Кифотическая осанка у взрослого и ребенка — методы лечения

Кифотическая осанка

Кифотическая осанка относится к частым патологиям строения позвоночного столба. Ее можно определить визуально и методом пальпации, а также с помощью рентгеноскопии. Часто она проявляется совместно с другими нарушениями осанки и влияет на правильное распределение нагрузки на отделы позвоночника.

Кифоз часто впервые диагностируется в детском возрасте, в период формирования скелета. Однако ряд факторов может спровоцировать развитие болезни и у взрослого.

Своевременное лечение, проведенное на раннем этапе, а также комплекс профилактических мер позволят сохранить здоровье спины и суставов в любом возрасте.

Кифоз — норма или патология?

Позвоночный столб человека представлен позвонками, которые формируют отделы: шейный, грудной, поясничный и крестец. В норме он имеет 4 изгиба: 2 кифотических (в заднем направлении) и 2 лордических (в переднюю сторону).

Они необходимы для естественной амортизации и распределения нагрузки на спину во время ходьбы и выполнения различных упражнений. В грудном отделе присутствует нормальный кифотический изгиб, который не должен превышать 40 градусов.

Ряд факторов (снижение силы мышц, недостаточное поступление либо усвоение кальция) могут становиться причиной деформации суставов позвоночного ствола и увеличение этого показателя.

Симптомы

Кифоз — это чрезмерный изгиб в грудном отделе позвоночника. У таких пациентов наблюдается округлость спины и сутулость в области лопаток. На начальных этапах эти изменения сложно определить визуально, но будут присутствовать быстрая утомляемость, недостаточная гибкость позвоночника и болезненные ощущения после физических нагрузок.

Человека с кифотической осанкой можно определить по характерным признакам:

  • плечи направлены вниз и вперед, при этом присутствует видимая выпуклость за лопатками;
  • голова наклонена;
  • чрезмерное выпячивание живота;
  • уменьшение амплитуды коленей при ходьбе, они остаются немного согнутыми.

Такие симптомы проявляются на первой стадии кифоза. На этом этапе их можно устранить специальной гимнастикой и увеличением силы мышц спины. Однако болезнь может прогрессировать, и в дальнейшем основным способом лечения остается оперативное вмешательство. В запущенных случаях неправильное положение позвоночника при кифозе влияет на работу внутренних органов.

У больного диагностируют следующие нарушения:

  • снижение объема легких, появление одышки даже после несложных физических нагрузок;
  • изменение нервно-мышечной проводимости, периодическое ощущение онемения конечностей;
  • нарушение работы органов мочевыделительной системы, у некоторых пациентов — отсутствие позывов к мочеиспусканию;
  • болезненные ощущения в левом боку, признаки сердечной недостаточности.

В норме позвоночник не образует вертикальную линию, но его изгибы не должны превышать определенные показатели

На положение позвонков влияет в том числе осанка человека. Часто у детей и взрослых проявляется начальная стадия кифотического вида осанки, которая представляет собой обычную сутулость.

От этого симптома можно избавиться формированием правильной привычки. Если позвонки еще не начали деформироваться, в положении лежа на животе изгиб в грудном отделе исчезает.

Если он остается — это говорит о присутствии первых признаков кифоза.

Виды патологии

Кифотическая осанка может проявляться самостоятельно. В таком случае у пациента обнаруживают только чрезмерный изгиб позвоночника в грудном отделе в заднем направлении, а остальные участки остаются в нормальном положении. Однако неравномерное распределение нагрузки на позвоночный столб приводит к формированию дополнительных патологий.

Выделяют две основные разновидности кифоза:

  • дугообразный — более редкая форма, при которой в патологический процесс включаются одновременно несколько позвонков, часто связана с недостаточной прочностью костей из-за дефицита кальция;
  • углообразный — чаще является следствием повреждения позвонков при травме либо падении.

Причины

Кифоз может быть врожденным либо приобретенным. Часто он проявляется в детском либо подростковом возрасте, а также у пожилых людей (сенильный вид). Для назначения схемы лечения важно определить, какие факторы стали причиной патологии.

По общепринятой классификации принято выделять несколько форм кифотической осанки, в зависимости от причин и предрасполагающих факторов, вследствие которых она развивается:

Также прочитать:Нарушение осанки у школьников

  • компрессионная — возникает после травм позвоночника, в том числе переломов;
  • врожденная — одно из наиболее редких проявлений, обусловлено неправильным формированием позвоночника в ходе внутриутробного развития;
  • рахитическая — является характерным признаком рахита, ее причиной становится дефицит витамина Д в организме детей;
  • функциональная — проявляется вследствие слабости мышечного корсета спины, который должен поддерживать положение позвонков в грудном отделе;
  • сенильная (старческая) — отдельная разновидность, возникает по причине нарушения нормального кровообращения и других возрастных процессов в организме;
  • тотальная — представлен искривлением всего позвоночника и усилением изгибов в различных отделах, развивается при недостатке кальция;
  • инфекционная — при некоторых заболеваниях (туберкулезе, сифилисе, неспецифическом спондилите) начинаются воспалительные процессы в межпозвоночных сочленениях, вследствие чего изменяется конфигурация позвонков;
  • послерадиационная — зафиксированы случаи патологий позвоночника, которые проявились на фоне действия радиации.

Кифоз может проявляться на разных участках. Наиболее частое его проявление — это искривление спины в грудном отделе. Также он может быть поясничным (у некоторых пациентов — пояснично-крестцовым), шейным, шейно-грудным либо грудопоясничным.

Диагностика

В домашних условиях можно провести несложную диагностику правильности осанки. Для этого достаточно попытаться дотянуться руками до кончиков пальцев на ногах, не сгибая колени. Если это удается, признаки отсутствуют. Если упражнение вызывает затруднения — следует обратиться к врачу для более детального обследования. Оно может включать следующие методы:

  • первичный осмотр и пальпация для определения участков болезненности и неправильного расположения позвонков;
  • рентгенография — информативный способ диагностики заболеваний спины и суставов;
  • УЗИ для выявления межпозвоночной грыжи;
  • МРТ или КТ определенного отдела позвоночника — позволяет получить полную информацию о состоянии позвонков и межпозвоночных дисков.

