследствии от операции

Кроме того, страдающие от недуга суставы испытывают сильное напряжение даже во время исполнения повседневных движений и растягиваются сильнее. Являясь по сути уязвимым участком, они становятся в разы чувствительнее и весьма часто остро реагируют на изменения погоды, что тоже доставляет неудобства.

А пожилые люди часто жалуются на возрастные «соли», связанные с хрустом в позвоночнике, и на это также существуют причины. В упомянутом случае факторами риска на отложение суставных солей, являются:

  • сбой в обмене веществ
  • генетическая склонность
  • употребление в рационе большого количества жирной, кислой и соленой пищи (организм не справляется с выведением всех поступающих солей)

При этом к классическим признакам болезни могут подключиться и смежные проблемы вроде отёков, онемения конечностей, периодические спазмы и слабость в теле. Но согласно отзывам специалистов, такие дополнения к общему диагнозу встречаются в основном у пожилых людей, поэтому протекание симптомов напрямую зависит от возраста пациента.

Методы лечения патологического хруста в позвоночнике

Если часть поясничного отдела хрустит по природным причинам и это не сопровождается болью, то провериться необходимо для профилактики – скорее всего это просто временный дефект из-за чрезмерной нагрузки, который пройдёт самостоятельно.

Но при серьёзных отклонениях от нормы помощь доктора просто необходима и сразу при оценке сложности состояния больного назначается комплексное лечение, которое кроме курса лекарств включает в себя:

  • обезболивающую процедуру на острой стадии болезни
  • противовоспалительные средства нестероидного типа для снятия отеков, воспаления и боли пораженного участка поясницы
  • препараты сосудорасширяющего действия для питания тканей и улучшения трофики
  • средства животного и растительного происхождения (хонропротекторы) для защиты и восстановления хрящей
  • витамины для поддержания иммунной системы, а также защиты организма естественным путем
  • успокаивающие лекарства при наличии сильных болей и нервозности
  • массаж
  • правильное питание, диета
  • умеренная нагрузка на больную область, в особенности плаванье

Лечение самих щелчков – занятие бесполезное, поскольку устранять нужно непосредственно причины их появления и исключить возможность повторного возвращения. Обычно при заболевании спины проходят несколько последовательных этапов.

Первый из них – это разоблачение болезни. В большинстве случаев люди обращаются к врачу, когда начальный этап уже практически завершён и наступает более сложный период, который называют острым. Поскольку боль так резко возникает в пораженном участке спины, то она так же быстро и прекращается, но возвращается по-прежнему внезапно и с непредсказуемыми «вспышками».

При осмотре пациента, врач ставит диагноз и назначает индивидуальную схему лечения. Основная задача – обезболить или как минимум уменьшить боль. Необходимым в таких случаях является постельный режим, который сопровождается курсом медикаментозного лечения (включая в себя применение мазей и уколов).

Специальные препараты назначаются нескольких типов.

Но тут важно помнить и понимать, что дозы врач устанавливает минимальные, поскольку злоупотребление лекарствами может привести к сбою в желудочно-кишечном тракте, а то и более печальным последствиям.

Важно

Поэтому пытаться ускорить выздоровление за счёт непозволительных объёмов не стоит – это только может стать причиной внезапной аллергической реакции.

А вот когда болевые ощущения хотя бы частично устранены, то врач дополняет стандартную схему лечебной гимнастикой и массажем. Подобные меры используются лишь под финал, так как не устраняют проблему, а предупреждают обострение болезни и развитие новых проблем.

В самых сложных случаях назначается хирургическое вмешательство, но к нему прибегают в особо запущенных случаях.

Чтобы в будущем предотвратить возможность возникновения позвоночного хруста нужно придерживаться некоторых элементарных рекомендаций:

  1. Правильное и сбалансированное употребление пищи
  2. Ведение активной жизненной позиции
  3. Регулярные упражнения в качестве утренней зарядки
  4. Поддержание допустимого веса своего тела
  5. Чаще двигаться и менять позы, исключать долгую «сидячую» работу
  6. Не нагружать свой организм сверх силы
  7. Правильно держать осанку
  8. Не напрягать ноги высокими каблуками (это касается женщин)
  9. Вовремя устранять все инфекции, не переохлаждаться

Чтобы позвоночник вам долго «служил», следите за его здоровьем и состоянием.