Простой тест для диагностики кифоза можно провести в домашних условиях

Последний способ диагностики применяется в запущенных случаях, особенно после травм либо при подозрении на перелом сегментов позвоночника. Также эту процедуру проводят при необходимости хирургического вмешательства, для выбора конкретной методики оперативного лечения.

Методы лечения

Способ терапии подбирается в зависимости от степени патологии. На ранних этапах можно полностью избавиться от проявлений кифоза консервативными методиками.

Хороший результат дают массаж и сеансы мануальной терапии, а также лечебная гимнастика и физиопроцедуры.

Лечение в домашних условиях подразумевает простые упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета в области спины, расслабление и растяжку мышц. Нагрузку следует увеличивать постепенно, по мере привыкания.

Хирургическое лечение назначается на запушенных стадиях кифоза. Оно проводится строго по показаниям по одной из методик:

  • спондилодез — обездвиживание соседних позвонков путем их искусственного соединения и сращения;
  • кифопластика — цементирование сломанного позвонка специальными растворами, проводится после переломов;
  • остеотомия — восстановление подвижности либо изменение формы костного сегмента путем его перелома.

После операции потребуется длительный период реабилитации. Рекомендуется посещать сеансы физиопроцедур, которые восстанавливают кровообращение на определенном участке и ускоряют регенеративные процессы. Хороший терапевтический результат можно получить процедурами электрофореза, гальванизации, облучением ультрафиолетом либо инфракрасным излучением и другими методами физиотерапии.

Особенности профилактики у взрослых и детей

Кифотическая осанка редко является врожденной патологией. Если соблюдать простые правила, можно профилактировать основные заболевания спины и суставов, сохранить правильную осанку в любом возрасте:

  • следить за положением головы, плеч и спины во время ходьбы, работы за столом;
  • подобрать стол и стул подходящей высоты;
  • употреблять достаточное количество продуктов, насыщенных кальцием и фосфором;
  • выполнять упражнения для укрепления и растяжки мышц спины.

Кифоз на ранних этапах легко поддается лечению. Главное — принять меры при обнаружении первых симптомов болезни, пока можно обойтись без хирургического вмешательства. Особенно важно сохранять достаточную степень физической активности в пожилом возрасте, когда позвоночник и суставы становятся хрупкими и подвержены деформации.

Источник: https://moyaspina.ru/raznoe/kifoticheskaya-osanka

Кифотическая осанка: причины, симптомы, лечение и диагностика

Позвоночник состоит из костной системы, кости расположены в вертикальном неровном порядке, а в виде изгибов: 2 кифоза, которые направлены назад, и 2 лордоза, повернутые вперед. Наличие отклонений, которые способны искривить позвоночник в грудном отделе, называют кифотической осанкой. Чтобы она сформировалась, понадобится длительное время.

Каковы характеристики кифоза?

В состав позвоночника входят:

  • позвонки;
  • костно-хрящевые структуры.

И все это соединяют межпозвоночные диски.

Состоит позвоночник из 5 отделов, которые образованы 33 позвонками.

Позвоночник считается центральной частью костной системы, несмотря на это, он не имеет прямую структуру, а слегка изогнут. Это позволяет распределять в равной мере силовую и осевую нагрузку на все его части.

При кифозе происходит значительный изгиб позвоночника. При этом выпуклость его смотрит в противоположную сторону от лицевого скелета (если выпуклость в противоположную сторону, это лордоз).

Обратите внимание

Кифоз – это общее название болезней позвоночника, при которых нарушен нормальный физиологический изгиб отдельных районов в сторону увеличения угла выпуклости.

Кифотический вид осанки делят на шейный, грудной и поясничный. У детей кифоз бывает физиологическим и патологическим.

Классификация

Кифотическая осанка может подразделяться на несколько видов, которые различают по причине появления и по тяжести отклонений. А также по возможности коррекции – пассивной и активной, без необходимости хирургического вмешательства.

Стоит рассмотреть основные формы:

  1. Эмбриональная – развивается еще в утробе матери, причиной могут стать аномалии в развитии нервной трубки. Лечится только оперативным способом.
  2. Врожденная форма – зачастую причиной такой разновидности кифоза является родовая травма. При наличии отклонений не более 30 % болезнь успешно лечится.
  3. Микобактериальная – поражается грудной отдел позвоночника за счет проникновения инфекции в позвонки и межпозвоночные диски, вызванной микобактериями туберкулеза. Болезнь всегда протекает тяжело, восстановить нормальное положение осанки будет непросто, понадобится длительное время. Иногда применяют хирургическое лечение.
  4. Наследственная форма – при наличии хотя бы одного дефектного гена возможно развитие наследственного кифоза.
  5. Миотоническая – происходит нарушение тонуса паравертебральных мышц, что именуется миотоническим синдромом. Подобная кифотическая осанка преобладает у детей и подростков.
  6. Угловой вид – позвоночный отдел заострен кверху.
  7. Компрессионная – кифотическая осанка может появиться на фоне травм, переломов и других повреждений позвонков.

В большинстве своем кифотическое нарушение осанки развивается на фоне приобретенных недугов, но имеются и другие факторы развития аномалии:

  1. Деформация грудного отдела позвоночного столба, связанная с наследственным фактором.
  2. Кифосколиотическая осанка посттравматической направленности образуется на фоне травматического воздействия на грудной или поясничный отдел позвоночника.
  3. Рахит в детском возрасте.
  4. Сенильная деформация грудной части, которая возникает на фоне возрастных изменений – слабости костей из-за избытка солей, атрофических изменений мышц, ухудшения кровоснабжения.