Даже если вы проигнорировали правила здоровья, то первые сигналы организма о том, что у вас намечаются проблемы со спиной, обязательно должны привлечь внимание и стать хорошим стимулом, чтобы в срочном порядке принять меры.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Артроз межпозвонковых суставов (фасеточный болевой синдром, фасеточный синдром, спондилоартроз, спондилоартопатический синдром) – одна из самых часто встречаемых причин появления болей в спине.

Артроз представляет собой повреждение межпозвонковых суставов позвоночного столба человека. Спондилоартрозу может предшествовать артрит (воспаление) этих суставов.

Развитие артроза происходит постепенно, и уже в зрелом возрасте носит физиологический характер.

Группы риска:

Причинами фасеточного синдрома (артроза) может быть резкая травма (напр., спортивная), многолетняя повторяющаяся травматизация или хронические, неоптимальные перегрузки позвоночника.

Более всего артрозу подвержены суставы тех отделов позвоночника, которые имеют максимальную амплитуду движений (частые сгибания, разгибания, вращения, повороты) и большую нагрузку.

Поэтому артроз чаще возникает в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Причины развития артроза межпозвонковых суставов:

  1. системные воспалительные артриты;
  2. нарушение обмена веществ;
  3. хронические инфекционные заболевания;
  4. вывихи, микропереломы.

Симптоматика фасеточного синдрома проявляется в виде болевых ощущений при воздействии на корешки спинномозговых нервов. Выраженными проявлениями артроза являются:

  1. боль в области позвоночника, усиливающаяся при движении (локализация болей зависит от поражённого участка позвоночника);
  2. тугоподвижность и ограниченное движение в межпозвонковых суставах;
  3. хруст в суставах;
  4. напряжение мышц в области сустава;
  5. возможное периодическое появление припухлости;
  6. постепенная деформация сустава;
  7. тяжесть и скованность в шее и пояснице по утрам, успокаивающаяся через некоторое время;
  8. утомление, недомогание, повышение температуры;
  9. в след за болями в пояснице развивается слабость в ногах, уменьшается скорость рефлексов движения суставов, возникает онемение стоп и голеней.

Артроз межпозвонковых суставов необходимо лечить сразу же после постановки диагноза, иначе при дальнейшем прогрессировании может сформироваться полная потеря подвижности сустава (анкилоз). Только своевременное обнаружение проблемы и грамотное лечение поможет избавиться от болей в спине и причин их появления навсегда.

Выбор метода лечения зависит от многих факторов, и только полное обследование поможет выбрать оптимальный способ избавления от проблемы. До определённой стадии развития заболевания эффективным является консервативный метод лечения.

Однако при выраженной степени артроза межпозвонковых суставов и при неэффективности консервативного лечения поможет только малоинвазивная (щадящая) операция. В Российско-Израильском центре микрохирургии повоночника малоинвазивное хирургическое вмешательство проводится с помощью методики радиочастотной денервации.

Именно с помощью данного метода можно избавиться от болевого синдрома путём разрушения нервов пункционным способом с минимальной травматизацией обрабатываемой ткани. Метод уже много лет успешно применяется в клинкиах Израиля, США и Европы, и рекомендуется даже пациентам с высокой степенью операционного риска, что доказывает почти полное отсутствие осложнений.

Радиочастотная денервация – это эффективный метод лечения болей в спине, имеющий широкий спектр показаний. Операция проходит быстро (длится всего около 20 минут) и не требует госпитализации пациента.

Радиочастотная денервация дает устойчивый эффект, который может длиться годами.

Совет

Опыт израильских специалистов позволяет с уверенностью утверждать, что хорошие результаты достигаются в 85% случаев применения данного метода.

Несвоевременное обнаружение болезни и её некорректное лечение, а также возобновление нагрузок на позвоночник после курса лечения влечёт за собой разрушение межпозвонковых дисков, что в свою очередь становится причиной появления протрузий и грыж в шейном и поясничном отделе позвоночника. Важно вовремя обнаружить проблему и начать её лечение – на ранней стадии артроз межпозвонковых суставов можно исправить без ограничения жизнедеятельности и без изнуряющих процедур! Позаботьтесь о своём здоровье вовремя для комфортной и приятной жизни!

Читайте также:  Хондроксид максимум - инструкция по применению, аналоги

Запись по телефону или на нашем сайте через форму записи.

Симптомы отложения солей

  1. Симптомы данной болезни не очень выражены. Чаще всего признаком начинающихся проблем является легкий хруст в шейном отделе, возникающий при повороте головы.