На положение позвонков может повлиять и обычная сутулость человека. Уже в это время можно говорить о начальной стадии кифоза. Избавиться от такого состояния можно путем формирования правильной привычки держать спину прямо.

Читайте также:  Колхицин - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Определить наличие кифоза при подобной сутулости можно простым способом. Если в положении лежа изгиб в грудном отделе исчезает, то кифоза точно нет. При наличии изгибов можно говорить о кифотической типе осанки.

Кифоз в детском возрасте

Кифотическая деформация осанки у ребенка развивается часто, так как кости детского скелета пока еще достаточно гибки. Сращение позвонков может быть неправильным, если положение корпуса будет постоянно нарушаться. В детском возрасте кифотическая осанка развивается из-за перенесенного рахита или полученных родовых травм.

Порой за осанкой ребенка, сидящего за партой, никто не следит. Малыш пытается опереться на стол всем телом, практически ложится либо сильно наклоняется над поверхностью парты. Если делать это систематически, то дефект позвоночника обязательно разовьется.

Задача родителей – постоянно контролировать положение тела своих детей, а в случае начавшегося искривления обратиться за помощью к врачу. Это крайне важно, так как в детском возрасте проще исправить искривление за счет гибкости костей.

На какие стадии делится кифоз и какие симптомы возникают в связи с этим?

Всего разделяют 4 стадии заболевания:

  1. Стадия под номером один. Практически себя не проявляет. Симптомы кифоза также отсутствуют. Единственное, что можно обнаружить, – это легкое нарушение мышечного тонуса и начальные проявления миофасциального синдрома. Чаще всего проявляется такая кифотическая осанка у ребенка.
  2. Вторая стадия. Отклонения от нормы достигают 30-50 %. Симптомы болезни уже более заметны, но все же понадобится рентген позвоночника для постановки диагноза. У человека возникает симптом «круглой спины». Голова наклонена вперед, при ходьбе он смотрит в пол. Плечи опущены, живот выпирает.
  3. Третья стадия. Искривление достигает 60 %. Оно не исчезает, даже если человек с кифотическим видом осанки выпрямляет спину. Постоянная сутулость может вызывать нарушения мочеиспускания и дефекации. При физической активности возникает одышка. В запущенных случаях страдают сердце и сосуды.
  4. Стадия последняя – четвертая. Деформация позвоночного столба в тяжелой форме с появлением горба. Такая объемная выпуклость на спине не поддается коррекции со стороны ортопедических изделий и физических упражнений. Кроме того, они могут причинять невыносимые боли в пораженном сегменте.

По мере развития патологического состояния у человека могут появиться следующие жалобы:

  1. Тянущая боль в области ног.
  2. Если произошло поражение нервов, то снижается чувствительность кожи.
  3. Парестезия.
  4. Из-за сдавливания грудиной легких может наблюдаться проблема с дыханием.
  5. Дискомфорт в районе позвоночника.
  6. Женщины страдают от недержания мочи и болезненных менструаций.
  7. У мужчин такое состояние даже может привести к импотенции.

Сколиоз и кифотическая осанка

Внешне два заболевания имеют схожие черты, но тем не менее кифоз и сколиоз принципиально отличаются:

  1. Сколиоз характеризует отклонение позвоночника вправо или влево.
  2. При осанке кифотического типа позвонки искривляются вперед или назад.

Несмотря на патологическое состояние, эти явления нельзя назвать болезнью. На начальных стадиях они себя никак не проявляют (даже внешне) и не нарушают работу внутренних органов. Осложнения могут начаться в исключительной запущенности кифоза или на фоне травмы спины.

Диагностика отклонения

Для постановки диагноза необходимо обратиться к хирургу. Он назначит ряд диагностических мероприятий, в основе которых лежит два способа:

  1. Визуальный осмотр, чаще всего его проводят на ранних стадиях кифоза.
  2. Рентген боковой проекции позвоночника, который устанавливает степень изменения в позвоночных костях. Чаще всего после этого обследования назначается хирургическое вмешательство.

В запущенных стадиях применяют и другие диагностические мероприятия:

  1. МРТ спины.
  2. УЗИ межпозвоночных дисков, чтобы выявить наличие грыжи.
  3. Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ).
  4. Миелография – рентген путей, по которым циркулирует спинномозговая жидкость, с применением контрастного вещества.

Методы лечения

Терапия будет подбираться в зависимости от стадии кифоза. Начальная стадия может успешно лечиться консервативными методами. Эффективными будут массаж и мануальная терапия. Не на последнем месте стоят упражнения ЛФК и физиотерапия.

Заниматься можно у себя дома, укрепляя мышцы спины. Также делается растяжка и расслабляющие упражнения при кифотической осанке. Любая нагрузка увеличивается постепенно, по мере привыкания.

Лечебная гимнастика

ЛФК может исправить осанку в начальной стадии кифоза. Такими упражнениями корректируется позвоночник у взрослых и детей.

Занятия можно проводить в домашних условиях, но прежде стоит посетить несколько тренировок у профессионального тренера с целью выявить тактику упражнений, их последовательность, чтобы специалист смог указать на имеющиеся ошибки и исправить их.

Если этого не сделать, то есть риск выполнения упражнений неправильно, что не только не поможет исправить осанку, но еще и добавит осложнений.

Когда нужна операция?

По отзывам медиков, консервативное лечение применимо на начальной стадии кифоза. Консервативные методы не дают продолжительного результата, их применяют в основном для устранения боли и скованности в пораженных сегментах.

На 3 и 4 стадии кифотической осанки показана операция под названием остеосинтез. Во время хирургического вмешательства устанавливается фиксирующая металлическая конструкция, которая надолго устраняет подвижность определенных костных структур. Если операция была проведена успешно и пациент соблюдал определенный установленный режим, то ремиссия может продлиться 7-11 лет.