    Однако человек его зачастую игнорирует, так как каких-то болей не возникает, а при нескольких поворотах головы хруст на определенный период пропадает. При этом это первый признак откладывающихся солей.

    Именно в данный период крайне желательно обратиться к врачу за помощью, чтобы еще на ранней стадии избежать развития болезни без каких-либо последствий.

  2. Прогресс болезни в виде большего отложения солей приводит к появлению симптомов, которые уже трудно игнорировать.

    Появляется неустойчивость во время движения, головокружение, звон в ушах. Может возникать боль, когда нужно поднять руки вверх или повернуть шею в сторону. Данные признаки уже являются тревожными и свидетельствуют о развитии остеохондроза.

Лечение отложений солей в шее медицинскими средствами

Тип лечения во многом зависит от степени заболевания.

  1. При начальной фазе чаще всего назначают физиотерапию.
  2. При средней стадии, когда ощущается боль, лечение может включать
    • фармацевтическую терапию боли: применение опиатов, миорелаксантов и так далее;
    • физиотерапию: ультразвук, электротерапия, термическая обработка и так далее;
    • лечение при помощи инъекций: блокада нервов, триггер и так далее;
    • лечебная гимнастика;
    • трансплантация межпозвонковых дисков.
  3. В качестве последнего варианта назначается хирургическое лечение. К примеру, оно назначается при грыже межпозвоночного диска.

Хирургическое вмешательство может использовать следующее действие:

— Имплантация протеза межпозвоночного диска.— Увеличение ширины позвоночного канала.

  1. На ранних стадиях заболевания эффективным средством является массаж. Однако необходимо обращаться к хорошему специалисту, чтобы получить достойный результат. Массаж необходимо сочетать с изменением своего образа жизни. Нужны определенные диеты и активный образ жизни. Только так можно остановит развитие заболевания.
  2. Мазь из имбиря. Для приготовления мази потребуется столовая ложка порошка имбиря, которую смешивают в одинаковой пропорции с топленым маслом. Смесь поджаривают на слабом огне. Как только смесь остывает, к ней добавляют такое же количество чесночной кашицы. Данную мазь натирают 3 раза в день. Затем обязательно следует утеплить шею.
  3. Растирание. Для состава берется 200 г натертой редьки, 70 г водки, 2 ст. ложки соли и 130 грамм меда. Смесь смешивают и настаивают 3 дня, после чего натирают шею в течении трех недель. Также данную настойку принимают внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Для удаления солей полезен непосредственно процесс втирания, роль которого заключается в легком массаже.

Тем не менее, стоит помнить, что компрессы, мази и растирки помогают только при начальных стадиях. Если у вас начинаются сильные боли и другие признаки прогресса заболевание необходимо срочно идти к врачу.

Почему необходимо не запускать отложение солей на шее и вовремя лечить?

  1. Запущенное отложение может способствовать тому, что могут появиться проблемы с подвижностью кисти. В более тяжелых случаях возникают нарушения подвижности пальцев, что приводит к потере их функциональности.

    Данные симптомы способны значительно снизить здоровье человека, однако существует еще больший риск при остеохондрозе – это нарушение мозгового кровообращения.

  2. Между позвонками проходит позвоночная артерия, питающая основную часть мозга и нарушение его кровотока способно привезти к инсульту.

    Признаками того, что нарушено кровоснабжение мозга и появился синдром спинной артерии, являются болезненные ощущения на шее, повторяющиеся головные боли утром, пульсирующая головная, возникающая при поворотах головы. Головная боль может сопровождаться нарушением зрения, головокружением, шумом в ушах, тошнотой или рвотой.

  3. Если вовремя не начать лечить заболевание, то оно может перейти в хроническую форму. Мозговой активности будет не хватать кислорода, артериальное давление будет скачкообразным, разовьется гипертония, вегето-сосудистая дистония, обмороки, появляется вероятность инсульта.

  4. К тому же постоянный недостаток кислорода способен приводить к растущему ухудшению функций памяти и мозга, что ведет к прогрессу слабоумия.
  5. Отложение солей на шее способно приводить к сердечному синдрому: появляются боли в области сердца, за грудиной между лопатками. Они могут становиться сильнее при чихании или кашле.

    Однако, даже отсутствие сердечно-сосудистых заболеваний способно приводить к инфаркту миокарда.

Развитый шейный остеохондроз – не является безобидным заболеванием, как считают многие. Поэтому крайне необходимо уделять больше внимания своему здоровью, в противном случае запущенное заболевание может приводить к катастрофе.

Заботьтесь о себе и своих близких!

Вы можете поделиться или сохранить для себя:

Источник: https://spinainfo.com/drugie-zabolevaniya/hrust-v-pozvonochnike-prichiny-poyavleniya-i-lechenie-problemy

Хрустит позвоночник, почему хрустит позвоночник и как справится с хрустом в спине?

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как хруст в пояснице и других частях позвоночного канала. В большинстве случаев такой симптом не доставляет существенный дискомфорт и проходит самостоятельно.

Но если хруст возникает все чаще, то это должно насторожить человека. Причиной патологии может серьезное заболевание в виде артроза или остеохондроза. Поэтому необходимо в срочном порядке посетить доктора.

Причины хруста в позвоночнике

Когда хрустит позвоночник, это доставляет незначительный дискомфорт. С этим симптомом сталкиваются дети разных возрастов, женщины, мужчины и пожилые люди. Почему хрустит позвоночник?

К основным причинам хруста в области позвоночного столба относят: 

  •         сбои в обменных процессах. Организм не успевает перерабатывать микроэлементы, на фоне чего позвоночный канал начинает покрываться остеофитами. Такие наросты и ведут к похрустыванию;
  •         артрит или артроз. В первом случае принято понимать хронический воспалительный процесс, который поражает суставные ткани между позвонками. Часто причиной становится инфицирование или травмирование. Артроз — это заболевание, которое ведет к дегенеративному поражению суставов. Характеризуется преждевременным износом внутрисуставного хряща. Кроме болезненных ощущений, пациент жалуется на трудность передвижения.
  •         протрузии. При таком типе болезни межпозвоночный диск отекает. При этом фиброзное кольцо не подвергается разрыванию. Если заболевание поражает нервные окончания, то возникает сильное болезненное чувство. Этот процесс ведет к формированию грыжи;
  •         остеохондроз. Под этим недугом принято понимать дегенеративные изменения сегментов. Сначала повреждаются межпозвоночные диски, а потом нервная система и другие участки спины;
  •         искривление позвоночного канала. При таком явлении между позвоночными дисками появляются зазоры. При резком повороте в сторону или наклоне могут появляться хрусты и боли;
  •         межпозвонковой грыже. Данная патология характеризуется разрыванием фиброзного кольца. Характеризуется выходом вещества пульпозного ядра из диска. Этот процесс ведет к их смещению и защемлению нервов;
  •         патологии соединительной ткани. Гипермобильность характеризуется повышенной гибкостью суставов. Чаще всего встречается в детском возрасте.

Локализация и симптомы

Клиническая картина напрямую зависит от типа патологического процесса. Если похрустывание в позвонках возникает редко, но причина носит физиологический характер. Отличить патологию от нормы можно по некоторым симптомам в виде:

  •         болезненных ощущений;
  •         опухания пораженной области;
  •         нарушения двигательной функции.

Когда хрустит позвоночник в грудном отделе, то причина кроется в остеохондрозе. Такой процесс характеризуется болевым синдромом между лопатками, сдавливанием грудной клетки и дискомфортом в области сердца.

Остеохондроз шейной области сопровождается не только похрустыванием во время поворотов, но и болезненным чувством с задней стороны, распространением дискомфорта на плечи, руки и загрудинную область. Нередко пациент жалуется на боли в голове, снижение зрительной функции, появление посторонних звуков в ушах.

Если щелкает позвоночник в пояснице, то стоит обратить внимание и на другие признаки в виде:

  •         болезненных ощущений;
  •         трудностей во время сгибания и разгибания спины;
  •         спазма мышечных структур.

При воспалении позвоночных суставов первым хрустит копчик. Дальше болевой синдром распространяется на паховую область и бедра. Наблюдается скованность спинных мышечных структур, боль и похрустывание во время чихания и кашля.

При артрозе сильно хрустит спина. Постепенно движения больного начинают ограничиваться из-за разрушения внутрисуставного хряща. В редких случаях диагностируется сращивание суставов.

Диагностика хруста

Когда хрустит позвоночник при поворотах, необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к доктору. В первую очередь врач выслушивает жалобы больного и составляет анамнез. Потом проводит осмотр спины, выявляет наличие дополнительных симптомов.

После этого больного отправляют на обследование, включающее:

  •         рентгеноскопию;
  •         ультразвуковую диагностику;
  •         магнитно-резонансную томографию;
  •         миелографию с применением контрастного вещества.