Особенности профилактики у взрослых и детей

Кифотическая осанка в редких случаях является врожденным состоянием. Если придерживаться профилактических мер, то можно избежать многих заболеваний, связанных со спиной и суставами, и сохранить ровную осанку в любом возрасте. К таким мерам относятся:

  1. Следует всегда следить за положением головы, плеч и спины. В особенности в сидячем положении и во время ходьбы.
  2. Стул и стол необходимо подбирать под собственный рост или исходя из возраста ребенка.
  3. Обязательно включить в свой рацион продукты с содержанием кальция и фосфора.
  4. Делать упражнения, которые направлены на укрепление мышц спины.

При соблюдении профилактических правил кифотический тип осанки можно постепенно исправить, если он даже присутствовал на начальных этапах. Задача родителей — следить за положением тела ребенка, реагировать на малейшую деформацию в области спины, своевременно обращаться за медицинской помощью.

Кифотическая осанка

Осанкой называется поза, которую человек принимает бессознательно в вертикальном положении тела. Она влияет не только на физическое здоровье человека, но и на его психоэмоциональное состояние.

Доказано, что люди, страдающие различными формами сутулости, как правило, не уверены в себе и тяжело адаптируются к социальной среде и коллективу.

Одной из патологий осанки является кифоз – искривление позвоночника в обратную сторону (относительно вертикальной плоскости осевого скелета).

Кифотическая осанка чаще встречается в детском и подростковом возрасте, когда происходит активный рост и формирование костного каркаса позвоночника. Патология достаточно хорошо поддается консервативной коррекции на легких стадиях, но лучше не допускать искривления позвоночника и предпринимать меры для его профилактики с раннего возраста.

Что такое кифоз?

Позвоночник (или позвоночный столб) человека состоит из позвонков – костно-хрящевых структур, соединенных между собой при помощи межпозвонковых дисков.

Он состоит из пяти отделов и образован 33 позвонками (у некоторых людей – 34).

Несмотря на то, что позвоночный столб является центральной частью вертикального скелета, он имеет не плоскую, а слегка изогнутую форму, что позволяет равномерно распределять силовую и осевую нагрузку на все отделы.

Источник: https://zdorovie-on-line.ru/diagnostika/kifoticheskaja-osanka-prichiny-simptomy-lechenie-i-diagnostika.html

Кифотическая осанка: насколько она опасна и можно ли предупредить ее

Позвоночный столб представляет собой систему костей, которые располагаются не ровно по вертикали, а с изгибами – 2 кифоза (по направлению назад) и 2 лордоза (вперед). Определенные отклонения, которые искривляют позвоночник в грудном отделе, называются кифотическая осанка. Она формируется довольно длительное время и может быть легко предупреждена с помощью несложных мер.

Виды и причины отклонения

Если на вопрос «кифотический вид осанки – что это такое?» дать наиболее простой ответ, то можно сказать, что это излишне круглая спина. Она характеризуется слишком большой величиной кривизны грудной области позвонка.

Причины возникновения этой аномалии чаще всего приобретенные. но встречаются и другие факторы:

  1. Наследственная деформация грудного отдела позвоночника связана с нарушениями в развитии плода (срастание грудных позвонков).
  2. Посттравматическая кифосколиотическая осанка возникает как результат травмирующего действия внешнего фактора на грудную или поясничную область позвонка.
  3. Кифотическая осанка у ребенка может быть вызвана рахитом, которым он переболел в детстве вследствие недостатка в питании витамина D.
  4. Сенильная деформация грудного отдела позвоночника происходит на фоне возрастных причин – ослабевания костей вследствие отложения в них избытка солей, атрофии мышц, ухудшения их кровоснабжения.

Кифосколиотическая деформация может развиваться и на фоне других патологий – например, в результате облучения, из-за которого ткань костей деградирует, а также на фоне некоторых инфекционных заболеваний:

  • сифилиса;
  • туберкулеза;
  • неспецифического спондилита.

В зависимости от того, где именно наблюдается отклонение в изгибе, выделяют формы заболевания в соответствии с отделами позвоночного столба:

  • поясничный ( подвид – пояснично-крестцовый);
  • грудной (подвид – грудопоясничный);
  • шейно-грудной.

Крайне редко наблюдаются патологические изменения сразу по всему протяжению позвоночника – тогда речь идет о тотальной кифосколиотической деформации.

Это наиболее опасная разновидность, поскольку в этом случае возрастает риск защемления нервов, которые находятся в спинном мозге.

В результате могут возникнуть осложнения чувствительности в нижних конечностях и постоянные болевые ощущения в спине.

Клиническая картина патологии

Развитие такой деформации в результате приобретения из-за неправильной осанки спины идет постепенно.

В зависимости от конкретных особенностей внешнего вида выделяют 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии пациент не ощущает никакого дискомфорта, а в горизонтальном положении отклонение никак не выявляется. В положении стоя виден лишь небольшой дефект. Чаще всего причиной явление служит мышечная слабость, поэтому в группу риска попадают дети и лица пожилого возраста.
  2. Вторая степень характеризуется ощутимым дефектом (кривизна до 55-60 градусов). Рентген выявляет деформации позвонков соответствующего отдела.
  3. Гиперкифоз – это 3 степень патологии. Он выражен тем, что позвоночник имеет постоянно искривленный вид, который невозможно исправить изменением положения туловища.
  4. Сильная деформация, сопровождающаяся появлением реберного горба. Наблюдается отчетливое отклонение положения корпуса, которое не поддается никакой коррекции.

Читайте так же:  Определение кода нарушения осанки по МКБ-10

На первых двух стадиях клинические признаки характеризуются только внешними дефектами:

  • сутулость (плечи опускаются вниз и чаще направлены вперед);
  • ощутимый наклон головы вперед;
  • излишнее выпячивание живота вперед по дуге;
  • ноги как бы несколько согнуты в коленях при походке.
Читайте также:  Как разработать палец после перелома - лучшие упражнения

Все эти последствия можно преодолеть без операции, поскольку достаточно просто систематически позаниматься своей осанкой с помощью специально разработанных упражнений.

Последние 2 степени лечатся только через хирургическое вмешательство. Они часто сопровождаются нарушениями в работе со стороны других органов:

  • одышка даже при небольших физических напряжениях;
  • периодически возникающие проблемы с чувствительностью разных областей ног, их частое онемение;
  • недержание мочи, отсутствие позывов к испражнению мочевого пузыря;
  • в запущенных состояниях проблемы с работой сердца, постоянные боли в левом боку.

Сколиоз и кифотическая осанка

Внешне эти две патологии довольно схожи, но между ними есть принципиальные отличия:

  1. Сколиоз – это отклонения позвоночной дуги в правую или левую сторону (т.е. в боковой, или фронтальной плоскости).
  2. Кифотическая осанка описывается как искривление позвонка в направлении вперед-назад (т.е. в сагиттальной плоскости).

При этом то и другое нарушение, строго говоря, не является болезнью. На ранних стадиях они с трудом определяются даже визуально и не дают никаких внутренних симптомов. Проблемы со здоровьем могут возникнуть только в случаях исключительной запущенности болезни или на фоне серьезной травмы сппины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Сколиоз и кифосколиотическая осанка имеют сходные причины, но разные внешние проявления. Тем не менее, при возникновении первых заметных нарушений осанки нужно сразу принять меры по ее коррекции. Чем раньше будет начато соответствующее лечение, тем быстрее удастся поправить фигуру.

Кифосколиотическая деформация у детей

Дети попадают в группу риска по этому отклонению потому, что их кости находятся только на стадии формирования, во многом достаточно гибки. Позвонки могут срастись немного неправильно, если положение корпуса в разных состояниях будет систематически нарушаться.

Читайте так же:  Упражнения для выравнивания осанки в домашних условиях

Наряду с этим кифотическая осанка у ребенка появляется на фоне перенесенных родовых травм или рахита. В школе часто никто не следит за правильностью положения позы за партой, ребенок стремится опереться на нее всем телом («лечь» на стол), слишком сильно нагибается над поверхностью, что при систематическом воздействии также способствует развитию дефекта.

Поэтому осанке малыша следует уделять особое внимание, для чего нужно не только воспитывать культуру положения тела в разных позах, но и своевременно обращаться к доктору, особенно в тех случаях, когда отклонение стало довольно очевидным. Тем более, что коррекция в этом возрасте осуществляется легче всего за счет гибкости костей.

Диагностика отклонения

Чтобы точно установить диагноз и назначить соответствующий курс терапии, необходимо обратиться к хирургу.

Диагностика осуществляется в основном двумя способами:

  • визуальный осмотр (применяется на ранних стадиях развития);
  • рентгенографический анализ боковой проекции туловища, с помощью которого удается установить степень изменения в самих позвоночных костях, на основе чего принимается решение о возможном операционном вмешательстве.

ЭТО ИНТЕРЕСНО. Определить конкретное место позвоночного столба, где наблюдается наибольшее отклонение, можно с помощью довольно простого теста, доступного к выполнению и в домашних условиях.

Нужно попросить человека встать ровно, наклониться вперед и попытаться достать до пальцев на ногах. Колени при этом должны оставаться прямыми.

Если достать не удается, то кифотическая осанка связана с искривлением грудного отдела позвоночника (самый распространенный вариант).

Если заболевание приобрело запущенные формы, то назначаются следующие варианты обследования:

  • магнито-резонансная томография (МРТ) спины;
  • УЗИ межпозвоночных дисков, чтобы выявить, есть ли риск развития грыжи.

Эти меры диагностики кифотической осанки принимаются также в при получении тяжелых травм спины в результате сильного механического воздействия на позвоночник.

Коррекция кифотической осанки

Чаще всего назначается общеукрепляющий курс по коррекции осанки с помощью специальных физических упражнений и других мер:

  • физиотерапия спины;
  • курс массажа;
  • вытяжение позвоночника;
  • лечебное плавание;
  • лечебная физкультура;
  • иглорефлексотерапия.

Читайте так же:  Назначение электронного корректора осанки

Если диагностированы наиболее тяжелые формы кифотической осанки (3 и 4 степень), то назначается операция.

Обычно это происходит в следующих случаях:

  • наличие существенных внешних дефектов, безобразящих фигуру;
  • угол искривления дуги позвоночника составляет 45 градусов и более;
  • сильные боли, которые не устраняются или слабо устраняются даже эффективными обезболивающими средствами;
  • нарушения со стороны других органов (мочеполовой, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной).

Суть вмешательства состоит в усилении положения позвоночного столба за счет специальных медицинских приспособлений (скоб, крюков, стержней). При этом на этапе реабилитации предполагается довольно длительное ношение корсета (обычно в течение полугода).

Также предполагаются длительные курсы массажа, специальные физкультурные занятия, физиотерапевтические процедуры.

Профилактика нарушения

Предупредить развитие кифосколиотической осанки гораздо легче, чем бороться с ее последствиями, тем более с помощью хирургического вмешательства. Кроме тщательного наблюдения за человеком (особенно за детьми), следует систематически соблюдать несколько простых правил, которые обеспечат здоровье спины:

Постоянный контроль (и самоконтроль) осанки в положении стоя и сидя:

  • глаза должны смотреть ровно перед собой, для чего объект наблюдения устанавливается прямо перед ними на расстоянии 30-40 см;
  • спина упирается в ровную, твердую поверхность кресла или стула;
  • угол между спиной и поверхностью стула четко 90 градусов;
  • бедро незначительно опирается на поверхность сидения;
  • стопы не болтаются в воздухе, а всегда ровно установлены на пол (либо на подставке);
  • плечи находятся в расслабленном состоянии;
  • голова расположена прямо, без каких-либо значительных наклонов вперед или назад;
  • кисти руки и кость предплечий примерно на одном и том же уровне (т.е. кисти не прогибаются вперед и не запрокинуты назад).
  1. Систематическое выполнение зарядки, включающей в себя упражнения на позвоночник и разные группы мышц спины;
  2. Занятия плаванием – очень хороший вариант профилактики, поскольку этот вид активности позволяет воздействовать одновременно на все мышцы спины и постоянно растягивает и сжимает позвоночник.