Определить воспалительный процесс поможет общий анализ крови и урины. По результатам обследования врач ставит точный диагноз.

Лечение хруста в позвоночнике

Хруст под лопаткой, в пояснице или шее сигнализирует о серьезной проблеме, которую необходимо срочно лечить. Комплексная терапия подразумевает сочетание сразу нескольких методов.

Весь процесс начинается с медикаментозного лечение. Оно направлено на устранение неприятной симптоматики:

  •       Чтобы избавиться от болей, отечности и воспаления, назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства: Кетанов, Ибупрофен, Диклофенак.
  •       Для улучшения питания тканей в позвоночнике используются сосудорасширяющие препараты: Мексидол, Папаверин, Дротаверин, Актовегин.
  •       Для восстановления хрящей и суставов применяются хондропротекторы: Артра, Терафлекс, Хондроитин.

      Используются дополнительные методы лечения:

      Физиопроцедуры. Помогают улучшить мышечный тонус, убрать напряжение, ускорить регенеративные процессы. Пациенту могут быть назначены электрофорез, магнитотерапия, фонофорез, лазерная терапия, стимуляция электрическим током.

      Массаж. При помощи такого способа улучшается кровоток в спине, питание тканевых структур. Снимается напряжение с мышц и исчезает болевой синдром. Существуют различные виды массажа: баночный, классический, точечный. Какой из них выбрать, зависит от места поражения спины.

      Лечебная гимнастика. Чаще всего хрустит позвоночник после длительного нахождения в одной позе. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и предотвратить развитие осложнений, необходимо ежедневно выполнять специальные упражнения. Только весь процесс должен быть согласован с доктором.

      Иглорефлексотерапия. Такая методика лечения заключается в раздражении биоактивных точек, в результате чего наблюдается развитие рефлекторных реакций. Положительный результат станет, заметен на ранних стадиях развития проблемы. Показан при остеохондрозе, искривлении позвоночного канала, болезненном чувстве в шее, грудине и пояснице.

      Мануальное лечение. Используется при различных заболеваниях костно-мышечной системы. Подразумевает вправление позвонков на место и улучшение их подвижности. Благоприятно воздействует на внутренние органы и системы.

Также рекомендуется людям с заболеваниями позвоночника заниматься плаванием, носить корректирующие корсеты и правильно питаться.

В чем опасность

Многие пациенты задаются вопросом, а можно ли хрустеть спиной и насколько такое состояние опасно. Если этот симптом не доставляет сильного дискомфорта, то похрустывание не носит патологический характер.

Но вредно ли хрустеть позвоночником? Такое явление не всегда опасно для позвоночного столба. Хруст может возникать во время проведения гимнастики.

Если же процесс сопровождается сильной болью и нарушением подвижности, то нужно в срочном порядке посетить доктора.

Опасность заключается в том, что головной мозг испытывает нехватку питательных компонентов и кислорода. Начинается серьезное голодание тканей, что ведет к головокружениям, нарушению памяти, зрения и слуха.

При остеохондрозе, артрозе или артрите происходит изнашивание позвонков. Диски стираются, а нервные окончания оголяются. Даже незначительное травмирование этой части может привести к нарушению двигательной активности.

Профилактика

Важную роль играет профилактика появления хруста в позвоночном канале. Чтобы избежать развития неблагоприятных последствий, врачи советуют правильно и сбалансировано питаться. В меню должны присутствовать продукты, богатые содержанием витаминов и минералов. Предпочтение стоит отдавать только натуральной пищи: кашам, супам, нежирным сортам мяса и рыбы, овощам и фруктам.

Под запрет попадают спиртосодержащие и газированные напитки, сладости и сахар, мучные изделия, жареные и жирные блюда, полуфабрикаты и фаст-фуды.

Также необходимо вести активный образ жизни. Это не говорит о том, что стоит носить тяжести, ведь это тоже может стать причиной хруста. Каждое утро нужно выполнять зарядку, заниматься легкими видами спорта. Во время ходьбы нельзя сутулиться.

Обратите внимание

Стоит избегать переохлаждения. Если произошло заражение вирусами или бактериями, лечение должно проводиться как можно скорее. Медикаменты назначаются только врачом, в противном случае возникают осложнения.

2

Источник: https://bolivspinenet.ru/hrustit-pozvonochnik-prichiny-i-metody-lechenija/

Ссылка на основную публикацию