Соблюдение этих правил должно войти в привычку. Тогда можно будет значительно снизить риск развития кифотической осанки. К тому же физическая активность повышает тонус всего организма и благотворно воздействует на разные системы органов.

Источник: https://spinous.ru/for-spine/posture/kifoticheskaya-osanka-naskolko-ona-opasna-i-mozhno-li-predupredit-ee.html

Кифотическая осанка

Мир постоянно меняется, и по мере того, как технологический прогресс движется вперед, сам человек подвергается все большей опасности. Увеличивающаяся доступность компьютеров, телефонов, планшетов и телевизоров влияет на то, как растут дети, и это можно отчетливо увидеть в увеличении распространенности плохой осанки, мышечной слабости и боли в спине.

Для здорового человека вполне естественно иметь кривизну позвоночника в области грудного отдела в тридцать градусов. Это называется нормальный физиологический кифоз. К сожалению, бывает так, что спина человека закруглена слишком сильно.

Симптомы

Нормальный позвоночник, если смотреть сзади, кажется прямым.

Однако позвоночник, затронутый кифозом, свидетельствует о передней кривизне спинных костей (позвонков) в верхней части спины, что придает человеку аномально округленный или «горбатый» вид.

Такая аномалия проявляется в раннем возрасте и чаще встречается у детей в возрасте 12 лет. При этом кривая может составлять пятьдесят градусов и более. Это приводит к таким проблемам как:

  • Частая одышка за счет сдавливания дыхательных органов.
  • Слабая подвижность ребер.
  • Развитие сердечных заболеваний.
  • Нарушение функций печени и недержание мочи.

И это всего лишь часть тех проблем, что возникают от искривленного позвоночника.

Причины нарушения осанки

Ребенок может родиться c кифотической осанкой, но чаще это возникает вследствие проблем со здоровьем. К ним относятся:

  • Нейромышечные заболевания.
  • Заболевания костей.
  • Метаболические проблемы.
  • Остеопороз. Состояние, при котором кости разрушаются при минимальных усилиях.
  • Расщепление позвоночника (spina bifida).
  • Болезнь Шейермана. В таком случае позвонки прогибаются вперед в верхней задней области. Причина болезни Шейермана неизвестна и обычно наблюдается у мужчин.
  • Постуральный кифоз. Наиболее распространенный тип кифоза. Как правило, он проявляется в подростковом возрасте из-за сутулости.

Как правильно носить корректор осанки

К менее распространенным причинам относятся:

  • перенесённые травмы,
  • слабые мышцы,
  • последствия ДЦП,
  • полиомиелит,
  • остеохондроз.

У большинства сутулых детей нет какой-либо явной причины. Скорее всего, их кифотическая осанка вызвана привычкой носить тяжелую сумку, быстрым ростом, социальным давлением и слабо сбалансированным мышечным тонусом.

У каждого симптомы проявляются по-разному. Ниже приведены наиболее распространенные:

  • Разница в высоте плеч.
  • Голова наклонена вперед по сравнению с остальной частью тела.
  • Разница в высоте и положении лопаток.
  • Верхняя часть спины уходит значительно вверх, когда ребенок наклоняется вперед.
  • Плотные мышцы в задней части бедра (подколенное сухожилие).

Стоит учитывать, что симптомы могут оказаться другими проблемами спины. Например, это является результатом травмы или инфекции. Лучше всего, обратиться к специалисту для установления диагноза.

Врач сможет поставить точный диагноз, опираясь на следующие данные: полная история здоровья ребенка, физический осмотр и результаты определенных тестов. Медицинский работник будет также задавать вопросы об этапах развития, поскольку некоторые типы кифоза могут быть связаны с другими нервно-мышечными проблемами.

Точный диагноз может поставить только специалист

Ребенку также потребуются следующие тесты:

  • Рентгеновский снимок. Этот тест даст полное понимание о внутренних органах, костях и тканях. Так доктор сможет измерить угол изгиба позвоночника ребенка. Лечение часто основано на этом определении.
  • Сканирование костей (остеосцинтиграфия). Этот тест поможет выявить любую инфекцию или сломанные кости в спине.
  • МРТ. В этом тесте используется комбинация больших магнитов, радиочастот и компьютера для создания подробных изображений органов и структур внутри тела. На основе данных будут исключены любые другие аномалии спинного мозга и нервов.
  • Компьютерная томография. В этом тесте используются рентгеновские снимки и компьютер для получения подробных изображений тела.
  • Анализ крови.

Выявление истинной причины кифосколиотической осанки на ранней стадии важно для успешного лечения! Стоит учитывать, что пока позвоночник поддается смещению, устранить недуг будет гораздо легче.

Выделяются 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии ребенок не ощущает никаких неудобств. А в положении стоя наблюдается мышечная слабость и небольшие отклонения в физиологии.
  2. Вторая степень предполагает ощутимый дефект (угол кривизны около 55 градусов). На рентгеновском снимке видны заметные деформации позвонков.
  3. Третья стадия называется Гиперкифоз. При нем позвоночник имеет постоянно искривленный кифотический вид и его невозможно исправить, просто изменив положение тела.
  4. При последней стадии, четвертой, наблюдается явное искривление корпуса (реберный горб). В этом случае велика вероятность хирургического вмешательства.

Как это лечится?

Конкретное лечение кифоза будет определяться врачом ребенка на основе следующих данных:

  • Возраст ребенка, общее состояние здоровья и история болезни.
  • Степень заболевания.
  • Переносимость ребенком конкретных лекарств, процедур или терапии.
  • Личное мнение или предпочтение.
Читайте также:  Дисторсия шейного отдела позвоночника - что это такое

Целью лечения является прекращение ухудшения осанки и предотвращение деформации. Лечение может включать:

  • Наблюдение и повторные анализы. Ребенку нужно будет регулярно посещать лечащего врача. Положение может ухудшиться в связи со скелетным ростом и зрелостью ребенка.
  • Упражнения. Если проблема из-за сутулости, некоторые упражнения могут это исправить.
  • Крепления. Если ваш ребенок все еще растет, то ему может понадобиться поддержка в виде креплений в течение некоторого времени.
  • Хирургия. В редких случаях ребенку может потребоваться операция, когда кривизна составляет 75 градусов и более, а фиксация не замедляет отрицательный процесс.

Для лечения кифоза применяется лечебная физкультура

Цели лечения включают в себя следующее:

  • Добиться того, чтобы ребенок вырос с достаточно прямым и сбалансированным позвоночником.
  • Позволить позвоночнику укрепиться настолько, насколько это возможно.
  • Для детей младшего возраста, помочь грудной полости расти и развиваться, позволяя легким увеличиваться в размерах.
  • Предотвратить сжатие спинного мозга, которое может привести к повреждению нерва или даже параличу.
  • Исправить или уменьшить кривизну и стабилизировать пораженный участок позвоночника.
  • Улучшить косметический (эстетический) внешний вид.
  • Уменьшить дискомфорт и усталость при неправильной осанке.

В очень легких формах лечение может быть отложено, однако в большинстве случаев требуется оперативная и тщательная оценка, а также раннее хирургическое лечение. При врожденном кифозе операция обычно выполняется, пока ребенок все еще растет, потому что существует значительная вероятность сжатия спинного мозга, если кривизна продолжает увеличиваться.

Для профилактики врачи советуют уделить должное внимание укреплению мышц и выпрямлению осанки. Растяжка, пилатес или даже легкая работа будут полезны. Приведем несколько конкретных упражнений для укрепления спины:

  • Присесть в кресло. Выпрямиться и начать сжимать лопатки, словно в попытке удержать маленькую коробочку между ними. Около 5 подходов по 10 раз приведут мышцы спины в тонус.
  • Прилечь на пол и взять гимнастическую палку. Убедится, что на полу комфортно и не холодно. Поместить палку за спину и ухватиться руками, выпрямляя спину в этот момент.
  • Обычный вис на турнике тоже будет полезен. Так, под воздействием гравитации, тело будет принимать правильную форму.

Несколько советов для родителей:

  • Нужно поощрять хорошую осанку с самого рождения. Плохая осанка развивается с течением времени, и всегда можно предотвратить ее негативное развитие.
  • Обеспечить правильное положение при посадке перед домашним заданием, смотря телевизор или играя в игры. В идеале ребенок должен сидеть вертикально прямо, обеими ногами на полу и иметь подушку в нижней части спины.
  • Упражнения и деятельность очень важны. Должен быть баланс между активной деятельностью и внутренней электронной. Постараться привить привычку того, что 1 час игры заменяется после на 1 час тренировки для детей старшего возраста. Для детей младшего возраста стараться ограничивать игры до 30-45 минут за раз.
  • Хорошая обувь также необходима для правильной осанки. К тому же, хорошим упражнением является прогулка босиком по траве, либо песку.
  • Кровать должна быть жесткой, но в то же время достаточно удобной. Так позвоночник будет принимать правильное положение, независимо от того, как спит ребенок.

Одна из мер профилактики кифоза – обеспечить правильное положение при посадке перед домашним заданием

Постараться выстроить «мышечную память» у ребенка, поддерживая его правильную осанку все время. Обратить внимание на то, как он сидит перед компьютером, смотрит телевизор или разговаривает по телефону.

Сутулость – это привычка, которая должна быть «сломана», создавая новую манеру сидеть и вставать прямо.

Хорошая привычка будет прочно зафиксирована лишь в том случае, если ребенок будет под наблюдением все время.

Ключевые моменты о кифозе у детей:

  • Кифоз – проблема с позвоночником. Происходит это когда кости спинного хребта в верхней задней части спины изогнуты наружу больше, чем обычно.
  • Случается так, что ребенок уже рождается с отклонением. Вдобавок, это может развиться из-за других проблем со здоровьем. Сутулость также может привести к этому.
  • Разница в высоте плеч и явно выдвинутая вперед голова могут быть признаком кифоза.
  • Рентген поможет узнать, насколько искривлен позвоночник ребенка.

В зависимости от причины, у ребенка может потребоваться крепление, упражнения или даже операция.

Источник: https://spina.guru/diagnostika/kifoticheskaya-osanka

Что такое кифотическая осанка, причины и коррекция нарушения

1660 0

Нарушением осанки называют изменения в опорно-двигательном и мышечном аппаратах. Это состояние заболеванием не является и поддается коррекции.

Существует множество типов нарушения осанки, которые можно подразделить на 2 основные категории: деформация сагиттального (сбоку) и фронтального (сзади) типа. Также встречаются смешанные нарушения, когда деформация наблюдается одновременно в двух плоскостях.

В этой статье мы рассмотрим особенности кифотического и кифосколиотического типов нарушения осанки.

Первый шаг к кифозу и сколиозу

Для кифотической осанки характерны деформации в позвоночнике, локализующиеся в грудной области с выпуклостью сзади. Второе название этого нарушения – «синдром круглой спины».

В результате этого нарушения происходит снижение подвижности ребер и мышц, которые находятся между ними, а также наблюдаются ограничения в дыхательной функции легких.

Важно

Кифосколиотическая осанка относится к смешанному типу нарушений, поскольку при этом состоянии наблюдаются как саггитальные, так и фронтальные признаки. В этом случае наблюдается как сколиоз (изгиб позвоночника), так и кифоз (сутулость).

Чаще всего нарушение проявляется в подростковый период, причем вначале развивается сколиоз, к которому впоследствии присоединяются и признаки кифоза.

Комплекс факторов-провокаторов

В качестве причин, из-за которых возникают нарушения осанки, можно назвать множество факторов. Они подразделяются на врожденные и приобретенные, внутренние и внешние.

Врожденными факторами считаются различные патологии развития плода, по причине которых нарушаются процессы формирования позвоночника.

К приобретенным причинам можно отнести следующие факторы:

  • последствия травм и переломов позвонков;
  • рахит;
  • туберкулез;
  • полиомиелит;
  • радикулит;
  • малоподвижный образ жизни и «сидячая работа».

Внутренними причинами нарушений являются:

  • перекос позвоночника по причине различной длины ног;
  • хронические заболевания, влияющие на состояние позвоночного столба;
  • проблемы со зрением и слухом (нередко человек принимает неестественные положения, чтобы лучше рассмотреть или расслышать).

Причины внешнего характера часто связаны с неправильным образом жизни, когда нарушен режим сна и отдыха, человек мало двигается и большую часть времени вынужден проводить за рабочим столом или школьной партой.

В таких случаях нагрузка на мышечную систему значительно ниже положенной. В результате этого ослабевшие мышцы не способны удерживать позвоночник так, как нужно.

Обратите внимание — первые признаки и симптомы!

Основными симптомами кифотической осанки являются следующие проявления:

  • неправильное положение головы, проявляющееся наклоном вперед;
  • сведение плеч вперед и книзу;
  • нарушения в дыхательной системе;
  • суженная грудная клетка;
  • «выпяченный» живот;
  • согнутые колени;
  • болевые ощущения в ногах и чувство «мурашек»;
  • нарушения в репродуктивной системе;
  • частые мочеиспускания.

При кифосколиотической осанке также наблюдаются проблемы с органами дыхания, частые отдышки и недержание мочи. Помимо этого характерны и такие симптомы:

  • появление сутулости;
  • повышенная утомляемость;
  • сниженная чувствительность нижних конечностей.

Запущенная стадия нарушения часто сопровождается различными проблемами сердечно-сосудистой системой.

Осмотр и постановка диагноза

Диагностировать нарушение специалист может и визуально, для этого отклонения характерны явные деформации в грудной клетке. Для подтверждения диагноза назначается рентгенографическое исследование.

В выявлении такого нарушения, как кифосколиотическая осанка, задействованы неврологи и ортопеды. Суть обследования заключается в проверке рефлексов и мышечной силы в руках, шее и спине.

Для определения степени нарушения и угла деформации применяют рентгенографическое исследование, компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансное исследование (МРТ).

Коррекция отклонения

Нарушения осанки относятся к обратимым процессам, это состояние вполне поддается коррекции. Целью лечения является укрепление мышц спины, снятие болевого синдрома и восстановление нормального положения позвоночника.

В лечении кифотической и кифосколиотической осанки применяются следующие методы:

  1. Физиотерапия. При нарушениях осанки эффективно применение следующих процедур: фонофореза; гальванизации; электрофореза; ультрафиолетового и инфракрасного облучения; постизометрической релаксации мышц. Такой вид воздействия позволяет снять боль, улучшить кровообращение и оказывает благотворное влияние на состояние позвоночника.
  2. Мануальная терапия и массаж. Эти методы особенно эффективны на начальной стадии заболевания, когда восстановление позвонков возможно с применением мягких техник работы массажиста и мануального терапевта. В запущенной стадии возможно только добиться облегчения состояния пациента.
  3. Ортопедическая коррекция. Терапия направлена на то, чтобы исправить деформацию путем прикрепления к позвонкам пластин, которые через некоторое время извлекаются. Эффект от коррекции продолжительный, состояние больного значительно улучшается.
  4. Лечебная физкультура. Физические упражнения способствуют исправлению нарушений и укреплению мышечной системы, атакже предупреждают возможные последствия. ЛФК будет эффективной, если будет проводиться с соблюдением следующих правил: больной должен регулярно выполнять комплекс упражнений; повышение нагрузок проводится постепенно; комплекс упражнений подбирается с учетом всех особенностей состояния пациента; элементы ЛФК направлены на укрепление определенных мышечных групп. Лечебной физкультурой можно заниматься только в те периоды, когда у больного нет острых болей, повышенной температуры и в норме показатели артериального давления.
  5. Хирургическое лечение. Такой вид лечения применяется только в крайних случаях, когда нарушение осанки угрожает состоянию здоровья больного и значительно ухудшает качество его жизни. Также показаниями к операции являются тяжелые врожденные искривления позвоночника и травмы.

Как скорректировать кифотическое нарушение осанки с помощью комплекса ЛФК:

В чем опасность?

В результате искривления позвоночника нарушается строение грудной клетки в целом, что влечет за собой ряд последствий разной степени тяжести. К наиболее распространенным проблемам, вызванным нарушениями осанки можно отнести:

  • сдавливание дыхательных органов и развитие легочной недостаточности;
  • снижение подвижности ребер;
  • развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • деформация органов ЖКТ и развитие различных заболеваний пищеварительной системы;
  • нарушение функций печени.

Наиболее опасным осложнением является нарушение функций опорно-двигательного аппарата. Это происходит в тех случаях, когда поврежденные позвонки сдавливают каналы, содержащие спинномозговую жидкость. Это может привести к развитию паралича или пареза.
Нередко нарушения осанки в запущенных стадиях являются причиной появления горба.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить нарушения осанки, необходимо придерживаться следующих правил:

  • избегать травм позвоночника;
  • при работе за письменным столом контролировать осанку, а также подбирать стол и стул в соответствии с ростом;
  • соблюдать режим и чередовать работу с отдыхом;
  • посещать бассейн;
  • регулярно делать гимнастику.

Важно понимать, что предотвратить искривление позвоночника и проблемы с осанкой намного проще, нежели заниматься коррекцией нарушения. Соблюдение профилактических мер позволит избежать деформации позвоночника и сохранить хорошую осанку.

Источник: https://osteocure.ru/bolezni/skolioz/kifoticheskaya-osanka.html

Ссылка на основную публикацию